「妊娠中の脳」とはどういう意味ですか？

3人目の子供を出産する準備をしていたとき、私は特定の産後の対処ツールが必要であることを十分に知っていました。 事前に予定されているゾロフトとセラピストの予約の処方箋に加えて、私は快適な読書資料（アガサ・クリスティ）、快適なテレビ（快適なテレビ）が必要であることを知っていましたシッツクリーク）、そしてかなりの精神的努力を必要とする何もする必要がないという快適さ。 私は産後のセルフケアの準備をするための精神的なスペースを持っていて非常に幸運でした（多くの妊娠中の人々はそれほど幸運ではありません）、そして私の前の数週間で 息子の誕生、私は認知的に負担のかかる仕事を終え、現れるかもしれない精神的に激しい障害物のハードパスを自分自身に与えることを楽しみにしていました 産後。 ここにあるので、妊娠と出産はあなたを変えますが、プラチナのInstagramの方法だけではありません カーリックフォントで入力されたインフォグラフィックは、母親が子供と一緒にどのように生まれるかについて詩的にワックスをかけています（ただし、ええ、 それは本当だ）。 妊娠と出産は、出産する人々の脳を変えます。 そして、私たちはそれについてほとんど知りません。

妊娠中または出産した人は誰でも、完全な見知らぬ人、友人、愛する人、または医療提供者から、焦点が合っていないことを知らされたことがあるでしょう。 一般的な倦怠感、「ブドウ」という言葉を思い出せないこと、そして骨を砕く精神的な霧は、「妊娠中の脳」にチョークで書かれている可能性があります。 私たちはこのラベルをある種の、何、 まさに？ それは医学的現象の科学用語ですか？ それは私たちを妊娠のより集合的な経験に結びつけ、私たちが孤独を感じなくなるかもしれないというフレーズですか？ それとも、私たちがすべての病気、闘争、欲求不満、または症状を一掃するように訓練された意味のない言語の敷物ですか？

関連：「つわり」という用語が非常に問題となる理由は次のとおりです

2020年、JenniGrittersは次のように書いています。 各個に のために ニューヨーク・タイムズ 出産中の人々の脳が妊娠中および産後の期間に重大な生理学的変化を受ける多くの方法について。 現在の神経科学研究の分析で、グリッターズは「女性の脳はもっと変化するかもしれないと思われる」と発見した。 妊娠中および産後の期間中は、彼女の人生の他のどの時点よりも迅速かつ劇的に 思春期。"

それは正確にはどういう意味ですか？ 「灰白質は私たちの神経細胞体のほとんどが存在する場所であるため、筋肉制御が存在する場所です。 知覚、感情、発話、意思決定」と産婦人科医のソミ・ジャビッド医学博士は説明します。 のCEO HerMD. しかし、この灰白質について考える代わりに、脳の他の部分でも多くのことが起こっています 不足としての「量の減少」、ジャビッド博士はそれが「実際により効率的な産後を作成している」と言いました 脳。 したがって、感情的および顔の認識の増加に備え、患者が新生児を産むことに適応するのを助け、赤ちゃんのニーズにより調和するようにします。.. [これらの脳の変化]は実際に私たちをより直感的にし、新生児を結びつけて世話をすることができるようにします。」 

ルーシーハトナー、MD、ニューヨークを拠点とする生殖精神科医であり、 フィービー、妊娠と産後の経験のためのデジタルプラットフォームは、社会的責任を負う脳の領域を指摘することにより、ジャビッド博士を反映しています インテリジェンス、共感、危険な脅威の認識は、妊娠中および産後、非常に「専門的で非常に効率的」になります 経験。 これは理にかなっています！ 結局のところ、妊娠中に赤ちゃんが安全に入ることができる環境を作ることにあまり慣れていなかったとしたら （入れ子）、または私たちの新生児のさまざまな叫びが示したことに過度に焦点を当てると、基本的な生存率は 危険。

ハトナー博士は現在の研究を考えています（そのうちのいくつか 2020年まで実施された）、重要でエキサイティングですが、これらの「本当に基本的な発見」が「1983年のように」発見されなかったことへの不満を表明しました。 彼女が最初に 母体のメンタルヘルス分野に関心を示し、「この分野が存在しなかったため、この分野に集中できなかった」と言われた。 そして、のいくつかの専門家と話した後 妊産婦の健康について、私はハトナー博士に同意します。これは両方とも「衝撃的なスラッシュであり、衝撃的ではない」ということです。 歴史的に、メンタルヘルスの分野は、主な関心分野である男性によって支配されてきました なっている。.. 男性。 子宮を持つ人々が新しい世代の人間、私たちの体を作成する責任があるという事実にもかかわらず、 ほぼ客観的に魔法の能力があるように見えますが、非常にまで真剣な科学的調査に値するとは見なされていませんでした 近々。

