დაკავებული ფილიპსი აფიქსირებს მის ფიტნეს მოგზაურობას, ისევე როგორც მის ბოლოდროინდელ წარმატებას Whole30 დიეტაზე, ცნობიერების ნაკადში ინსტაგრამის ისტორიები- მიუხედავად იმისა, რომ ის ყოველთვის ასე არ იყო ინვესტირებული: "მე არ ვიყავი ძალიან აქტიური სპორტში ბავშვობაში. მეზიზღებოდა სპორტული დარბაზის გაკვეთილი. ჩვენ სიგარეტს ვეწეოდით თეატრის უკან და არ ვატარებდით წრეებს “.
მაგრამ მან აღმოაჩინა ტრიალის აჩქარება 20-იან წლებში და ახლა ასევე ცეკვა-კარდიო ვარჯიშია LEKfit კლასები ლორენ კლებანთან ერთად. ”ორივე არის ენდორფინის წარმომქმნელი სავარჯიშოები და მათ მაიძულეს შევამჩნიე განსხვავება ჩემს გონებაში, სიცხადესა და განწყობაზე. მე ვეყრდნობი ვარჯიშს ისევე როგორც ჩემი ტვინისთვის, როგორც ჩემი სხეულისთვის. ”
წაიკითხეთ დანარჩენი ფილიპსის ველნესი ობსესიის შესახებ და რა გახდა მისი პრიორიტეტი ჯანსაღობაზე, ვიდრე გამხდარი.
ის მაკიაჟს ატარებს სპორტულ დარბაზში? ”მე არც კი მესმის ეს კითხვა”, - ამბობს ფილიპსი. "ყოველდღიურ ცხოვრებაში არ ვიკეთებ მაკიაჟს. ჩემი ცხოვრების წესი არის შხაპის მიღების შემდეგ Biologique Recherche– ის გამოყენება, შემდეგ ეს გამახალისებელი ჯოხი, მასკარა და წარბების გელი, რადგან მომწონს ჩემი წარბები მუქი იყოს. ”
”მე არ ვიშრობ თმას. ზოგჯერ გამოვიყენებ მშრალ შამპუნს მოცულობისა და Bumble and Bumble Surf Spray– ისთვის. იცი კიდევ რა მიყვარს? ეს დეტანგლერი, ღმერთების ნექტარი, ძალიან კარგია. არ ვრეცხავ. გატაცებული ვარ ამით! "
”როგორც კი ჩემი გოგოები მყავდა, აქცენტი გადავიდა. დავიწყე ცოტათი მოდუნება იმის გამო, რომ გამხდარი ვიყავი; ეს უფრო მეტად ჯანსაღი გახდა ".
ფილიპსი ამბობს: ”დაბალი დარტყმის, მაღალი კარდიო ტრამპოლინით გადახტომა ნამდვილად მოქმედებს ჩემს სხეულზე. მე მხოლოდ ერთხელ დავეცი და ამას ყოველდღე ვაკეთებ. ეს მხოლოდ ახალგაზრდა, მუნჯი გართობაა. ”
”ხალხი დამცინის, მაგრამ მე მიყვარს ჩემი ქლოროფილის წყალი. მე დავინახე განსხვავება ჩემს კანში, როდესაც დავიწყე კოლაგენის ცილის ფხვნილის გამოყენება. ”