კვების 7 სახის დარღვევა, ახსნილი

კვების დარღვევები შეიძლება ძნელი გასაგები იყოს, თუკი თქვენ ეს არ გამოგიცდიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ფართო საზოგადოებამ იცის ანორექსია და ბულიმია, ცნობიერება ხშირად აქ ჩერდება. თუმცა, არსებობს მრავალი სხვა სახის კვების დარღვევა - მათ შორის უფრო ახლებური, რომელთა შესახებ თქვენ ჯერ არ გსმენიათ. კვების კონკრეტული დარღვევის დიაგნოზი შეიძლება დაბინდული იყოს სიმპტომების გადაფარვის გამო, ასევე შესაძლებელია დიაგნოზებს შორის გადაადგილება თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე. "კვების დარღვევები თანდათანობით იცვლება და იცვლება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი არ მიიღებს მკურნალობას", - განმარტავს ის ლენდრი უეტერსტონ-იარბორო, LPC, CEDS, NCC, კვების დარღვევების ექსპერტი კვების აღდგენის ცენტრი.

თუ თქვენ განიცდით კვების დარღვევის სიმპტომებს (ზოგიერთი ძირითადი მათგანი მოიცავს უკიდურეს შფოთვას ჭამის, გარკვეული საკვების თავიდან აცილების ან შეზღუდვის, ან გადაჭარბებული ჭამის გარშემო), იცოდეთ, რომ ეს არ არის თქვენი ბრალი. სინამდვილეში, ხშირ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს თქვენს გენებში: "რისკის დაახლოებით 50% გენეტიკურ ფაქტორებს მიეკუთვნება",-ამბობს უიტერსტონ-იარბორო. "კვების დარღვევები სინამდვილეში ერთ -ერთი ყველაზე მემკვიდრეობითი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევაა." სხვა რისკ -ფაქტორები მოიცავს ტრავმის ანამნეზს და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას. შფოთვა, მარტოობა, რისხვა, დეპრესია, ცხოვრების კონტროლის ნაკლებობა და დაბალი თვითშეფასება ასევე სავარაუდოა იყოს წითელი დროშები კვების დარღვევებისთვის, დასძენს სანამ ჰაფიზი, ნიუ-იორკში დაფუძნებული ნეიროფსიქოლოგი და დირექტორი სანამ ჰაფიზი.

ხართ აქ იმისთვის, რომ გაიგოთ მეტი საკუთარი პოტენციური დიაგნოზის შესახებ, ან აქ მეგობრის ან ახლობლის მხარდასაჭერად დიაგნოზირებულია კვების დარღვევით, ბევრია სასწავლი იმისათვის, რომ იყოთ უკეთესად აღჭურვილნი საკუთარი თავის ან ვინმეს დასახმარებლად სიცოცხლე. წაიკითხეთ მეტი სხვადასხვა სახის კვების დარღვევების შესახებ და როგორ ამოვიცნოთ სიმპტომები.

ეს შეიძლება აღმოჩნდეს ყველაზე ცნობადი კვების დარღვევა, მაგრამ ანორექსია მრავალ ფორმას იღებს და ყველას ერთნაირად არ გამოიყურება. ნერვული ანორექსია თავისი კლასიკური ფორმით გამოიყურება კალორიების ან გარკვეული საკვების შეზღუდვის მიზნით, რათა არ მოიმატოს წონა. მაგრამ არსებობს ასევე დასალევი და გამწმენდი ჯიში. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ამ ტიპის ანორექსია, ხშირად ზღუდავენ საკვების მიღებას ან ჭამენ ჭამას, შემდეგ კი ავლენენ გაწმენდას ქცევები, მათ შორის თვითდასაქმებული ღებინება, საფაღარათო საშუალებების გამოყენება ან ზედმეტი ვარჯიში, უიტერსტონ-იარბორო ამბობს

