2020 წლის დასაწყისისთვის ანდრეა ბატლერმა "განკურნა" ურთიერთობა კვებასთან და აღარ ზღუდავდა, არ ჭამდა და არ ასუფთავებდა. მას დიაგნოზი დაუსვეს OSFED (სხვა სპეციფიკური კვება და კვების დარღვევა) 2013 წელს, გამოიჩინა ქცევა, რომელიც დაკავშირებულია ორივე ბულიმიასთან და ანორექსია, მაგრამ ჩათვალა, რომ გამოჯანმრთელდა იმ დროისთვის, როდესაც COVID-19– მა ყველა ჩვენი ცხოვრება თავდაყირა დააყენა.
პანდემიის დაწყებისთანავე, 26 წლის ასაკში მშობლებთან დაბრუნებისთანავე, ბატლერმა აღმოაჩინა, რომ მისი ძველი შფოთვა სურსათის გამოჩენისთანავე ხდებოდა. ”ჩემი ცხოვრება საშინლად უკონტროლო იყო”, - ამბობს ის. ”მამაჩემი ყოველდღე ამზადებდა სადილს და მე ვგრძნობდი თავს დაძაბულად, ვიცოდი, რომ ვიღაც ამზადებდა ჩემს საჭმელს და მე ვერ ვაკონტროლებდი მათ. ვიგრძენი ეს საშინელი ფრიალი ჩემს მკერდში ყოველი ჭამის წინ და მის შემდეგ. ”
ბატლერი შორს არის იზოლირებული შემთხვევისგან. მათთვის, ვინც ებრძვის დიაგნოზირებულ კვების დარღვევებს და კვების დარღვეულ ჩვევებს, აქვს პანდემია დადასტურდა გამომწვევი ფაქტორების სრულყოფილი ქარიშხალი - სიმპტომების გაუარესება, დიაგნოზის დაჩქარება და შეჩერება გამოჯანმრთელება. ჩვენ
ადრე იცოდა რომ COVID-19– ით ცხოვრება ბევრ ადამიანს საფრთხეს შეუქმნის კვების დარღვევების გამო. მაგრამ დღეს, დროს ეროვნული კვების დარღვევების ცნობიერების (#NEDAwareness) კვირა და თითქმის ერთი წელიწადიდან, რაც ახალი კორონავირუსი დაიპყრო ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრება, ჩვენ გვაქვს უფრო მკაფიო სურათი იმის შესახებ, თუ რამდენად ცუდად იყო ის სინამდვილეში. და სამწუხაროდ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაანებოს თავი პანდემიის შემდგომ.დაკავშირებული: არა, ეს არ არის თქვენს თავში, პანდემია მართლაც უფრო სწრაფად გვბერებს
ციფრები საგანგაშოა
პანდემიის დროს კვების დარღვევების შესახებ ყველა ადრეულმა კვლევამ უფრო დაადასტურა ის შიშები, რაც ჩვენ გვქონდა ჯერ კიდევ 2020 წლის მარტში. "პანდემიის პირველ თვეებში ჩვენ ვნახეთ მკვეთრი ზრდა (70-80%-მდე) NEDA დახმარების ზარებსა და შეტყობინებებზე",-ამბობს ჩელსი კრონენგოლდი, კომუნიკაციების მენეჯერი კვების დარღვევების ეროვნული ასოციაცია. ”პანდემიის დაწყებიდან თითქმის ერთი წლის შემდეგ, ჩვენ ვნახეთ დახმარების ხაზის მუდმივი 40% -იანი ზრდა.”
ა სწავლა 2020 წლის ივნისიდან, რომელმაც აშშ -სა და ნიდერლანდებში გამოიკვლია პირები კვების დარღვევების სპექტრის მიხედვით, აღმოჩნდა მკაცრი ანორექსია ნერვოზას მქონე მონაწილეებში მოხსენებული შეზღუდვებისა და შიშის ზრდა საკვების ირგვლივ პანდემია. მან ასევე დაადგინა, რომ ბულიმიით დაავადებულებს უფრო მეტად უჭამათ ჭამა ან უჩნდებათ ამის სურვილი. მიუხედავად იმისა, რომ გამოკითხული რესპონდენტები ახალგაზრდები იყვნენ, ისინი 16 -დან 60 წლამდე ასაკის იყვნენ, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ სიმპტომების გაუარესება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ერთი დემოგრაფიული მონაცემებით.
