ジェニファーアニストンは、朝起きたらすぐにソーシャルメディアをチェックするタイプではありません。 ジェニファーアニストンは私たちよりも優れた人物です。

彼女は、友達のステータスの更新のフィードを確認するのではなく、走りに行って犬を散歩させ、瞑想することを選択します。可能な限りメールをチェックすることは避けます。 「私は自分の時間が大好きで、一人でいるのが大好きです。水瓶座としては理にかなっていると思います」と彼女は言います。 インスタイル. 「私の朝は私にとって非常に特別なので、かなりの時間、そのような騒音が出ないようにしています。 これは実験であり、私はまだ完成させようとしていることですが、それを行うのが大好きです。」彼女の態度は、Aveenoの新しい#MomentForMeキャンペーンと完全に一致しています。 アニストンとブランドは、フォロワーにセルフケアに時間を費やし、適切にハッシュタグを付けて、ウェルネスリトリートを獲得するチャンスを示すように勧めています。 2。 この機会は、たまにプラグを抜くことがいかに重要であるかという考えに基づいて、ブランドの成分リストとほぼ同じくらい有機的に起こりました。

「すべてが日常的に私たちにやってくるようなものであり、人々はより懸命に働き、社会的に メディアと私たちが追いつく必要があるすべてのもの、私たち自身を維持するのに十分な時間がありません 正気。 私たちは自分自身のために時間を割くことを完全に忘れています。それはあなたの健康に悪い可能性があります」と彼女は言います。 「さらに、あなたが過労や過度のストレスから安っぽい、安っぽい気分になっている場合、あなたが遭遇する次の男にとっては公平ではありません。」

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アニストンが圧倒されていると感じているときはいつでも、彼女はそれを歩道に持ち出し、走ったり、犬を散歩させたり、ヨガのクラスでストレスを解消したりするのが好きです。 「基本的に、感謝すべきことがたくさんあることに気付くものは何でも。 ストレスを感じているときは、感謝の気持ちはいつでもいいです。 本当 不平を言う？ 何が私をこれほど圧倒させているのですか？」と彼女は付け加えます。

瞑想は彼女の家庭では大きいです—アニストンは実際にTM、または超越瞑想を実践しています。 部屋はかなり静かに保たれ、時々キャンドルが灯されます。彼女がそれをするのにかかる1日5分から10分は、すべての違いを生みます。 彼女は平日はセルフケアルーチンの美しさの終わりをかなりシンプルに保ちますが、日曜日は彼女の行く日です スクラブでキックオフし、続いて一連のマスクと美容液で仕上げ、L.E.D。で仕上げました。 マスク。 その禅の瞬間はとても必要であり、おそらくアニストン自身の性格とは非常に異なる彼女の画面上のペルソナの気分のバランスをとっています。 彼女は、通常はペンシルスカートをはいた、鈍い態度で多くの強力なベイビーを演じてきましたが、恐ろしいボスのジュリア・ハリス博士は彼女の心の中でお気に入りとして突き出ています。

「私はそれらの女の子が大好きです！ 私はそれらすべての女の子を試してみるのが大好きです、そしてジュリア博士はとてもクレイジーな変人でした」とスターは言います。 「私たちは世界に出て、それらを見て、存在するこれらすべてのキャラクターを見ることができるので、それらをプレイしたり、少し高めたりするのは楽しいです。」