ქცევითი ნიშნების გარდა, ანორექსიის ზოგიერთი ფარული ფიზიკური სიმპტომია დაკარგული ან არარეგულარული პერიოდები, თმის ცვენა, კანის სიმშრალე ან ძილის პრობლემები. კვების დარღვევის ეროვნული ასოციაცია. მაგრამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ წარმოუდგენლად გამხდარი ან "ცუდად" გარეგნობა არ შეიძლება იყოს მეტყველების ნიშანი: ზოგიერთ ადამიანს დიაგნოზი დაუსვეს ნერვული ატიპიური ანორექსიით, თუ ისინი გამოავლენენ საკვების შემზღუდველ ქცევას, მაგრამ სულაც არ არიან ნაკლებ წონაში.

დაკავშირებული: ტეს ჰოლიდეი ამტკიცებს, რომ ანორექსია ყოველთვის ერთნაირად არ გამოიყურება

ნერვული ბულიმიის ნიშნები შეიძლება არც ისე ადვილი შესამჩნევი იყოს, როგორც ანორექსია. ბულიმიით დაავადებულ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ისეთი ქცევები, როგორიც არის ანორექსია ჭარბი გაწმენდის ჯიშისგან, მაგალითად, დიდი რაოდენობით საკვების ჭამა და სხეულის გაწმენდა ამ საკვებისგან. მაგრამ ბულიმია არ აღინიშნება წონის დრამატული დაკლებით, როგორც ეს ხშირად ხდება ანორექსიაში, ამბობს უეტერსონ-იარბორო.

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვინმე ნაცნობი ბულიმიას ებრძვის, მოძებნეთ დამალული ნიშნები საკვების ცარიელი კონტეინერებისგან, რომელიც შეიძლება ნიშნავდეს გადაჭარბებულ ჭამას ან შარდმდენი ან დამამშვიდებელი ბოთლების მტკიცებულებას, სტომატოლოგიურ პრობლემებს ან ღებინებას მათ მუხლებზე ღებინებისგან. და რა თქმა უნდა, აბაზანაში გაქცევა ყველა ჭამის შემდეგ არის ბულიმიის კიდევ ერთი დამახასიათებელი ქცევითი ნიშანი.

დაკავშირებული: Გვირგვინი აიღო პრინცესა დიანას ბულიმია - და მართლაც სწორად მიიღო

კვების დარღვევის დიაგნოზი შეიძლება ბუნდოვანი იყოს, რადგან რამოდენიმე საერთო კვების დარღვევის სიმპტომები შეიძლება ძალიან ჰგავდეს. კვების უწესრიგობა შეიძლება დაბნეული იყოს ბულიმიისათვის, რადგანაც ადამიანი შესაძლოა ჭამს დიდი რაოდენობით საკვებს მოკლე დროში, ხშირად გონივრულად. მაგრამ მცირედი განსხვავებაა. "ჭარბი კვების აშლილობის მქონე ადამიანი, როგორც წესი, ეწევა შეზღუდვისა და გადაჭარბებული ქცევების მიღებას, მაგრამ არ ეწევა გამწმენდ ქცევებს",-ამბობს უიტერსტონ-იარბორო. უსიამოვნო კვების დარღვევა ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ნებისმიერი წონის ადამიანზე.

ისევ და ისევ, ბულიმიის მსგავსად, მნიშვნელოვანია შეამჩნიოთ გადაჭარბებული კვების დარღვევის დახვეწილი ნიშნები, მათ შორის საკვების დაგროვება, ან პირი, რომელიც გამოხატავს სინანულს არანორმალური საკვების ჭამის შემდეგ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ცარიელი საკვების შეფუთვა ან თუნდაც საკვების დამალული კონტეინერები, თუ ადამიანი მალავს ჭარბი კვების ჩვევებს.

