Apple Watch Series 6 ჯანმრთელობისა და ფიტნესის განახლებები

როდესაც პირველი Apple Watch გამოვიდა 2015 წელს, ის სწრაფად გახდა ცელბ-საყვარელიმოდის აქსესუარი თუნდაც არა სპორტსმენებისთვის-შესანიშნავია სწრაფი ტექსტის გაგზავნისთვის, როდესაც iPhone დაკარგეთ თქვენს ჩანთაში, ან დაიმახსოვრეთ, რომ რეალურად დგახართ თქვენი მაგიდიდან მთელი დღის განმავლობაში. მას შემდეგ ხუთი წლის განმავლობაში, Apple- ს აქვს თანდათან აამაღლა ანტე ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის შეპყრობილი-იმის მტკიცება, რომ მათ შეუძლიათ გაუძლონ სხვა ტანისამოსს, როდესაც საქმე ეხება ყველაფრის თვალყურს თქვენი ვარჯიშებიდან დაწყებული მენსტრუალური ციკლი.

ახლა კი, მათი Apple Apple Series 6-ის ძალიან ხმაურიანი ტექნოლოგიური კომპანია შემოიღებს ახალ ფუნქციას, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ინოვაციური შედეგებიც COVID-19 - კი, მართლა. აქ არის ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ყველაზე დიდი ახალი მახასიათებლები და განცხადებები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ.

Apple– ის სარეცხი სერია 6 – ის ახალი მბზინავი აპარატურა არის სისხლის ჟანგბადის დონის სენსორი, რომელიც იყენებს მწვანე, წითელ და ინფრაწითელ LED- ებს ჟანგბადის გაჯერების გაზომვა, ან SpO2, ჟანგბადის პროცენტული რაოდენობა, რომელსაც სისხლის წითელი უჯრედები ატარებენ ფილტვებიდან დანარჩენ ნაწილებში სხეული. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც უხეში საზომი თქვენი საერთო ფიტნესისთვის - ინტენსიური ვარჯიშის დროს თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ თქვენი მცირე ვარდნა სუნთქვის დაძაბვისას სისხლში ჟანგბადის დონე ხდება, მაგრამ რაც უფრო უკეთეს ფორმაში ხართ, მით უფრო სწრაფად უნდა დაუბრუნდეთ ისინი ნორმალური

დაკავშირებული: როგორ იყენებს WNBA Star Skylar Diggins-Smith თავის Apple Watch- ს

მიუხედავად იმისა, რომ Garmin და Fitbit უკვე აქვთ მსგავსი შესაძლებლობები, Apple– მა გამოაქვეყნა, რომ მათ აქვთ უფრო დიდი გეგმები ამ ფუნქციის შესანახად. Ში პრეს - რელიზიApple– მა გამოაცხადა, რომ ისინი თანამშრომლობენ მკვლევარებთან კალიფორნიის უნივერსიტეტში, ირვინში, ისევე როგორც სხვა ჯანმრთელობის შესახებ კვლევითი ორგანიზაციები უკეთ გაიგებენ, თუ როგორ შეუძლია სისხლის ჟანგბადის გაზომვები ასთმისა და გულის მართვაში მარცხი.

მათ ასევე განაცხადეს, რომ ისინი დაუკავშირდებიან ჯანდაცვის მკვლევარებს და ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ფაკულტეტს გამოიკვლიეთ როგორ შეიძლება ჟანგბადი და გულისცემა "იყოს რესპირატორული მდგომარეობის ადრეული ნიშნები, როგორიცაა გრიპი და COVID-19". (Ყოფნა ნათელია, მიუხედავად იმისა, რომ მსგავსი შესაძლებლობების მქონე მოწყობილობები პოპულარული იყო პანდემიის დასაწყისში როდესაც გავიგეთ, რომ ჟანგბადის დაბალი გაჯერების დონე შეიძლება იყოს COVID-19– ის ნიშანი არ არის განკუთვნილია სამედიცინო მიზნებისთვის გამოსაყენებლად - და მეტი კვლევაა საჭირო კავშირზე.)