არსებობს მცირე მონაცემები COVID-19– ის გავლენის შესახებ ფეხის თემებში კვების დარღვევებზე, მაგრამ ჩვენ ვიცით რომ ზოგადად "BIPOC საზოგადოება მნიშვნელოვნად ნაკლებად მიიღებს დახმარებას კვების საკითხებში", Kronengold ამბობს „ისტორიულად, ადამიანები ფიქრობდნენ, რომ მხოლოდ ახალგაზრდა, თეთრკანიან, მდიდარ გამხდარ ქალებს შეიძლება ჰქონდეთ კვების დარღვევა; სტიგმას და მცდარ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ ვისზე მოქმედებს კვების დარღვევები, აქვს რეალური შედეგები, რაც იწვევს ნაკლებ დიაგნოზს, მკურნალობის ვარიანტებს, და გზები, რათა დაეხმაროს მათ, ვინც არ შეესაბამება სტერეოტიპს. ”ასე რომ, არა მხოლოდ სავარაუდოა, რომ კვების დარღვევები გავრცელებული იყო ფერადი ადამიანები გასულ წელს, მაგრამ დიდი შანსია, რომ ამ ადამიანებმა არ მიმართონ დახმარებას ისევე, როგორც მათი თეთრი კოლეგები
დასჭირდება თვეები - თუნდაც წლები - სრული სურათის შესაქმნელად იმის შესახებ, თუ რამდენად ცუდად იმოქმედა პანდემიამ უწესრიგო კვებაზე, მაგრამ სხვა ადრეული კვლევები აჩვენებს მსგავს ტენდენციას. ერთი 2020 წლის აგვისტოს გამოკითხვა ნერვული ანორექსიით დაავადებულმა 159 ადამიანმა აღმოაჩინა, რომ მონაწილეთა 70% ”აცხადებდა, რომ ჭამა, ფორმა და წონა შეშფოთება, ფიზიკური აქტივობისკენ სწრაფვა, მარტოობა, მწუხარება და შინაგანი მოუსვენრობა გაიზარდა პანდემია. "ა უახლესი კვლევა გაერთიანებული სამეფოს 207 მაცხოვრებლიდან, რომლებსაც აქვთ კვების დარღვევები, დაადგინეს, რომ გამოკითხულთა 83.1% განიცდიდა სიმპტომების გაუარესებას, რამაც გამოიწვია ზოგიერთმა ფსიქიატრმა დაასკვნა რომ პანდემიური კვების დარღვევების "ცუნამი" ჯერ კიდევ მოდის.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს კვლევები მცირეა, ბევრმა ექსპერტმა, რომელთანაც ჩვენ ვესაუბრეთ, დაინახა, რომ ეს მოხდა რეალურ დროში, რადგან მათი პრაქტიკის მითითება გაიზარდა პანდემიის განმავლობაში.
რატომ იყო ასე ცუდად?