私はハトナー博士に「灰白質の収縮」現象全体についての考えを聞いたところ、彼女は「収縮」という言葉はやや誤解を招くと考えています。 彼女は、脳は「学習器官」であり、経験に基づいて常に適応し、変化していると述べました。 ホルモンの変化（エストロゲンやプロゲステロンの上昇など）は、妊娠中のこれらの脳の変化のいくつかに起因する可能性がありますが、それらのいくつかはまた 「経験に依存する可塑性」に起因します。 可塑性とは、幼児期や幼児期など、脳が高度に適応している期間を指します。 思春期。

私がこの作品を書くことについてツイートしたとき、何人かの人々が「妊娠中の脳」の話を私と共有するために前に出てきました、そして彼らの経験は異なります。 広く。 カリフォルニア州の政府弁護士であるテイラーは現在妊娠しており、「なんてことだ、私の脳はまったく機能していない。 私は本当に速い話者です、そして今、私は文の途中で後ずさりします。 私は仕事で質と量の基準で判断され、私の質はこれほど悪くはありませんでした—私は試みていません、私は絶対に簡単な愚かなことを逃しています 彼女の「極度の霧」が妊娠だけに関係しているのか、それとも「16か月間子供を産むことに決めたからなのか」は不明です。 離れて」 

タルサ出身のフリーランスライターであるクリスタは、妊娠中に自殺念慮を経験した後、入院しました。これは、妊娠に関連するメンタルヘルスの変化の極端な例であり、確かにそうではありません。 「妊娠中の脳」のほとんどの理解を特徴とする脳霧の軽度の症例と同じこと。 「私は間違いなく、すべてが私に説明された、または私が適切なものを持っているとは感じませんでした ツール。 私の医療提供者の反応は、それはすべて妊娠の症状であり、私が赤ちゃんを産むと、それは消えるだろうというものでした。 彼女は抗うつ薬を処方しましたが、私の訪問の頻度を増やしたり、[メンタルヘルス提供者]と話すことを提案したりしませんでした。」クリスタは彼女の医者が離乳したと言います 赤ちゃんが生まれる1か月前に抗うつ薬を服用し、産後6週間の予定で、メンタルヘルスについて1つ（！）のフォローアップ質問をしました。 彼女の娘が生後9か月のとき、クリスタは他の女性がナビゲートするのを助けることを学ぶために「ドゥーラトレーニングを受けました。.. それが何であれ。」 ケイト東海岸を拠点とする作家である、も妊娠中の彼女のメンタルヘルスへの敬意の欠如を経験しました。 「私が私の医者に落ち込んだと感じたと言ったとき、彼はホルモンの揺れは妊娠の正常な部分であり、より多くの果物と野菜を食べようとすると言いました。」

関連：自殺は新しいお母さんの主な死因です

台湾の台中に投資しているウェンディは、現在双子を妊娠しており、安静になっています。 彼女は、「Netflixでの新しい番組のフォローは、 しかし、ニュージャージーの作家兼教授であるエミリーは、最近の彼女の中で「効果的な鐘のようにはっきりしている」と感じました。 妊娠。 彼女は次の本の60,000語を書きました。 愛するシルビア・プラス. 「私は1トン読んだ。 私はオンラインで教えました。 私たちは9月から11月まで私たちの家で8人の子供のためのパンデミックポッドスクールを持っていました。 私は妊娠の最後の3週間に3つのエッセイを発表しました。 スーパーウーマンのように感じました。」

おそらく、妊娠中の人々のメンタルヘルス体験の多様性は、「灰白質の縮小」の所見だけに過度に焦点を当てるべきではない理由の1つです。 結局のところ、私たちの文化のひざまずく誤解を招く傾向を考えると、そのような発見が出産する人々に対して武器にされていることを想像するのは難しいことではありません。 私たちは皆、バッドボス氏が重要なものを与えないことについて悪意を持って笑っているのを想像できると思います 彼女の「収縮した灰白質」が彼女を扱うことができなくなるので、妊娠中のデビーへのケース ワークロード。 ハトナー博士は、現在の認知研究を真空状態で見ることは役に立たないと考えています。 「[出産中の人々]は大規模な睡眠不足を抱えており、至る所でマルチタスクを行っています。.. 彼らは認識を超えて課税されます。」彼女はそうだと言った、脳のこれらの「微妙な構造変化」は 興味深いですが、「私たちはこれらの新しい母親を合理的な能力を超えて強調しており、彼らはもっと必要としています 寝る。 彼らはより多くの支援を必要とし、彼らはより多くの休暇を必要とし、彼らは必要とします 有給家族休暇. これらは、彼らが最高の状態にあると実感し、人々が望んでいる優秀な従業員になるのに本当に役立つものです。」 

関連：産後OCDの誤解され、誤診された世界

ベサニーL。 ジョンソン と マーガレットM博士 クインラン、ノースカロライナ大学コミュニケーション学部の教員、共同執筆 あなたはそれを間違っています：母親、メディア、そして医療の専門知識. 私はこの作品のために両方にインタビューしました、そしてジョンソンはビクトリア朝の医者を引用しました、 サイラスウィアーミッチェル、母体の健康に関して歴史的および文化的文脈が重要である理由の例として。 ミッチェルは、「女性の脳は愛のために十分な大きさしかない」という悪名高い主張をしました。これは、医学部で何十年にもわたって産科の事実として教えられていました。

