რაც შეეხება მათ ბრწყინვალე კანს, მოდელები და მსახიობები ხშირად თავიანთ უნაკლო სახის ფერს ასახელებენ კოპიუსის წყლის დალევით. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მათმა მამაკაცმა მოდელმა კოლეგამ დერეკ ზულანდერმა ერთხელ თქვა: "ტენიანობა არის სველი არსი, ხოლო სველი არის სილამაზის არსი". ვინაიდან ჩვენი კანი არის უპირველეს ყოვლისა წყლისგან შედგება, თეორია, რომლის მიხედვითაც ჩვენი კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად ვსვამთ ლოგიკურს, მაგრამ რამდენად მოქმედებს წყალი ჩვენთვის კომპლექსები?
”ვინაიდან კანი არის ყველაზე დიდი ორგანო და ჩვენი მთავარი ბარიერი გარე გარემოს წინააღმდეგ, ჩვენ გვჭირდება წყალი შეინარჩუნოს ეს ბარიერი კანის უჯრედების შენარჩუნებით, ” - განმარტავს დერმატოლოგი ჯესიკა ვაიზერი ნიუ იორკის დერმატოლოგიის ჯგუფი. ”წყალი ასევე არის კანის რამდენიმე სტრუქტურის მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც საჭიროა კოლაგენის წარმოებისთვის, კანის ერთ -ერთი მთავარი სამშენებლო მასალა, რომელიც იკარგება დაბერების პროცესში.”
დაკავშირებული: აკნესთან ბრძოლის პრაიმერი შეცვლის თქვენს ფერს
მიუხედავად იმისა, რომ ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ ჩვენი ყოველდღიური წყლის მიღება უნდა იყოს 8-10 ჭიქას შორის, დოქტორი ვაიზერი აღნიშნავს, რომ ეს სულაც არ არის საუკეთესო ოდენობა ყველასთვის. ”არ არსებობს კონკრეტული ფორმულა იმის დასადგენად, თუ რამდენი წყალი უნდა მოხმარდეს ყოველდღიურად, მაგრამ მედიცინის ინსტიტუტი ამჟამად ის გვირჩევს 15 ჭიქას (თითოეული 8 გრ) ყოველდღიურად საშუალო მამაკაცებისთვის და 11 ჭიქა ყოველდღიურად საშუალო ქალებისთვის, ” - თქვა მან ამბობს ”ეს განსხვავდება აქტივობის დონის, ოფლის წარმოქმნის და სხვათა მიხედვით.”
თუკი რეკომენდებული წყლის დალევა ყოველდღიურ საქმედ მოგეჩვენებათ, სხვა გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი კანი (და სხეული) მიიღებს საჭირო დატენიანებას, არის თქვენს დიეტაში წყლის მდიდარი საკვების დამატება. "წყლის მიღება არის ნებისმიერი კარგად დამუშავებული და მაღალი ხარისხის კანის მოვლის მნიშვნელოვანი კომპონენტი",-განმარტავს დოქტორი ვაიზერი. ”საკვები ნივთიერებებით მდიდარი, წყალში მკვრივი ნათელი ფერის ხილი და ბოსტნეული უზრუნველყოფს კვებას და დატენიანებას ერთდროულად, რაც დაეხმარება თქვენს სხეულს შეინარჩუნოს და გამოიყენოს წყალი უფრო ეფექტურად, რაც ხელს უწყობს უჯრედების გამდიდრებას, სისხლის მიმოქცევის შენარჩუნებას, ჯანსაღი შინაგანი ორგანოებისა და საჭმლის მონელების უზრუნველყოფას და მხარს უჭერს ნათელ, კაშკაშა სახის ფერი. ”
დაკავშირებული: 50 საუკეთესო კანის მოვლა ყველა დროის
გასაკვირი არ არის, რომ თქვენი სხეულის ადექვატური წყლის ჩამორთმევა უარყოფითად აისახება თქვენს კანზე, იწვევს დეჰიდრატაციას, რაც ასუსტებს კანის დამცავი ბარიერის ფუნქციას. დოქტორი ვაიზერი ამბობს, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე, აქერცვლა, ეგზემა და შეამციროს კანის შეხორცება და რეგენერაცია, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერების ნიშნებს.
ბოლო ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ წყალი სარგებლობს კანს მიღებისას, ადგილობრივად, ზედმეტმა წყალმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს. ”წყალი ატენიანებს, როდესაც შეიწოვება, მაგრამ ზედაპირული კანის ზემოქმედება წყალს, განსაკუთრებით ცხელ წყალს შეუძლია რეალურად გამოშრობა და კანის გაღიზიანებაც კი, თუ დამარბილებელი საშუალებები არ გამოიყენება “, - განმარტავს დოქტორი. ვაიზერი. ”ხშირმა შხაპმა, სახის გაწმენდამ და ხელების დაბანამ შეიძლება შეაფერხოს კანის ბარიერის ფუნქცია, რომელიც მოითხოვს ცილებს (როგორიცაა კერამიდები) და ცხიმებს ან ზეთებს სათანადო მოვლისთვის.”