ეს მდგომარეობა ძუძუთი კვებავს ემოციურად და ფიზიკურად მტკივნეულს

ვიცოდი, რომ ვგეგმავდი ძუძუთი კვებას პირველი ორსულობის დასაწყისში. მაგრამ მოგზაურობა ბევრად უფრო რთული იყო ვიდრე მოსალოდნელი იყო. როგორც შავკანიანი დედა, ძუძუთი კვება ბევრად უფრო მეტი იყო, ვიდრე საკვების "არჩევანი"; ყურება ჩვილთა სიკვდილიანობის უფრო მაღალი მაჩვენებლებიდა ხარისხის მოვლის სოციალურ -ეკონომიკური ბარიერები, ჩემთვის ეს აუცილებელი იყო. ასე რომ, მე გავუმკლავდი გამოწვევებს, რამაც ყოველდღიურად შემაკითხა საკუთარი თავი, როგორიცაა დაგვიანებული ჩამკეტი, ჯანმრთელობის საკითხები და სოციალური მხარდაჭერის ნაკლებობა. მაგრამ რაღაც მაინც იგრძნობოდა.

იყო მომენტები, როდესაც მეძუძური ემოციურად მტკიოდა და მე ვგრძნობდი მწუხარებას და ჰიპერაქტიურობას კვების დროს. მე ასევე შევამჩნიე, რომ ბევრმა დედამ აღნიშნა, რომ მეზობლობის დროს შიმშილობდნენ, მაგრამ მე ვფიქრობდი, რომ კვების დროს ჭამა საკმარისი იყო იმისათვის, რომ მე ავად გავმხდარიყავი. არ ვიცოდი რა უნდა მეძებნა იმის გასარკვევად, თუ რა იყო არასწორი და ყველაფერი რაც მე წავიკითხე მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შესახებ ზუსტად არ მეჩვენებოდა. სანამ ამას გავიგებდი, მეძუძური, განსაკუთრებით ჩემი მარჯვენა მხარე, მაწუხებდა. იმდენად, რომ შეწყვიტა ინფორმაციის ძებნა და დაემორჩილა იმას, რაც იყო. რატომღაც ჩვენ შევძელით ეს წელიწადნახევარი ჩემთან ერთად. შემდეგ, როდესაც გავარკვიე, რომ ველოდი მეორე შვილს, მე მაშინვე შემეშინდა ძუძუთი კვების.

ამჯერად, ჩემი ქალიშვილი მაშინვე დაიხარა და იმედი მქონდა, რომ ყველაფერი სხვაგვარად იქნებოდა. რამდენიმე კვირაში დავიწყე ნაცნობი უსიამოვნო შეგრძნება განადგურებამდე. ხანდახან ვგრძნობ ტირილს მაშინაც კი, როცა სულ მეღიმებოდა. ან ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს გული მკერდიდან ამომივარდა. სასოწარკვეთილი პასუხების გამო, ისევ შევედი Google- ში და ვცადე სიტყვების ახალი კომბინაცია: "შფოთვა დაღლილობის დროს". პირველად, მე მივიღე ახსნა -განმარტებები, რამაც გამაგებინა, რომ მარტო არ ვიყავი. მალევე შემეძინა სახელი რასაც ვგრძნობდი: დისფორიული რძის განდევნის რეფლექსი, ან D-MER.

ალია მაკრინა ჰეისის მიერ დაწერილი საქმის ანგარიშის მიხედვით, IBCLC, რომელმაც შემოიღო ტერმინი, "დისფორიული რძის განდევნის რეფლექსი (D-MER) არის მკვეთრი ემოციური" ვარდნა ", რომელიც ხდება ზოგიერთ ქალში რძის გათავისუფლებამდე და გრძელდება არა უმეტეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში."

მისი კვლევა D-MER– ში დაიწყო მას შემდეგ, რაც მან განიცადა იგი მესამე შვილის მეძუძურ ასაკში. როდესაც მან დაიწყო, ძალიან ცოტა ადამიანი განიხილავდა იშვიათ მდგომარეობას. უკვე 12 წელი გავიდა და ახლა მისი ვებგვერდი, D-MER.org არის ერთადერთი ვებ გვერდი, რომელიც ეძღვნება ყველაფრის დისფორიულ რძის განდევნის რეფლექსს. ის ბევრს ნიშნავს სამყაროს, მათ შორის მეც.

მან ასევე შეიმუშავა რესურსები მეძუძური მშობლებისთვის, მხარდამჭერებისთვის და პროფესიონალებისთვის, რომლებიც განმარტავენ თუ როგორ უნდა იცხოვრონ ან მხარი დაუჭირონ ვინმეს, რომელიც იბრძვის D-MER– ით.