გასული წელი დამღუპველი იყო ჩვენი კოლექტიური ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, რადგან ჩვენ გვქონდა ბრძოლა უფრო გაურკვევლობისას, ვიდრე უმეტესობა გვქონდა ცხოვრებაში. გაურკვევლობასთან ერთად "მოდის გაზრდილი შფოთვა და დეპრესია", ამბობს კეისი ბონანო, დალასში დაფუძნებული სერტიფიცირებული კვების დარღვევები რეგისტრირებული დიეტოლოგი. ”კვების დარღვევების მქონე პირთა დიდი ნაწილი ასევე განიცდის შფოთვას და დეპრესიას. როდესაც შფოთვა და დეპრესია გაუარესდება, კვების დარღვევის სიმპტომები გაუარესდება და პირიქით. ”
ეს სიმართლეა 24 წლის კირსტი ბეტენისთვის, რომელიც დეპრესიისა და შფოთვის თერაპევტს მიმართავს და პანდემიის დასაწყისში დაუსვეს დიაგნოზი "მსუბუქი ბულიმიის სიმპტომები". "არსებობს განსაცდელის გრძნობა," ამბობს ის და მისთვის, "ეს გრძნობა მოაქვს უყურადღებობას და ჯანმრთელობისა და წესების და საზღვრების უგულებელყოფა, რაც ამარტივებს ამდენი ნიშნის გადალახვას გზები. "
ჩვენს ახალ ნორმალურ პირობებში, კვების დარღვევების მქონე ან მათი განვითარების რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები გარშემორტყმულნი არიან პოტენციური გამომწვევებით ჯენიფერ როლინი, თერაპევტი და „კვების დარღვევების ცენტრის“ დამფუძნებელი. იფიქრეთ "მარტოობის დროს, უფრო ხშირად საკვებთან (ზოგისთვის), სხეული იცვლება კარანტინში, არ გექნებათ წვდომა დარბაზზე", რასაც თან ახლავს მუდმივად "უკონტროლო" შეგრძნება, "ამბობს ის. ან იფიქრეთ იმ მოზარდებზე, როგორიცაა ბატლერი, რომლებიც საცხოვრებლად გადავიდნენ მშობლებთან ან პარტნიორთან და მოუწიათ თავიანთი კვების ჩვევების მორგება სხვების ჩვევებთან. და ეს არც კი ეხება ძირითად მუშაკებს, საშინაო განათლების მშობლებს ან უმუშევრებს, რომელთა ზედმეტმა სტრესმა შეიძლება ხელი შეუწყოს კვების ახალ დარღვევებს ან გაუარესებას, როგორც ლორენ მიულჰაიმი, ფსიქ. დ., ავტორიროდესაც თქვენს მოზარდს აქვს კვების დარღვევა, აღნიშნავს.
ასევე იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველგან გავრცელებულმა ვიდეო ზარმა მათზე, ვინც სხეულის უკმაყოფილებას ებრძვის და იმაზე, თუ რამდენ დროს ვატარებთ ინტერნეტში ამჟამად. ”მთელი დღის განმავლობაში ეკრანზე საკუთარი თავის ნახვა შეიძლება იყოს რთული”, - ამბობს მულჰეიმი. ”ზოგისთვის შვებაა იმის გამო, რომ კისრის ქვემოთ ან პირადად საერთოდ არ გინახავთ. არც დიდია. ჩვენ, როგორც წესი, მიზნად ისახავს, რომ პაციენტებმა იპოვონ შუა გზა გადაჭარბებულ კონცენტრაციასა და თავიდან აცილებას შორის-და ამის მიღწევა უფრო რთულია ამ გარემოში. ”
ჩვენ ასევე მუდმივად ვმოძრაობთ სოციალურ მედიაში, "რომელიც ახლა უფრო მეტად არის სავსე, ვიდრე კვების დარღვევების შინაარსი, მემები არა სურვილს ვიღებ ეგრეთ წოდებული "კარანტინი 15" და სხვა გამომწვევი შეტყობინებები და სურათები მათთვის, ვინც განიცდის კვების დარღვევებს ",-ნათქვამია კრონენგოლდი. ”ეს მავნე შინაარსი, სავარაუდოდ, წარმოიშობა სხვადასხვა აპლიკაციებში, განსაკუთრებით იმ ახალგაზრდებზე; და მას შემდეგ რაც ვირუსული გახდება, ის ტრიალებს სოციალურ მედიის უმეტეს თუ არა. ”
დაკავშირებული: "FitTok" - ის ბნელი მხარე
ყველა ამ გამოწვევის შედეგად, ერთმა ფაქტორმა თანმიმდევრულად გააუარესა ყველაფერი: სოციალური იზოლაცია. "კვების დარღვევები არის დაავადებები, რომლებიც ვითარდება იზოლირებულად", - ამბობს ბონანო. გაიზარდა მარტოობის დრო ოჯახის წევრებისა და მეგობრების ნაკლები მხარდაჭერით, ან ოჯახის წევრებთან ერთად ყოფნის აუცილებლობა ვინ შეიძლება იყოს გამომწვევი, არის ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ პანდემიის დროს სიმპტომების გაუარესებას დასძენს.
გაგრძელდება თუ არა ეს პანდემიის შემდგომ?
