ადვილია ნახშირწყლების ჩამოწერა, როგორც მტერი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ჩვენგანი გაიზარდა ატკინსის ქების მოსმენით და თქვენ ალბათ იცნობთ სულ მცირე ერთ ადამიანს, ვინც არ გაჩუმდება როგორ მიდის კეტო მისცა მათ ოცნების სხეული. რა საერთო აქვთ ორივე დიეტას? ნახშირწყლების მოჭრა.დაკავშირებული: ქეთოს გვერ...
კითხვის გაგრძელება
ჯანმრთელობა და ფიტნეს
ნახშირწყლების ჭამა ნამდვილად დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში
შაქრის დეტოქსის ჯანმრთელობის სარგებელი
შენი კუბი მეწყვილე წავიდა კეტო და დაიკლო 15 ფუნტი. შენმა რძალმა გააკეთა მთელი 30 და იგრძნობოდა ნაკლებად განწყობილი და ნაკლებად სტრესული ვიდრე ოდესმე. თქვენი მამა არ შეწყვეტს გაბრაზებას იმის შესახებ, თუ როგორ ასუფთავებს ხმელთაშუა ზღვის დიეტამ მისი არტერიული წნევა და ტრიგლიცერიდები. ამ დიეტებს უფრო...
კითხვის გაგრძელება
სავარჯიშო წინადადებების განთავსება საკვების ეტიკეტზე არის საშინელი იდეა
კალორიების რაოდენობადან თითო პორციამდე გაჯერებული ცხიმების და ყვითელი საღებავის ნომერი 5, კვების ეტიკეტები არის მთავრობის გზა ჯანსაღი კვების ჩვევების წახალისებისა და მომხმარებლების განათლებისა. ახლა კი, ბრიტანელმა მკვლევარებმა გამოაქვეყნეს კვლევა ეპიდემიოლოგიისა და საზოგადოების ჯანმრთელობის ჟურნა...
კითხვის გაგრძელება
ემილი ოსტერი ატყუებს ახალ დედას მითებს
აჰ, მშობლების რჩევა-საჩუქარი, რომელსაც ახალი დედები არასოდეს დაარეგისტრირებენ და მაინც რატომღაც ყოველთვის ჩადის მეოთხე ტრიმესტრის რძით შეღებილ, ძილმოკლებულ ბურუსში. ეს შეიძლება იყოს თქვენი დედამთილის უშუალო კომენტარის სახით იმის შესახებ, თუ რამდენ რძეს აწარმოებთ, კეთილგანწყობილი ღივი თანამშრომლის...
კითხვის გაგრძელება
ეს მდგომარეობა ძუძუთი კვებავს ემოციურად და ფიზიკურად მტკივნეულს
ვიცოდი, რომ ვგეგმავდი ძუძუთი კვებას პირველი ორსულობის დასაწყისში. მაგრამ მოგზაურობა ბევრად უფრო რთული იყო ვიდრე მოსალოდნელი იყო. როგორც შავკანიანი დედა, ძუძუთი კვება ბევრად უფრო მეტი იყო, ვიდრე საკვების "არჩევანი"; ყურება ჩვილთა სიკვდილიანობის უფრო მაღალი მაჩვენებლებიდა ხარისხის მოვლის სოციალურ -...
კითხვის გაგრძელება
აი, სად შეიძლება და არ შეიძლება კანონიერად ძუძუთი კვება აშშ -ში
ეს სტატია თავდაპირველად გამოჩნდა ხალხი. მსგავსი ისტორიების სანახავად ეწვიეთ ხალხი. com.ძუძუთი კვება საჯაროდ ლეგალურია 50 – ვე შტატში შეერთებულ შტატებში, მაგრამ ის ხშირად არ გრძნობს ამას ხშირი ისტორიებით დედები გააძევეს საექთნო ადგილებიდან.დედამისისგან, რომელმაც შეწყვიტა ძუძუთი კვება თავისი 4 თვის...
კითხვის გაგრძელება
მშობიარობის შემდგომი OCD არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევა, რომლის შესახებაც არავინ საუბრობს
როგორც კი მან ქალიშვილი გააჩინა 1983 წელს, შოშანა ბენეტი, დოქტორ დ., კლინიკურმა ფსიქოლოგმა ორენჯის ოლქში, კალიფორნიამ იცოდა, რომ რაღაც საშინლად არასწორი იყო.მან დაიწყო შემზარავი სურათების ნახვა, სადაც ვიღაც იპარავს ახალშობილს, ექთანი ახშობს მის პატარას, ან ის წარმოიდგენდა, რომ ბავშვი დაეცემოდა, ხ...
კითხვის გაგრძელება
რა იწვევს მეორად უნაყოფობას?
ბევრ ჩვენგანს გონებაში აქვს სურათი, თუ როგორ გამოიყურება ჩვენი ცხოვრება ამა თუ იმ მომენტში - და თუ ეს სურათი მოიცავს მრავალ ბავშვს, მეორედ დაორსულების მცდელობამ შეიძლება წარმოადგინოს მტკივნეული და ემოციური გზის გადაკეტვა; უფსკრული ოჯახის ერთეულში, რომლის იმედიც გქონდათ, რომ ოდესმე გექნებოდათ.მეორ...
კითხვის გაგრძელება
კრისი ტეიგენი თავს დაესხნენ აბორტის შეხედულებების გამო მიცქერის ამბების შემდეგ
ოთხშაბათს საღამოს კრისი ტეიგენმა და მისმა მეუღლემ ჯონ ლეგენდმა გაუზიარეს გულისამაჩუყებელი ამბები: ჰქონდათ დაკარგეს ბავშვი, ვაჟი, რომელსაც მათ გადაწყვიტეს ჯეკი დაერქვათ, ორსულობის გართულებების გამო. თითქმის მაშინვე, ტაიგენი დაიტბორა გულშემატკივრებისა და ქალების მხარდაჭერისა და სოლიდარობის სიტყვები...
კითხვის გაგრძელება
მშობიარობის შემდგომი ფიტნესის მითები ექსპერტებს სურთ, რომ თქვენ აღარ გჯეროდეთ
სავარჯიშო, ალბათ, არ არის პირველი (ან მეშვიდე) თქვენი გონება ბავშვის გაჩენის შემდეგ. მაგრამ ახალი დედებისთვის, რომლებიც მზად არიან კვლავ დაუბრუნდნენ ოფლიანობას, იმის ცოდნა, თუ როდის შეგიძლია ვარჯიში და რისი გაკეთებაც შეგიძლია, გაუგებარია - მშობიარობის შემდგომი ვარჯიშის მითითებებია ბუნდოვანი.მშობი...
კითხვის გაგრძელება