ან ინტერვიუ ლა ლეჩეს ლიგასთანმან აღნიშნა, რომ ეს მდგომარეობა აიხსნება შემდეგი ჰორმონალური ცვლილებებით: ”როდესაც ხდება რძის გამოყოფის გამოწვევა, ოქსიტოცინის დონე იმატებს და ცალკე - ოღონდ რძის გამოყოფის გამომწვევი საპასუხოდ - დოფამინი ხდება მკვეთრი, მაგრამ მოკლე ვარდნა ვინაიდან დოფამინი არის მეკარე, რომელიც ბლოკავს რძის გამომყოფი ჰორმონის პროლაქტინის გამოყოფას, ჩვენ ვიცით, რომ დოფამინი უნდა შემცირდეს, რათა პროლაქტინი იყოს აწევა “. მიუხედავად იმისა, რომ ოქსიტოცინს ზოგჯერ უწოდებენ "სიყვარულის ჰორმონს" და ეს არის ის, რაც ბევრ დედას აგრძნობინებს თავს თბილად და ხუჭუჭად მეძუძურის დროს, დოფამინი არის ჰორმონი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს განწყობაზე, თუ ის ძალიან სწრაფად იცვლება.

მაკრინა ჰეისე ხაზს უსვამს მნიშვნელოვან ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ წარმოიქმნება მდგომარეობა D-MER.org– ზე.

”უარყოფითი ემოციები, ან დისფორია, რომელსაც დედა D-MER განიცდის ხშირად ვლინდება‘ დედის მუცელში ’- ღრუ გრძნობა, განცდა, თითქოს რაღაც არის კუჭის ორმოში, ან ემოციური ჩხუბი კუჭი დედები აფიქსირებენ სხვადასხვა სახის ემოციებს D-MER– ით დაწყებული მწუხარებით და შიშით დამთავრებული შფოთვით დამთავრებული რისხვა, ეს ემოციები ეცემა D-MER სპექტრს, რომელსაც აქვს სამი განსხვავებული საერთო გამოცდილება საიტი ამბობს.

ზოგიერთი ნიშანი, რომელსაც უნდა მივაქციოთ ყურადღება, შეიძლება მიუთითებდეს D-MER– ს აქვს ნეგატიური ემოციების ინტენსიური ტალღა, რომელიც ბრუნდება ყოველი ჩავარდნისას. ერთ -ერთი ყველაზე ხშირად განხილული სიმპტომია "ღრუ ორმო" კუჭში. ამ მომენტებში შეიძლება გაყინოთ ან უცებ განიცადოთ ემოციების უზარმაზარი ცვლა და იმედგაცრუებული ან სევდიანი ჩანდეთ ახსნის გარეშე. განსხვავებით უფრო გავრცელებული საკითხებისგან, დისკომფორტი იქნება მოკლე, მაგრამ გარკვეულწილად რეგულარულად.

სტეისი სმიტს, რომელიც ცხოვრობს ახალი სამხრეთ უელსის სამხრეთ სანაპიროზე, ავსტრალიაში, ჰყავდა D-MER მეორე შვილთან ერთად. მან შეამჩნია უარყოფითი გრძნობები მეორე შვილთან, რაც არ იყო პირველთან, განსაკუთრებით კვების დასაწყისში. თავდაპირველად, მას ჰქონდა შეშფოთება, რომ ეს იყო PPD. საბედნიეროდ, მას ჰყავდა ექიმი, რომელიც იცნობდა მდგომარეობას. ”მე ვფიქრობ, რომ ადამიანებმა უნდა იცოდნენ განსხვავება D-MER– სა და დეპრესიას შორის, რადგან ისინი მართლაც განსხვავებულები არიან. ჩემი გამოცდილებით [D-MER ვგრძნობდი] რომ არ მსიამოვნებდა ძუძუთი კვება, ჩუმად ვიყავი კვების დაწყებისთანავე და აღვნიშნავდი შფოთვის ან მწუხარების ნიშნებს, ყოველივე ამის წინ. ”

მათ, ვინც არ არის ინფორმირებული, შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოს D-MER PPD ან მეძუძური ზიზღით, მაგრამ მიზეზი და გამოხატულება სრულიად განსხვავებულია. მაკრინა ჰეისე ხაზს უსვამს, რომ დაღლილობის დროს განცდილი დისფორია „ფიზიოლოგიურია და არა ფსიქოლოგიური“, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჰორმონები არიან პასუხისმგებელი და არა აზროვნების ნიმუშები.

