12人分ミントの葉を詰めた3カップ 平葉パセリの葉1カップにんにく4片1/4カップのフレッシュレモンジュース塩小さじ22/3カップのオリーブオイル12の縞模様またはシーバスの切り身、6オンス。 味わう塩こしょうフードプロセッサーまたはボウルで、ミント、パセリ、ニンニク、レモンジュース、塩を細かく刻みます。 機械が作動している状態で、オイルを注ぎます。 3/4カップのペストを予約します。 残りのペストを魚の両側に広げます。 ラップで覆います。 2時間冷やします。 グリルまたはブロイラーを加熱します。 魚を塩こしょうで味付けします。 グリルまたはブロイラーパンに置きます。 5 "を火から下ろ...
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