ジョンソンとクインラン博士はまた、第二波フェミニズムは女性がキャリアを追求することを可能にしたと主張したが、大規模な考慮はなかった 世帯を維持し、妊娠に伴う大きな変化を経験することも期待されている間、彼らがそうする方法の 出産。 「それで、私たちは 『お母さんの脳』を持っているのだろうか」とジョンソンは疑問に思いました。 追加の責任を引き受ける必要がありますか？」ジョンソンとクインランの両方が、母親の認知の文脈でより多くの質問をすることを望んでいます リサーチ。 出産直後に赤ちゃんが亡くなる人の脳はどうなりますか？ 子供を養子にする人々の脳はどうなりますか？ それとも、トランスジェンダーの親と非バイナリの親の頭脳ですか？ 私たちがどのように知っているかを考えると 体系的な人種差別は黒人の精神的および肉体的健康に影響を与えます、 黒人の出産者の脳はどうですか？

言語の問題もあります。 人類の歴史のすべてについて、[男性]は、妊娠と出産を説明するために、難読化された、性差別的な、そして時にはまったく空想的な言葉を思いついた。 監禁。 トワイライトスリープ。 速める。 自然流産。 もてなしの子宮。 ベビーブルース。 クインラン博士は、「「妊娠中の脳」や「お母さんの脳」という用語を褒め言葉として使う人は誰もいない」と指摘しました。.. 誇りに思うことは何もありません。」そして、なぜ妊娠中の人々のいわゆる灰白質の「収縮」が単に「適応」と呼ばれなかったのかという私の質問に答えて（それはそれが何であるかです！ そして、それは非常にクールな適応です！）ジョンソンは、「あなたがあなたの社会にこれらの存在ができることを認めるならば、資本家家父長制にとっての危険は何ですか？ 適応する? それは、システム、職場、そして人々も適応することを学ばなければならないことを意味するかもしれません。 そして人々はそれをしたくないのです。」適応は利益、強さ、超大国と見なすことができます。 収縮？ それほど多くはありません。

関連：私たちはついに「無能な子宮」と過去の62の他の正直に失礼な母性の言葉を残すことができます

4か月前、 落花生、「女性らしさのすべての段階を通じて女性をつなぐ」ソーシャルネットワークが思いついた 革命用語集の名前変更 妊娠と出産を説明するために使用される言葉によって歴史的に引き起こされた害と戦うため。 用語集は、たとえば、誰かを「不妊」とラベル付けすることに反対し、代わりに、無限により人道的で正確な言語的代替手段として「生殖闘争」を提供します。 メールしました ミシェルケネディ、の創設者兼CEO 落花生、言語を取り戻す力について彼女に尋ねる。 彼女は見た後、用語集のアイデアを思いつきました "腸を痛めるビデオ ピーナッツのユーザーは、「老年医学」という用語を使用して彼女の医学的立場を説明した医師との彼女の経験を語りました。」ケネディはこの用語に軽蔑を表明しました。 「妊娠中の脳」、なぜ私たちが「倦怠感に本名を付けることができないのか」と疑問を投げかけています。 彼女は続けて次のように書いています。「これらの言葉は力を持ち、精神に大きな影響を与える可能性があります 健康。.. 「ママの脳」、「妊娠中絶」、「自然流産」などの用語は、母親が支えられていると感じるべき時期に恥ずかしさを感じさせます。 私たちが女性とその経験について話し合う方法を変えることによって、私たちの希望は、女性が持つ力を感じられることです。 彼らのサポートを得るために、医師、家族、仲間とのより率直で正直な会話 必要。" 

「妊娠中の脳」を嘆いたり戦ったりする代わりに、まず真実を認識しましょう。 言葉の想起、または私たちの頭が綿でいっぱいになっているように感じる、それは私たちの脳が大きな変化に適応しているためです、両方 生理学的 と 状況。 私たちは、妊娠と出産の経験をきちんとできる経験として、過度に単純化する衝動に抵抗する必要があります いずれかの研究またはいずれかの発見に含まれていますが、祝うべき記念碑的な、人生を変えるイベントとして、 サポートされています。 そして、私たちが妊産婦の健康について何か新しいことを学ぶとき、私たちがまだ知っている/歴史的に知りたいと思っていたことがどれほど少ないかを覚えておきましょう。 その非文脈化された研究は、文化的および構造的と一緒に考慮されない限り、出産する人々の生活にとって無意味になります 現実。

アンバー、 ワシントンD.C.の作家は、子供が生まれてから3年間は書いていないと言っており、「妊娠中の脳」や「ママの脳」とは何の関係もないと言っています。 「あなたは起こります あなたが完全に新しい人間のための家を作る準備をしているのと同時にあなたの体に起こっている絶対に膨大な健康の事柄にかなり気を取られること であること！ ええ、あなたの優先順位は変わる傾向があります！」多分「妊娠中の脳」や「ママ」を指す代わりに 脳」とアンバーは示唆している、それはそれが実際に何であるかと呼ぶことができる、それは「私の人生は完全に異なっている 今。"