PPD შეიძლება განვითარდეს მრავალი რამის შედეგად, დაბადების ტრავმის ჩათვლით -D-MER არა. რამდენადაც ჩვენ ვიცით, გამომწვევი არ არის. ეპიზოდებს შორის D-MER- ის მქონე დედები თავს ნორმალურად გრძნობენ; PPD ბევრად უფრო რთული და გავრცელებულია. ეს იმას არ ნიშნავს, რომ არ შეიძლება იყოს PPD, მეძუძური ზიზღი ან სხვა პირობები D-MER– თან ერთად.

კრისტინა სტენდრიჯს სამი შვილის დედა, რომელიც ცხოვრობს კონექტიკუტში, ხშირად აქვს D-MER ეპიზოდები, რაც იწვევს პანიკის განცდას. D-MER– ის იშვიათად გაგებული ასპექტია ის, რომ ჩავარდნები და არა თავად მეძუძური აქტი იწვევს დისკომფორტის გრძნობას. ამიტომ ნეგატიური გრძნობები ხანმოკლეა.

”მე შეიძლება ძალიან ბედნიერი ვიყო, ჩემს ორ უფროსთან ერთად თამაში, დასუფთავება ან მანქანის მართვა. შემდეგ კი განწირვის განცდა მიტრიალებს ჩემს გონებას და სხეულს, თითქოს რაღაც საშინელი მოხდებოდა ან მე ვარ არ ძალუძს იზრუნოს სამივე შვილზე, ” - ამბობს სტენდრიჯი, როდესაც აღწერს რა ხდება მისი დაღლილობისას მოხვდა.

იმ მომენტებში, ის ამბობს, რომ ფიზიკურად და გონებრივად უხერხულად გრძნობს თავს, ხშირად გრძნობს კანკალს, კიდურების მოშლას, სიმსუბუქეს, ან მკერდში შებოჭილობას. მსუბუქ შემთხვევებში D-MER, ისევე როგორც ჩემი, მას შეუძლია იგრძნოს თავი 30 წამი წუთიდან დისკომფორტი, რომელიც იწვევს დაღლას, რომლის დროსაც მე ვარ ძალიან გაღიზიანებული და ადვილად იმედგაცრუებული. მე ასევე აღმოვაჩინე, რომ ჩემი სპონტანური ჩავარდნები - ის, რაც ხდება თავისთავად და არა ჩვილის ან ტუმბოს სტიმულირებისას - ჩვეულებრივ უფრო უარესია, ვიდრე კვებით გამოწვეული.

იმდენი არის, რაც ჩვენ არ ვიცით D-MER– ის შესახებ. მისი გავრცელება და რისკის ფაქტორები გაურკვეველია და საჭიროებს დამატებით კვლევას. ”2,500-ზე მეტ ქალში, რომელსაც მე შევხვდი D-MER– ში, მე ვერ ვიპოვე ერთი საერთო მნიშვნელი, რომელიც მათ აკავშირებს,”-ამბობს მაკრინა ჰეისე. ”მე ჯერ ვერაფერი ვიპოვე და მაინტერესებს ვიპოვით თუ არა.”

დანიკა სევერინო ვინი, CNM, IBCLC Maven– ით, იმედგაცრუების იმეორებს. ”მე იმედგაცრუებული ვარ, რომ D-MER– ის მსგავსი გამოცდილება იმდენად შესწავლილია. სინამდვილეში, ქალთა ჯანმრთელობაში იმდენი საგანია, განსაკუთრებით პერინატალური გამოცდილების ფარგლებში, რომ პასუხები და ინფორმაცია არ გააჩნიათ. ვიმედოვნებ, რომ გავაგრძელებ ამ საკითხების წინ წამოწევას და ხალხს შევახსენებ, რომ ორსულობა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი ჩვენი ცხოვრების ციკლის ნორმალური ნაწილია, რაც უფრო მეტ დაფინანსებას და კვლევას მოგვცემს, ” - ამბობს ის.

ის ხაზს უსვამს ძუძუთი კვების განათლების დაწყების მნიშვნელობას რაც შეიძლება ადრე - სასურველია ორსულობის დროს - და არ შეუმჩნეველია მისი ერთობლივი მუშაობის მნიშვნელობა მთელს მსოფლიოში ოჯახი ამ გზით, თუ პრობლემები წარმოიქმნება, მშობლები მზად არიან შეცვალონ თავიანთი გეგმები, ან გამოიძახონ დახმარება.

