რამდენიმე კვირის წინ, Instagram– ის ერთ – ერთი ღამის შოპინგის დროს, მე აღმოვჩნდი ჩემს კალათაში "ლიმონპოპის" ყვითელი როლიკებით. გასაგებად რომ ვთქვა: ბოლო დროს როლიკებზე ვიყავი, ისინი ბარბის თემაზე იყო და ბორბლები ანათებდა, მაგრამ მოულოდნელად ვიგრძენი სურვილი, ეს ახალი ჰობი გამეტარებინა ბაიკერის შორტებიბუნებრივია), ისევე როგორც ჩემზე გავლენა მოახდინა 100 დოლარის ღირებულების შეკვეთაზე ჰალსტუხი საღებავის მარაგი ადრე კარანტინში.

ის წყვილი მე მქონდა თვალი (რომელიც იწვევს Farrah Fawcett– ის უფრო მეტ ვიბრაციას, ვიდრე ჩემი ახალგაზრდობის 90 – იანი წლების მომაბეზრებელი ვერსიები) უკვე შეკვეთილია Urban Outfitters– ში. როგორც ჩანს, როლიკებით სრიალი უფრო ძნელია, ვიდრე ოდესმე, ნაწილობრივ Gen Z– ის საყვარელი პროგრამის, TikTok– ის წყალობით.

90 -იანი წლების ვარჯიშის რენესანსი

კრედიტი: გეტის სურათები

დაკავშირებული: ამ საკარანტინო დროს, მე, ზრდასრული, დავემორჩილე TikTok– ს

ცოტა ხნის წინ, TikTok ვიდეო მსახიობი და მოცეკვავე ანა კოტო როლიკებით სრიალი "ჯენი ბლოკიდან" გახდა ვირუსული, დააგროვა 11 მილიონზე მეტი ნახვა და დათვალა, და, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია სახის გამეორებას არ უყურო. მას შემდეგ მას მიაწერენ Twitter– ზე როლიკებით სრიალზე ახალი მოთხოვნის გამო და თანაბარია

საკუთარი წყვილის შექმნა. (იმავდროულად, სხვა ვარიანტები შეგიძლიათ იხილოთ საცალო ვაჭრობებზე, როგორიცაა უოლმარტი და დიკის სპორტული საქონელი.)

რა თქმა უნდა, როლიკებით ბლადინგი არის კარგი კარდიო (და ძირითადი) ვარჯიში და უფრო სახალისო ვიდრე სარბენ ბილიკზე გადაყვანა. მაგრამ ალბათ ემოციური მიმზიდველობა ისეთივე ძლიერია: ვის არ სურს ბავშვობის უდანაშაულობის ხელახლა გაცოცხლება (როცა იყო სოციალურად მისაღებია, რომ არ ვიცოდე კვირის დღე) იმ დროს, როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ თავს გაურკვევლობაში მომავალი?

როლიკებით სრიალი არ არის ერთადერთი სავარჯიშო, რომელსაც აქვს აღორძინება კარანტინის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ მდიდრული, მაღალი დონის სავარჯიშო აღჭურვილობა უდავოდ აქვს მომენტს (იხ უზარმაზარი გაყიდვები 1500 დოლარად სავარჯიშო სარკეზე), ფიტნესის რეტრო და ნოსტალგიურმა ტენდენციებმა იპოვეს სრულყოფილი დრო ჩვენს ცხოვრებაში დასაბრუნებლად.

მაგალითად ავიღოთ თავმდაბალი ხტომის თოკი. მიუხედავად იმისა, რომ ხტომაზე საბაგირო ვარჯიში ახალი არ არის - Equinox გთავაზობთ კლასებს რამდენიმე წლის განმავლობაში და ცნობილი ტრენერი ამანდა კლუთსი აქვს მთელი პროგრამა, თოკი, რომელიც დაფუძნებულია აქტივობაზე - სავარჯიშო აღჭურვილობის ამ მოკრძალებულმა ნაწილმა მიაღწია სრულიად ახალ კულტურულ კახეს კარანტინის დაწყების დღიდან. Google Trends– ის თანახმად, ძიება „თოკზე ვარჯიშის გამოტოვებაზე“ სტაბილურად იზრდება მთელს მსოფლიოში აპრილიდან - და როგორც ჩანს, ყველას, ვინც მე ვიცი, ერთს ამატებს ამაზონის კალათაში, უშუალოდ მათი თმის საღებავის ყუთი.

