ჯანმრთელობა და ფიტნეს

როგორ შეცვალოთ დაბერება

ჰკითხეთ ადამიანების უმეტესობას, სურთ თუ არა მათ დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრება და ისინი გეტყვიან დიახ - მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა. ეს არ არის არარეალური შიში: ამერიკელების უმეტესობას ავადმყოფობა აწუხებს სიცოცხლის ბოლო ხუთიდან რვა წლამდე.მაგრამ რა მოხდე...
კითხვის გაგრძელება

ყველაფერი უნდა იცოდეთ სახლში IV წვეთების შესახებ

რეგისტრირებული ექთანი, სახელად ლუსი ბამბერგერი, ნემსს ჩემს მკლავში ჩადის. ვერ ვუყურებ. "უბრალოდ ჩქარა ჩაწექით",-ამბობს ბამბერგერი, Rejuvio- ს აღმასრულებელი დირექტორი, კონსიერჟის საექთნო სამსახური, რომელიც უზრუნველყოფს IV ვიტამინის წვეთებს ნიუ-იორკელების დამსხვრევისთვის. ის სტუმრობს პაციენტებს თავ...
კითხვის გაგრძელება

იოგას პოზა პელოტონის ინსტრუქტორის ჩელსი რობერტისგან

ამდენი ჩვენგანი ყოველთვის მიდის, მიდის, მიდის და წუხს იმის შესახებ, რაც მომავალში მოდის - იქნება ეს სამსახურთან ერთად, ურთიერთობები, ან ფიტნეს. ჩვენ ხშირად არ ვიღებთ დროს იმისთვის, რომ მივცეთ ჩვენს გონებას ან სხეულს ის, რაც მათ სჭირდებათ- მაგალითად, ღრმა სუნთქვა ან გაჭიმვა ვარჯიშის დაწყებამდე და ...
კითხვის გაგრძელება

რა არის ქიმიური ორსულობა?

ხართ თუ არა აქტიურად ცდილობთ დაორსულებას თუ ა ორსულობა შეიძლება მოულოდნელი იყოს თქვენთვის, ეს შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად რთული, იზოლირებული და დამაბნეველიც კი, რომ განიცადოთ ადრეული გამოცდილება ორსულობის დაკარგვა. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ ეს ძალიან ადრეული სპონტანური აბორტები, რომელსაც უწოდებენ ...
კითხვის გაგრძელება

ორსულად თუ აპირებ ყოფნას? თქვენ უნდა იცოდეთ რადარის ქვეშ მყოფი ვირუსის შესახებ

თუ გასულმა წელიწადნახევარმა გვასწავლა რამე, ეს არის ის, რომ ჩვენ ალბათ არასოდეს ვართ საკმარისად კეთილსინდისიერად ინფექციურ დაავადებებში. სწორედ ამიტომ, ახლა, როგორც ექიმი და ორი მცირეწლოვანი შვილის დედა, მე მახსენდება ძველი დაბადების დღის წვეულებები, როდესაც 3 წლის ჭკვიანმა ბავშვებმა აანთეს სანთლ...
კითხვის გაგრძელება

კვების 7 სახის დარღვევა, ახსნილი

კვების დარღვევები შეიძლება ძნელი გასაგები იყოს, თუკი თქვენ ეს არ გამოგიცდიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ფართო საზოგადოებამ იცის ანორექსია და ბულიმია, ცნობიერება ხშირად აქ ჩერდება. თუმცა, არსებობს მრავალი სხვა სახის კვების დარღვევა - მათ შორის უფრო ახლებური, რომელთა შესახებ თქვენ ჯერ არ გსმენიათ. კვებ...
კითხვის გაგრძელება

რატომ ეწევიან ვარსკვლავები გომბეშო შხამი, ყველაზე ძლიერი ფსიქოაქტიური ნარკოტიკი დედამიწაზე

გადადი, აიაუასკა. მიუხედავად იმისა, რომ სახელგანთქმულ ადამიანებს, როგორიცაა ტყვიამფრქვევი კელი და მეგან ფოქსი, განიცადეს გონების შეცვლის მოგზაურობა ფსიქოაქტიურ ამაზონზე ჩაი, არის კიდევ ერთი, უფრო ძლიერი ფსიქოდელიური, რომელიც ითვლის მაიკ ტაისონს, HGTV– ს კრისტინა ჰაკს და ჰანტერ ბაიდენს ფანები. (სა...
კითხვის გაგრძელება

მე შევეცადე ტრევის ბარკერის ახალი CBD ტკივილგამაყუჩებელი კრემი

როდესაც 30-ს მივუახლოვდი, მე გავეცანი იმ დაავადებებს, რომლებიც მომეშალა ოცი წლის ადრეულ წლებში, როგორიცაა ორდღიანი გათიშვა და კისრის და ზურგის ტკივილი, რომელიც თითქოს არსაიდან ჩანს და კვირების განმავლობაში გრძელდება. მას შემდეგ, რაც ერთ – ერთმა ღამემ დაიძინა სასაცილოდ (ან იქნებ ის მთელი დღე ჩემს ...
კითხვის გაგრძელება

12 ყოფილმა ანტივაქსაქსერმა გააზიარა რატომ გადაწყვიტეს კოვიდ -19 ვაქცინის მიღება

რამდენიმე თვის შემდეგ, რაც თითქოსდა სინათლე იყო იგავური გვირაბის ბოლოს, ულტრა-გადამდები დელტას ვარიანტი შემოვიდა იმისათვის, რომ გაგვეცნო, რომ Covid-19- ის საფრთხე ყველაზე მეტია რა თქმა უნდა არ წავიდა როგორც შეერთებულ შტატებში დაღუპულთა რიცხვი სტაბილურად იზრდება ისევ და ისევ, ვაქცინების თემა ასევე...
კითხვის გაგრძელება

ზაფხულის სიცივე 2021: აი რატომ არის ყველა ავადმყოფი ახლავე

მიუხედავად იმისა, რომ ცივმა სიცივემ ძნელად იქნებოდა ჯგუფური ტექსტი რომელიმე სხვა ზაფხულისთვის, როგორც ჩანს, ამ ბოლო დროს მე და ჩემს მეგობრებს შეგვიძლია ვისაუბროთ. გუშინ, დუან რიდში მოგზაურობისას, რიკოლას მეტი ხველების წვეთების და მუკინექსის ასაღებად მეც, დაიღუპა, მე მივიღე პანიკური ტექსტი მეგობრი...
კითხვის გაგრძელება