საკვების მიღების თავიდან აცილება/შეზღუდვა, ან ARFID, არის კვების დარღვევის უფრო ახალი დიაგნოზი, რომელსაც თქვენ ალბათ არ იცნობთ. ეს ხშირია ბავშვებსა და მოზარდებში, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს სრულწლოვანებამდეც. ARFID ხშირად რთულად არის დაკავშირებული სხვა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობებთან, როგორიცაა OCD ან შფოთვა: ხშირად, ARFID– ით დაავადებულ ადამიანებს აქვთ გარკვეული საკვებისგან ღებინების ან საკვებისგან საშინელი ალერგიული რეაქციის შიში და, შესაბამისად, გარკვეული საკვების შეზღუდვა, ჰაფეზი განმარტავს. ის ასევე შეიძლება განვითარდეს ისეთი შეზღუდული შესაძლებლობების გვერდით, როგორიცაა აუტიზმი, და სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ზიზღს გარკვეული საკვების, ტექსტურის, არომატის მიმართ, დასძენს იგი.

Weatherston-Yarborough– ის თანახმად, ARFID– ის არსებობა, როგორც წესი, არ არის დაკავშირებული წონის დაკლების მიზანთან, თუმცა წონის დაკლება შესაძლებელია საკვების მიღების შეზღუდვისას. სხვა საკითხია, რომ ის ჩვეულებრივ უკავშირდება შფოთვას და დეპრესიას, ასევე არასათანადო კვებას იმ საკვების თავიდან აცილებისგან, რომლებიც გადამწყვეტია ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტისთვის.

არ არსებობს კონკრეტული სტატისტიკა, რომელიც აჩვენებს ზუსტად რამდენი ადამიანი ცხოვრობს პიკით, მაგრამ ეს არის იშვიათი კვების დარღვევის დიაგნოზი. ის გულისხმობს ისეთი ნივთების ჭამას, რომლებიც არ არის საკვები, როგორიცაა საღებავი, ქაღალდი, ჭუჭყი, ცარცი ან თიხა (და სია გრძელდება). როგორც წესი, ის დაკავშირებულია სხვა ფსიქიკურ მდგომარეობასთან, მათ შორის შიზოფრენიასთან, ან ინტელექტუალურ ან განვითარების შეზღუდულობასთან, ამბობს ჰაფეზი. პიკას ქონა აბსოლუტურად არ ნიშნავს იმას, რომ ამ ადამიანს აქვს მძიმე ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს პიკასთან დაკავშირებული ძლიერი ლტოლვა ორსულობის დროს-არსებობს სპეკულაცია რომ ეს შეიძლება მოხდეს რკინის ან სხვა საკვები ნივთიერებების დეფიციტის გამო.

პიკას გამაფრთხილებელი ნიშნები საკმაოდ ნათელია, რაც შეეხება სურსათის საკვებს. არასწორი კვება ასევე შეიძლება იყოს მიზეზი. "პიკა არის ნიშანი იმისა, რომ სხეული ცდილობს გამოასწოროს საკვები ნივთიერებების დეფიციტი", - ამბობს ჰაფეზი.

თუ კვებითი აშლილობა კარგად არ შეესაბამება ანორექსიის, ბულიმიის ან ჭარბწონიანობის აღწერას კვების დარღვევის დიაგნოზი, ის შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც კვებისა და კვების სხვა სპეციფიკური დარღვევა (OSFED). ატიპიური ანორექსია ჯდება ამ ქოლგის ქვეშ, რადგან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ეს, სულაც არ შეესაბამება კრიტიკულობას, რომ იყვნენ ნაკლებ წონაში. ”ხშირად ეს ადამიანები უფრო დიდ წონაში არიან, როდესაც იწყება კვების დარღვევა და, შესაბამისად, თავდაპირველად მათი წონის დაკლება არ განიხილება როგორც ოჯახისა და მეგობრების შეშფოთების მიზეზი; შეიძლება აღინიშნოს კიდეც ",-ამბობს უიტერსტონ-იარბორო. დიეტის კულტურა შეიძლება იყოს განსაკუთრებით ტოქსიკური იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ატიპიური ანორექსია, რადგან შესაძლოა არ აღიარონ მათი წონის დაკლება ან შეზღუდული კვება, როგორც ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადება. ”ეს რეალურად ხელს უშლის მათ დიაგნოზის დასმას და იმდენად სწრაფად მიიღონ მკურნალობა, როგორც დაბალი წონის მქონე ადამიანებს,” - დასძენს იგი.