დაკავშირებული: ელეგანტური სავარჯიშო აღჭურვილობა თქვენი სახლის სპორტული დარბაზისთვის

თუ თქვენ კრისტენ უიგთან ხართ დაკავშირებული სასიძოები, იმალები ხის უკან, რათა უფასოდ მიიღოთ ჩატვირთვის ბანაკი, გადახტომის საბაგირო ვარჯიშის ტენდენცია თქვენთვისაა. ეს არის იაფი, ის არაჩვეულებრივია და, სავარაუდოდ, ეს არის საუკეთესო კარდიო ვარჯიში, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ. კიბეებზე ასვლის მსგავსად, თქვენ შოკირებული იქნებით იმით, თუ როგორ იგრძნობთ თავს ამოსუნთქვისას თოკზე ხტუნვის მცდელობით 30 წამის განმავლობაში - და ის ასევე მუშაობს თქვენს მხრებზე, ბიცეპსზე, მუცელზე, კონდახზე და ხბოზე ერთდროულად ოცნება.

ალბათ ამიტომაა, რომ ჩემი ინსტაგრამი სავსეა ვარსკვლავებით (რომლებსაც აქვთ წვდომა სახლის სპორტული დარბაზის ულამაზეს აღჭურვილობაზე), თოკზე ხტომა მათ შავ სავარჯიშო ანსამბლებში. კორტნი კარდაშიანმა გააზიარა ვიდეო მისი გარე ნახტომი საბაგირო ვარჯიში კარანტინში და ასევე ევა ლონგორია და ჯენიფერ გარნერი. ამ კვირის დასაწყისში ჰოლი ბერიმ გააზიარა რომ ეს მისი საყვარელი კარდიო ვარჯიშია.

დედააზრი: თუ თქვენი მიზანია რაც შეიძლება მეტი კალორიის დაწვა უმოკლეს დროში დასვენების დღეების ხელახლა ცხოვრებისას, შესაძლოა დრო იყოს იყიდოთ თოკი. Kloots- ის საკუთარი ნახტომი თოკია ამჟამად გაყიდულია მის ვებგვერდზე, მაგრამ შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიიდან ფართო არჩევანი Target– ზე სულ რაღაც 10 დოლარად. ან, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენი თოკის 2020 წლის განახლება, შეგიძლიათ შეიძინოთ ჭკვიანი თოკი 80 დოლარად თქვენი ვარჯიშის მეტრიკის თვალყურის დევნება. (90-იანი წლების 90-იანი წლების წითელ-ლურჯი პლასტმასის ვერსიისგან შორს მყოფი ბავშვები დაიმახსოვრებენ სპორტული დარბაზიდან.)

დაკავშირებული: საუკეთესო სავარჯიშოები, რომ სცადოთ, სანამ სახლში მუშაობთ

კიდევ ერთი მზარდი Google ძიების ტენდენცია? ზუმბას საცეკვაო ვარჯიში - ფიტნეს პროგრამა, რომელიც შეიქმნა 90 -იან წლებში, მუსიკის მოძრაობების სინქრონიზაციის დიდი აქცენტით, რაც დიახ, ძალიან ჰგავს TikTok– ის მთელ გარიგებას. ლათინურად შთაგონებული ვარჯიში, რომელიც პოპულარულია დედებში (არავითარი შეურაცხყოფა, დედები) პოულობს ნაკლებად სავარაუდო წარმატებას პლატფორმაზე, 141 მილიონზე მეტი ნახვა აქვს ვიდეოებს #ზუმბა ტეგით. (გარდა ამისა, სტუდიების დახურვით, ბევრი მისი ერთგული თაყვანისმცემელი ამასობაში მიმართავს YouTube– ის ონლაინ ვარჯიშებს მათი გამოსწორების მიზნით.)

ანალოგიურად, ტაე ბო - საბრძოლო ხელოვნების, კრივი და ცეკვის ნაზავი, რომელიც შემუშავებულია ბილი ბლანქსის მიერ - ასევე იზრდება, ვირტუალური Tae Bo ვარჯიშის წვეულებებმა მოიპოვეს პოპულარობა, როგორც სავარჯიშოებისთვის, ასევე შესაძლოა კომედიური რელიეფისათვის, ასევე (შეგიძლიათ ათობით სრული სხეულის ვარჯიში განახორციელოთ ბლანკების YouTube არხი.)

როდესაც ამინდი თბება და სპორტული დარბაზი დახურულია, 90 -იანი წლების ამ ნოსტალგიური ტენდენციების დაბრუნებას აზრი აქვს. რა თქმა უნდა, ჩვენ გვაქვს დახვეწილი ფიტნეს ტექნიკა ჩვენს ხელთაა, მაგრამ ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, ადამიანები ეძებენ გზებს ორთქლის გათავისუფლებისა და ვარჯიშისათვის, რაც არ ჰგავს მუშაობას. იქნება ეს მოციგურავე სრიალი, თოკზე ხტომა თუ საცეკვაო წვეულება-ეს ტენდენციები არის ძალიან საჭირო შეხსენება, რომ ჩვენ არასოდეს გვჭირდებოდა ჩვენი ვარჯიშების ასე სერიოზულად აღქმა.