夏に向けてセルフケア習慣を見直したいと考えているなら、もう探す必要はありません。 リタ・オラの最新の Instagram 写真ダンプ。 火曜日、ポップスターは、バランスのとれた週日のルーティンを詳細に記録したスナップのまとめを共有することで、ヒット曲を生み出す歌姫であると同時に健康第一人者であることを証明した。 彼女の一番のやるべきことは何ですか？ もちろん、体を動かしたり、マティーニを飲んだり、裸のサウナで自撮りしたり。
生意気なキャプションで、「バランスが大事だ。それと、アルバムのプレオーダーを受け取るのはその 2 つだけだ。大丈夫だろうか？」 ありがとう！！ 😌🙏🤗」と、オラのゴミ箱の最初のスライドでは、彼女が全裸で週末後のサウナセッション（そして前述のマティーニで汗を流す可能性もある）を楽しんでいる様子が映っていた。 このスナップでは、歌手はいつものグラムなMOをスキップしました。 の スモーキーアイ また ピンクのリップ 化粧っ気のない肌と乱雑なアップヘアを好み、カメラに向かって微笑むことで大きな顔を見せた。
他のメリーゴーランドには、ディナーに出かける際にスターがぼやけた青いセーターを着て、白い服を着て昼間の鏡でセルフィーを撮る姿が映っていた サンドレスと青いボタンアップのクロップドパンツを組み合わせ、黒いバイクショーツとそれに合わせたパンツを着て一連の複雑なピラティスの動きを実行しています。 ジッパーを閉める。
インスタグラム/リタ・オラ
リタのインスタグラムの投稿には、彼女が好んでセルフケアを実践している方法がたくさん取り上げられていたが、この投稿は彼女が雑誌の表紙を飾るちょうど前日に行われたものだった。 流行 オーストラリア 夫のタイカ・ワイティティと一緒に、彼女はジャーナリングの力について打ち明けました。
「私は過去 2 年間日記をつけていました。 それについては特に何も考えていませんでした」と彼女は語り、それが最終的に次のアルバムの制作において大きな役割を果たしたと説明した。 あなたと私. 「そして、私はただ自分の気持ちを書き留めただけでした。 日記をつけることは精神衛生上本当に良いことだと思います。 そして、私はちょうど胸にあったものを取り除き、それらのコンセプトが曲になり、その曲がアルバムになったように感じました。 それはとてもオーガニックなものでした。」
