ケイト・ハドソンの写真を見て、どうやって疑問に思ったことはありますか？ します 彼女はその輝きを得る？ ええ、私たちも。 しかし、朗報です！ 今日から、健康な肌のためのスターの頼りになるスムージーがあなたの近くのコーヒーショップにやってくる。
ハドソンはオーストラリアを拠点とするカフェと提携しました ブルーストーンレーン 彼女の最新のベンチャーのために、彼女の摂取可能なウェルネスブランドからのアダプトゲンサプリメントと一緒に3つのスムージーを特徴とする植物ベースのメニューを作成し、 満開. そして、女優と起業家との最近の朝食の座り込みの後、私たちは彼女が本当に、本当にこれらのレシピによって誓うことを確認することができます。
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「私にとって、美しさは裏返しの健康です。それは本当にあなたがあなたの体をどのように扱っているか、あなたがそれをどのように掃除しているか、あなたが毎日あなたの健康をどのように見ているかから始まります」とハドソンは言いました InStyle. 「私が製品の一部になるつもりなら、私は最高の、最もきれいな、最も純粋な成分でそれを作りたいです。 植物ベースの食事から必要なものはすべて手に入ると思いますが、シングルマザーや複数の仕事をしている人など、誰もが常に健康的な料理を作れると期待するのはおかしいです。 あなたが特定のもののために植物全体のサプリメントを持っているとき、それはその圧力を少し取り除きます。」
そして、InBloom x Bluestone Laneのコラボレーションにより、彼女はまさにそれを目指しています。 メニューには、栄養豊富なキーングリーンスムージー、PB＆Jにインスパイアされたピーナッツバターとブルーベリーの3種類のドリンクが含まれています。 スムージー、そしてハドソンのお気に入りの「非常にトロピカルな」ベリーブレッキースムージー—3つのInBloomアダプトゲン ブースター（ビューティーオーラ、健康的な輝きのために; 免疫防御、ビタミンサージの場合; と クリーングリーンプロテイン、エネルギーブーストのために）。 ハドソンはあなたのニーズに基づいてサプリメント（または2つ！）を選ぶことをお勧めします。 「私はいつもこれらのスムージーを飲みますが、私もそれらをたくさん変えます」と彼女の頼りになるベリーブレッキースムージーで「ハイビスカス」風味のBeautyAuraブースターを選ぶ3人の母親は言います。 「私もたくさんの野菜を作っています。」
クレジット：礼儀/ INBLOOM
ハドソンのお母さん、ゴールディ・ホーンは、グリーンダイエットに関しては常に時代を先取りしていました。 「大人になると、人々は私たちの冷蔵庫を見て、青汁を見て、 『それは何ですか？』と言うでしょう」とハドソンは回想します。 「80年代と90年代には、誰も青汁を飲まなかった。 しかし、Hawn-Russell牧場には樽がありました。 お母さんが最初に飲んだと思います。」
彼女の育成は、ウェルネスに対するハドソンの全体的なアプローチを形作り続けています。 彼女は、ピラティスやホットヨガからダンスまで、あらゆるものを含む彼女のフィットネスルーチンが、2000年代に大きな休憩をとって以来、変わっていないことを断固として主張しています。 ほぼ有名. 「私はまだ当時と同じです」と彼女は言います。 「私は若い頃は非常に運動能力がありました。サッカーをしたり、速く走ったり、自然の中で外に出たりするのが好きでした。 コロラドで育ったとき、あなたはいつも活動的です。」
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彼女の動きへの愛情にもかかわらず、ハドソンでさえ、うまくいくことに関しては限界があります。 「年を重ねるにつれて、私はこのようなものをとても楽しんでいるのに、私は構造が得意ではないことを学びました」と彼女は言います。 「やりたいときにやりたいことをやりたいだけ」
酒のブランドも所有しているハドソンのために キングセントウォッカ そしてアクティブウェアラインを共同設立しました Fabletics 2013年には、フィットネスとダイエットに関して幸せな媒体を見つけることを意味します。 彼女がどのように適切なバランスをとるかについては？ 「他のみんながやろうとしているように」と彼女は笑う。 「まるで、人生で何をしたいの？ アクティブなライフスタイルが大好きです。 そして、私もカクテルが大好きです！ 私は毎日行っている計画的なウェルネスプログラムを持っていません。 私はそのようではありません。 私は食べ物が大好きで、贅沢になるのが大好きです。 年をとるにつれて、食べ物と飲み物のバランスを学ばなければなりませんでした。」
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彼女の体が彼女に何を伝えているかを理解することは、それが何を必要としているかを理解することと同様に重要です。 「私が次のように目を覚ますとき、なぜ私は気分が悪くなるのですか？ なぜ私は病気にかかっているのですか？」 それから、「ああ、私はうまくいかず、旅行しているのでよく食べていません。それが私が気分が悪い理由です」と彼女は言います。 「私が青ざめていて肌のケアをしていない場合は、赤外線サウナに行くか、3日間クレンジングする必要があるかもしれません。 私は時々、その通りにいる人々を見ます—彼らはうまくいき、彼らの体は常に狂っています—そして私は「私は決してできなかった」のようです。 どうすればいいのかわかりません。 しかし、人生には非常に魅力的な選択肢があり、時には「今日ではありません。 行き過ぎたので、引き戻す必要があります。」
彼女は健康的なミックスを見つけることに専念していますが、ハドソンはスポットライトに伴うボディシェイミングのためにここにいるわけではありません。 そして、時代の変化にもかかわらず、彼女は物事が早い段階で名声を博したときとそれほど変わらないと思います。 「私たちが体の多様性について話し、それを支持しているにもかかわらず、人々はまだ細い体に夢中になっていると思います」と彼女は言います。 「変わったことは、女性が感じている、または感じていたかもしれないプレッシャーとは対照的に、会話が健康的なライフスタイルを送ることについてより多くなっているということです。」
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彼女自身の経験？ 「私は以前、 『メディアがあなたの体に与える圧力についてどう思いますか？』と尋ねられました。 そして、私は、「なぜあなたはこの質問をしているのですか？ あなたが尋ねるまで、私はそれについて考えません。」 それが真実です—それは私たちではありませんでした。 それは人々が雑誌の表紙に載せたかったものでした。 「うわー、赤ちゃんの体重を減らした方法にこの執着があります。」 メディアが彼らが永続しているという質問をするのはいつも面白いと思いました。」
現在、ハドソンは自分のプラットフォームを使用して、他の人が自分の健康を管理するように促しています。 「人々は自分たちの人生を自分たちが望むように生きる必要があると思います」と彼女は言います。 "あなたは！ あなたが無駄のないマシンになりたいと思っていて、あなたが運動しているなら、それはあなたのことです、素晴らしいです。 もっと贅沢に暮らしたいなら、そんなことは気にしないでください！ 何が自分たちの生活をより健康にすることができるかについての情報を人々に知ってもらいたいだけです。」
ハドソンにとって、知識は力です。 「赤ちゃんのためにできる限りここにいたいので、長寿をサポートできるものの背後にある科学を学ぶのが大好きです」と彼女は言います。 「そして、あなたが長生きしたいのなら、あなたはそれがあなたにとって何を意味するのかを理解しなければなりません。 結局のところ、それは生活の質がすべてだからです。」