თუ თქვენ არ ხართ იძულებული განაახლოთ თქვენი არსებული საათი, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ისარგებლოთ ჯანმრთელობის სხვა ახალი ფუნქციებით watchOS 7 -ის საშუალებით, Apple– ის უახლესი ოპერაციული სისტემის უახლესი ვერსია, სანამ გაქვთ სერია 3 ან მოგვიანებით ერთი განსაკუთრებით მოსახერხებელი (მიზანმიმართული არ არის) დამატება: ხელების დაბანის ავტომატური გამოვლენა. თქვენს საათს ეცოდინებათ, როდესაც ხელებს იბანთ და დაიწყებს 20 წამიანი ათვლის ტაიმერს ისე, რომ თქვენ რეალურად დაიბანეთ ხელები სრულად რეკომენდებული დრო CDC– სთვის. თქვენ ასევე მიიღებთ ხელის დაბანას, როდესაც სახლში დაბრუნდებით. ახლა ჩვენ უბრალოდ გვჭირდება შეხსენება, რომ გავიკეთოთ ნიღაბი წასვლამდე.

დაკავშირებული: აქ არის ხელების დაბანის სწორი გზა

ადრე, თქვენი Apple ძიების დასათვალიერებლად ერთადერთი გზა იყო მესამე მხარის პროგრამები. ახლა კი, საბოლოოდ, Apple– მა შემოიღო ძილის მონიტორინგი watchOS 7 – ით - ბატარეის გაუმჯობესებასთან ერთად, რათა შესაძლებელი იყოს თქვენი საათის გამოყენება მთელი დღე და ღამე. (თუ ბატარეა ძალიან დაბალია თქვენი ძილის დაწყებიდან ერთი საათის განმავლობაში, თქვენ მიიღებთ შეხსენებას მისი დატენვის შესახებ.)

საათის აქსელერომეტრის გამოყენებით მიკრო მოძრაობების გამოსავლენად, ძილის ახალ აპს შეუძლია მოგაწოდოთ ძილის გამარტივებული ანალიზი ღამით და ყოველკვირეულად. ასევე არის ახალი Wind Down აპლიკაცია, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დააკონფიგურიროთ ძილის რეჟიმი (მაგალითად, მოსმენა დამამშვიდებელ ხმებამდე, ან მედიტაციის პროგრამის გამოყენებით) - და აყენებს თქვენს ტელეფონს და საათს Do Not Disturb რეჟიმი.

დაკავშირებული: როგორ დავიძინოთ უკეთესად 2020 წელს

Ყველაზე ამაღელვებელი ახალი განცხადება ფიტნესის მოყვარულთათვის არის Fitness+, ახალი სავარჯიშო სერვისი, რომელიც სპეციალურად შეიქმნა Apple Watch– ისთვის, რომელიც გამოჩნდება ამ წლის ბოლოს. Apple პარტნიორობს ტრენერების ფართო სპექტრთან, რათა შექმნას სტუდიური სტილის ვარჯიშები, რომლებიც ხელმისაწვდომი იქნება თქვენი iPhone, iPad ან Apple TV– ზე. გარდა აღჭურვილობისა თავისუფალი ვარჯიშებისა, როგორიცაა HIIT, იოგა და ცეკვა, ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპორტული დარბაზში ან პელოტონთან ან სარბენ ბილიკთან ერთად, თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ ინვესტიცია ჩადეთ ახალში სავარჯიშო აღჭურვილობა კარანტინის დროს. გვპირდება, რომ იქნება უფრო შთამბეჭდავი გამოცდილება (ყოველკვირეული ახალი ვარჯიშით მუსიკის ჟანრებში), კიდევ ერთი ბონუსი არის ის, რომ თქვენი მეტრიკა იქნება ჩართული თქვენს ვარჯიშში უფრო პერსონალიზებული გამოცდილება.

Fitness+ ხელმისაწვდომი იქნება Apple Watch– ის მომხმარებლებისთვის, როგორც სააბონენტო მომსახურება 2020 წლის ბოლომდე $9.99 თვეში ან $79.99 წელიწადში. ყველას შეუძლია სცადოს Fitness+ უფასოდ ერთი თვის განმავლობაში.

და თუ თქვენ უბრალოდ ელოდებით Apple– ს, რომ საბოლოოდ გამოუშვას იაფი ვერსია, მაშინ თქვენი ლოდინი დასრულდა: Apple– მა გამოაცხადა Watch SE მოდელი, რომელიც იწყება 279 აშშ დოლარიდან (სერიის 399 აშშ დოლართან შედარებით) 6). ორივე ახალი საათია ხელმისაწვდომია დღეს შეკვეთისთვის.