ჩვენ ყველა დროდადრო ვღელავთ, ვნატრობთ მარტოობის დროს და გვეშინია ადამიანების დიდი ჯგუფების. და უმეტესობა ჩვენგანი ნერვიულობს იმ დიდი პრეზენტაციის დაწყებამდე სამსახურში პირველი პაემანი უცნობთან ერთად.მაგრამ თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვინც განიცდის ძლიერ სტრესს პრეზენტაციების ან გამოსვლების დროს, არის...
კითხვის გაგრძელება
ჯანმრთელობა და ფიტნეს
როგორ გითხრათ, გაქვთ თუ არა სოციალური შფოთვითი აშლილობა
ამაზონის მისია გამაგრილებელი კისრის გეითერი ორმაგდება როგორც ტანსაცმლის სახის ნიღაბი
ამ მომენტისთვის 2020 წელს-ეს შორს კლდოვანი აღმართის გასწვრივ და მიანიშნებდა შემცირებაზე კორონავირუსის მრუდი უმეტესობა, თუ არა ყველა, სახლიდან გასასვლელად ვიკეთებთ სახის ნიღბს. დიახ, სახის ნიღბები შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, მათი თავის ტკივილის გამომწვევი ყურის მარყუჟებით და თავბრუსხვეული თავსაბუ...
კითხვის გაგრძელება
როგორ გამოვიყენოთ Theragun პერკუსიის მასაჟორი ძილისა და ტექნიკური კისრისთვის
არცთუ დამნაშავე აღიარება: როდესაც ჩემი სამსახურში სამსახური ორი თვის წინ დასრულდა, ასევე დასრულდა ჩემი ვარჯიშის რუტინა. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი Instagram არხი ივსება ახალი Peloton ველოსიპედებით და თანამედროვე სპორტული დარბაზის მოწყობა, მე ვიცი, რომ მე არ ვარ მარტო იმაში, რომ მიჭირს ენერგიის...
კითხვის გაგრძელება
სახლის სავარჯიშო მოწყობილობის სარკეს აქვს გამოცდილი ასაფეთქებელი მოთხოვნა
ნებისმიერი ნიუ -იორკელი იმდენი ხნის განმავლობაში, რაც განიცდიდა ამ ნივთს, რომელსაც ეწოდება "მეტროს რეკლამები", დაიმახსოვრებს სერია, რომელშიც წარმოდგენილია უაღრესად ელეგანტური პიროვნებები თავიანთ მისწრაფებით სივრცეებში, რომლებიც მუშაობენ ა სარკე ისე, არა სარკე, არამედ სარკე.Mirror საკუთარ თავს უწო...
კითხვის გაგრძელება
ხლოემ მისცა კორტნი კარდაშიანს ლელო სონა საკრუიზო 2 ვიბრატორი დედის დღისთვის
ხლოე კარდაშიანმა კიდევ ერთხელ დაამტკიცა, რომ ის, ფაქტობრივად, დის მიზნებია. ერთად ყოფნა საბოლოო თარიღი წვეულებებისთვის და ჯგუფის მოამაგე, ის ასევე არის საუკეთესო სოციალურად დაშორებული ფრთის ქალი გარშემო. წელს დედის დღისთვის მან დას დას კურტნი აჩუქა კარანტინისთვის იდეალური მოწყობილობა-ბესტსელერი, ...
კითხვის გაგრძელება
რა არის "საკვების თავისუფლება"?
თუ ბოლო დროს გაატარეთ დრო Instagram- ზე, თქვენ შეიძლება წააწყდეთ ტერმინს "საკვების თავისუფლება", რომელზეც გამოსახულია ნაყინის სუნი, სელფები და ინსპირაციული ციტატები. გავლენიანები და დიეტოლოგები ხელს უწყობენ კონცეფციას, როგორც დიეტის კულტურის გადაწყვეტას; გზა განვკურნოთ ჩვენი ურთიერთობა საკვებთან ...
კითხვის გაგრძელება
მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი საკვები: შეუძლიათ თუ არა მათ წონის დაკლებაში დახმარება?
მათთვის, ვისაც წონის დაკლება აინტერესებს, მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი საკვების იდეა შეიძლება იდეალური გადაწყვეტა ჩანდეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანები ხშირად წონაში დაკლების პრობლემას აწყდებიან ნელი და ნელი მეტაბოლიზმის შედეგად. თუ გარკვეულ საკვებს შეუძლია თქვენი მეტაბოლიზმი გააქტიურებული იყოს,...
კითხვის გაგრძელება
როგორ ამოიღოთ შაქარი თქვენი დიეტადან
ასე რომ თქვენ გინდათ ა შაქრის დეტოქსიკაცია. ჭკვიანი იდეა. სწრაფი განახლება: შაქარი უკავშირდება წონის მატებას, დეპრესიას და თითქმის ყველა დაავადების რისკს - და თქვენი მოხმარების შემცირებას გვთავაზობს მსოფლიოს ყველა პროფესიონალი.მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მარადიული მომავლის ტკბილეულს დამღლელი ჟღე...
კითხვის გაგრძელება
გიას უალკოჰოლო აპერიტივს უყვართ მოდის დიზაინერები და გავლენიანები
თითოეული პროდუქტი, რომელსაც ჩვენ ვაჩვენებთ, დამოუკიდებლად არის შერჩეული და განხილული ჩვენი სარედაქციო ჯგუფის მიერ. თუ თქვენ ყიდულობთ შესული ბმულების გამოყენებით, ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო.თუ თქვენ ხართ მხოლოდ იანვრისგან თავი შეიკავა, სასმელის გარეშე მოძრაობა შეიძლება გარეგნულად გამოიყურებო...
კითხვის გაგრძელება
როგორ მოვიშოროთ შეშუპება: რატომ ხართ გაბერილი და როგორ ავიცილოთ თავიდან
ყველა დროდადრო აფეთქდება. იცით, ეს არასასიამოვნოა სისავსისა და გაზის შეგრძნება ეს ხდება დიდი ჭამის შემდეგ, საკვების მიღებისას, რომლის მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხართ, ან მენსტრუაციის დროს.და მიუხედავად იმისა, რომ ეს სრულიად ნორმალური და ჩვეულებრივი გამოცდილებაა შებერილობა, თუ ეს ხდება თქვენ...
კითხვის გაგრძელება