尿の色はあなたの健康について何を言いますか

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あなたの最初の本能はできるだけ早く洗い流すことかもしれませんが、時々あなたの便器を覗く価値があります。 おしっこの色が水分補給レベルの手がかりになると聞いたことがあるかもしれませんが、尿は実際にはあなたの健康に関する他の多くの情報を明らかにする可能性があると専門家は言います。 「尿の色は毎日変化する可能性があります」と、シカゴのノースショア大学ヘルスシステムの泌尿器科医であるクリスチャン・ノバコビッチ医学博士は言います。 「一般的に、それは警告の原因ではありませんが、心配している場合は医師に相談することは決して間違いではありません。」

ここで、この便利なおしっこカラーチャートは、尿が正常であるかどうか、正常でない場合は原因が何であるかを判断するのに役立ちます。

正確な「正常な」尿の色は1つではありませんが、おしっこは黄色のスペクトルのどこかにあるはずです、とマウントシナイベスイスラエルの泌尿器科のサイトチェアであるMichaelPalese医師は言います。 彼は、原則として、あなたが飲む水が多ければ多いほど、あなたの尿はより透明に見えると説明します。 「尿が薄いか白い場合、それはあなたの腎臓を通してろ過されている水がより希釈されていることを意味します」と彼は言います 健康. 「そうでない場合、それは何か他のことが起こっていることを示している可能性があります。」

したがって、最近大量のH2Oを飲み込んでいる場合は、おしっこが完全に透明になっている可能性がありますが、淡いわらや透明な黄色の尿は、水分が十分にあることを示している可能性もあります。 水を飲みすぎることはめったにありませんが、尿が完全に透明であれば、おそらく安全に少し減らすことができます。

琥珀色または蜂蜜色、あるいは濃いオレンジ色の尿は、体に十分な水分がないことを示している可能性があります。 「脱水状態で、実際の水自体をより多く保持していると、尿はどんどん暗くなります」とパレーゼ博士は言います。

暗色尿に加えて、他 脱水症状の兆候 倦怠感、悪寒、口臭、砂糖への渇望、または筋肉のけいれんが含まれる場合があります。 まず、水分摂取量を増やしてみてください（ノバコビッチ博士は、他の水分に加えて、毎日1.5〜2リットルの水を推奨しています）。 それでも問題が解決しない場合は、他の問題を除外するためにドキュメントとの約束をスケジュールしてください。

尿路感染症（UTI）の痛みの治療によく処方されるフェナゾピリジンや、治療に使用されるスルファサラジンなど、一部の薬は尿に濃い黄色またはオレンジ色の色合いを与えることがあります。 潰瘍性大腸炎.

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あなたの尿はお茶、ブラウンエール、またはコカコーラに似ていますか？ ルバーブ、ソラマメ、アロエなどの特定の食品が原因である可能性があります。 暗褐色の尿は、暗黄色またはオレンジ色の尿を超えた一歩を表す場合もあります。これは、ひどく脱水状態になっていることを示しています。

最近泌尿器科の手術を受けた場合、あなたが見ている茶色は、実際には血液がゆっくりと尿に溶け込んだ結果である可能性があります、とノバコビッチ博士は言います。 彼は、いくつかの抗生物質（メトロニダゾールやニトロフラントインなど）、下剤（カスカラまたはセンナ）、および薬物療法（メトカルバモールおよびメチルドパ）も尿を褐色に見せることができると付け加えています。

しかし、暗褐色の尿はもっと深刻なことを示している可能性があります。 考えられる懸念の1つは、肝臓です。 「誰かが肝機能に乏しい場合、それは暗黄色または茶色の尿に現れる可能性があります」とパレーゼ博士は言います。 の歴史を持つもの 黒色腫 また、この色合いにも注意を払う必要があります。「[黒色腫患者の]尿が茶色に変わると、 癌の進行に関連するメラニンの存在を示しています」と博士は説明します。 ノバコビッチ。

暗色尿に定期的に気づいている場合は、医師との面会を予約してください、とパレーゼ博士は言います。 「一般的に、それは何かが絶対に間違っているという意味ではありませんが、それは可能です。」

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最近、ブルーベリー、ビート、ルバーブをもっと食べていますか？ これらの食品はあなたの尿の色を変えることができます（あなたの便、も）そしてそれにピンクまたは赤みがかった色合いを与えます。 フェナゾピリジンや抗生物質のリファンピンなどの薬も原因となる可能性があります。

ただし、プレートに赤または紫の色の食べ物を入れていない場合は、おしっこに血が混じっている可能性があります。 医師との約束をして、 UTI, 腎臓結石、またはその他の条件。 「血尿は常に改善する必要があり、間違いなく医師の診察が必要です」とパレーゼ博士は言います。 彼は、尿路に影響を与える病状（再発性尿路感染症や腎臓結石の病歴など）のある人は誰でも、血液の存在について尿を注意深く監視することを勧めています。

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慌てる必要はありません。最も恐ろしい尿の色には、おそらくまったく無害な説明があります。 あなたが食べたものや特定の薬（抗うつ薬や抗炎症薬が原因である場合があります）に含まれる染料は、おしっこを青または緑に見せることがあります。 「それは通常薬です」とDr.Paleseは言います。 「[青い尿]がそれ以上のものである可能性は低いです。」

まれに、青または緑の尿が家族性高カルシウム血症の兆候である可能性があります。これは、まれな遺伝性疾患である青いおむつ症候群としても知られています。