სხვა კვების დარღვევები, რომლებიც მიეკუთვნება OSFED– ს, არის ბულიმია ან ჭამის ეპიზოდები, რომლებიც წარმოიქმნება იშვიათად, გამწმენდი აშლილობა, რომელიც მოიცავს გასუფთავება, მაგრამ ჭამის გარეშე და ღამის კვების სინდრომი (თქვენი საკვების უმეტესობის ჭამა გვიან საღამოს, მთელი დღის განმავლობაში ბევრი ჭამის გარეშე), ანორექსია ნერვოზას ეროვნული ასოციაცია სახელმწიფოები. ზოგადად, უმჯობესია ყურადღება მიაქციოთ აკვიატებული დიეტის ან ვარჯიშის ნიშნებს, გამოტოვოთ კვება და ჭამა სხვა კვებაზე და სხვა არაჯანსაღი დიეტა ან თვითშეფასებასთან დაკავშირებული ქცევები.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჯერ არ არის კვების დარღვევის ოფიციალური დიაგნოზი, ორთორექსია ხშირად გულისხმობს უწესრიგო კვებას, შენიღბული სურვილით ჭამა "სუფთა", "ჯანსაღი" ან "ვეგანური". და ეს მიზანი ჯანსაღი კვების შეიძლება გამოიწვიოს არაჯანსაღი ურთიერთობა საკვები ორთორექსია ასევე იკვებება ტოქსიკური დიეტებით და ველნესი კულტურით, აღნიშნავს ჰაფეზი. ”ორთორექსიით დაავადებული ადამიანები ზრუნავენ საკვების ხარისხზე, დაკრძალულნი არიან საკვების კვლევაში და გამორიცხავენ საკვების ჯგუფების რაოდენობას, სხვა სიმპტომებთან ერთად,” - ამბობს ის. ბევრი ადამიანისთვის იმპულსი შეიძლება არც იყოს გამხდარი, მაგრამ წონის დაკლება ნამდვილად შესაძლებელია ორთორექსიით.

დაკავშირებული: "FitTok" - ის ბნელი მხარე

შეიძლება რთული იყოს ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის (საჭმლის მომზადება დიდი ჩვევაა, გონივრულ ფარგლებში) და ავადმყოფობის ზღვარი. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ორთორექსიის სიმპტომები, შეუძლიათ ბევრი დრო (და ფული) დახარჯონ იმაზე, თუ რა საკვებს იღებენ შეჭამენ, მაშინაც კი, თუ მათ არ ექნებათ საშუალება, ვთქვათ, სრულად ორგანულად მიირთვან, უიტერსტონ-იარბორო ამბობს თუ მოგეჩვენებათ, რომ ვინმე გიყვარს ენერგიის დიდ ნაწილს ხარჯავს კვებაზე ან საკვებ ინგრედიენტებზე, და ამოიღეთ რამდენიმე საკვები ჯგუფი, მათ შორის ხორცი, რძის პროდუქტები, წებოვანა, ნახშირწყლები და შაქარი, შეამოწმეთ პირი შეიძლება მათ არც კი გააცნობიერონ, რომ მიაღწიეს იმ დონეს, რომ შეაფასონ თავიანთი ჯანმრთელობა და შეეძლოთ პროფესიონალური დახმარების მიღება.

თუ თქვენ ებრძვით უწესრიგო კვებას, NEDA– მ შეადგინა უფასო ან დაბალი ღირებულების სია COVID-19 რესურსები, გარდა მათი კონფიდენციალური და უფასოა კვების დარღვევების ეროვნული დახმარების ხაზი. ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ მათ Black Lives Matter რესურსები დამატებითი მხარდაჭერისთვის.