”D-MER იშვიათია, მაგრამ შეიძლება მართლაც მკაცრი გამოცდილება იყოს. მე ასევე მინდა მათ იცოდნენ მშობიარობის შემდგომი განწყობის დარღვევები, რაც შეიძლება მოხდეს და იცოდნენ რა ნიშნები და სიმპტომები, რომლებსაც უნდა გავუფრთხილდეთ და ვის დავურეკოთ, თუ განიცდიან შფოთვას ან დეპრესიულ განწყობას, ” - თქვა მან ამბობს

მაკრინა ჰეისე დარწმუნებულია, რომ D-MER და სხვა ემოციურად დამთრგუნველი პერინატალური მდგომარეობების მკურნალობის გასაღები არის უსმენ დედებს და სჯერა მათ როდესაც ისინი ამბობენ, რომ რაღაც არასწორია. იგი აღნიშნავს, რომ ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, ვინაიდან ამდენი სამედიცინო პროფესიონალი არ იცის მდგომარეობის შესახებ.

”პროფესიონალებისთვის არ არის სასარგებლო დაიჯერონ, რომ მათ იციან ყველა პასუხი,” - ამბობს ის. იგი ასევე თვლის, რომ მეძუძურ ურთიერთობებში რომანტიზება უნებლიეთ აჩუმებს მათ, ვინც იბრძვის. ის აღწერს, თუ როგორ შეიძლება მკერდის მოძრაობამ მარგინალიზაცია მოახდინოს მათ, ვისაც დახმარება ყველაზე მეტად სჭირდება. უინს აქვს მსგავსი კრიტიკა.

”ჩვენ გვაქვს ეს ხედვები მშვენიერი მშობიარობის, ბავშვის კანზე კანზე მოთავსების და შემდეგ ბავშვის დაუყოვნებლივ შეჭრის შესახებ. ეს ყველაფერი ცისარტყელა და უნიკონებია ჩვენს გონებაში და მედიაში, როდესაც, ფაქტობრივად, ძუძუთი კვების ურთიერთობის განვითარება შეიძლება ძალიან რთული იყოს, ” - ამბობს ის. მაგრამ ის ასევე აღნიშნავს სიტუაციის შეფასების მნიშვნელობას იმის დასადგენად, თუ როდის დადგება დრო ძუძუთი კვების დასრულების დრო.

D-MER– ით გამოცდილების გაუმჯობესების გასაღები არის ისეთი რამის გაკეთება, რაც გაზრდის დოპამინს. ვარჯიში, ძილი და გარკვეული რეცეპტები არის რამოდენიმე ვარიანტი, რომელიც ჩამოთვლილია მაკრინა ჰეისის წიგნში Letdown Before: Dysphoric Milk Ejection Reflex და მეძუძური დედა. არ არის ცნობილი განკურნება, მაგრამ სიმპტომები ხშირად მცირდება დროთა განმავლობაში და ქრება ძუძუთი კვების შემდეგ.

დადასტურებული უმეტესობა სასწაულებს ახდენს. ონლაინ ჯგუფებს, როგორიცაა Macrina Heise's D-MER Facebook ჯგუფი, შეუძლიათ შესთავაზონ ეს კავშირი. სტენდრიჯმა, მისწრაფმა არტ -თერაპევტმა, აღმოაჩინა, რომ ფერწერა არის სასარგებლო დაძლევის საშუალება, ასევე პროფესიონალი მრჩეველი, რომელიც სპეციალიზირებულია მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაში და მშობიარობის შემდგომ შფოთვაში მეტის მიღების იმედით დაძლევის ინსტრუმენტები.

ერთმა ხუთმა დედამ მითხრა, რომ ის იღებს საექთნო სესიებს D-MER– ით, შეახსენა თავი, რომ დისკომფორტი დროებითია და ის შეეცდება სიარულს და მოტრიალებას, რათა თავი შეიკავოს მისგან მომენტი მეორე ამბობს, რომ მან შვება იპოვა მისი შეცვლის გზით დიეტა დოპამინის გაზრდის მიზნითდა უარს ამბობს მოკლე დისკომფორტისთვის, რომ მას წაართვას სხვაგვარად სასიამოვნო საექთნო გამოცდილება.

მე ცხრა თვის ვარ, ვიმედოვნებ, რომ ორი წელია ძუძუთი კვებავს ჩემს ქალიშვილს. D-MER მოულოდნელი დაბრკოლება იყო ამ პროცესში. მაგრამ მე აღმოვაჩინე, რომ საზოგადოების განთავსება და მეტის ცოდნა იმის შესახებ, რაც იწვევს ჩემს სიმპტომებს, მეხმარება. რატომღაც, იმის ცოდნამ, რომ მე მარტო არ ვარ და რას უნდა ველოდო, უფრო მართვადი გახადა. ჩემი ძუძუთი კვების გზა ადვილი არ არის. მაგრამ ჩემთვის ეს ღირდა.