თუმცა, რა თქმა უნდა, ზოგიერთი რამ უფრო ადვილი იქნება მას შემდეგ, რაც შევძლებთ ისევ სოციალიზაციას, მაგრამ ასევე იქნება გამომწვევთა სრულიად ახალი ფენა, როდესაც ჩვენ ვბრუნდებით გრძნობისკენ ნორმალურობა: სოციალური ზეწოლა, კომენტარები ან სხვისი განაჩენი, ტანსაცმლის ცდა, რომელიც თვეების განმავლობაში არ შეხებია, და დატვირთული გრაფიკი, რაც ნაკლებ დროს უთმობს საკუთარ თავზე ზრუნვას, მაგალითი
და როდესაც ბევრ ჩვენგანს იწყებს სინათლის დანახვა გვირაბის ბოლოს, პროგნოზირებადი ტალღა "დაიკარგეთ საკარანტინო წონა!" შეტყობინებები მრგვალდება, რაც შეიძლება წარმოუდგენლად გამოიწვიოს. ”ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ უწესრიგო კვება, არ შეუძლიათ დაიცვან თავი ამისგან, მაგრამ მათ უნდა მოიძიონ მხარდაჭერა იმისთვის, რომ ისწავლონ როგორ გაასაჩივრონ ეს შეტყობინებები და იმუშაონ სხეულის მიღებისკენ. დიეტის კულტურის დაცვა", - ამბობს მუჰლეიმი.
ამგვარი შეტყობინებების, ასევე მავნე მემეებისა და პრო-ED შინაარსის უარყოფითი ეფექტების შესამცირებლად, NEDA თანამშრომლობს სოციალური მედიის გიგანტებთან ტიკტოკი, ინსტაგრამიდა Pinterest. "როდესაც მომხმარებლები, მაგალითად, TikTok- ზე ეძებენ კვების დარღვევების შესახებ შინაარსს, ისინი მიიღებენ მოთხოვნას დაუკავშირდით NEDA– ს დახმარების ხაზს, დამატებით დამატებით რჩევებს საკუთარი თავის მოვლისა და დახმარების მისაღწევად, ”Kronengold ამბობს
რასაკვირველია, პანდემია იყო მასიურად ტრავმული მოვლენა და ტრავმა მხოლოდ არ ქრება. ”ნარჩენი ტრავმა როგორც COVID– დან, ასევე ტრავმა, რომელსაც BIPOC რეგულარულად აწყდება (და მას ასევე მოუწია ბევრი გამოწვევა პანდემიის პერიოდში) იმოქმედებს კვების დარღვევების რისკის ქვეშ მყოფებზე,” - ამბობს როლინი. სამწუხაროდ, ტრავმა და კვების დარღვევები მჭიდრო კავშირშია და ოთხივე ექსპერტი ელოდება, რომ ED– ის ეს ახალი ტალღა გაგრძელდება შეზღუდვების მოხსნისთანავე.
რაღაც კარგი მაინც გამოვიდა ამ ყველაფრისგან
ყველა ხერხემლის მიუხედავად, რაც მოიცავს ყველაფერს ინტერნეტით, მან ასევე ბევრისთვის უფრო ხელმისაწვდომი გახადა კვების დარღვევის რესურსი. "საერთო ჯამში, მე ვგრძნობ, რომ ვირტუალური სესიებიდან გაცილებით მეტი სიკეთე იყო, ვიდრე მის მიერ შექმნილი დაბრკოლებები", - ამბობს ბონანო. სინამდვილეში, სამკურნალო ცენტრებს შეუძლიათ რეალურად უზრუნველყონ ვირტუალური მოდელის ქვეშ ზრუნვის უფრო მაღალი დონე და ბევრად უფრო ფართო სპექტრი, ამბობს ის. მაგალითად, მათ, ვისაც ახლა უჭირთ, შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ ინდივიდუალურ სესიებში, ჯგუფურ თერაპიაში და კვებაშიც კი, სადაც კლინიკოსი ჭამს პაციენტთან ერთად რათა გაუძლოს მათ წარმოქმნილ რთულ გრძნობებს, ბონანო განმარტავს.
დაკავშირებული: ეს პანდემიური ვერცხლის შრეები ღირს აღიარებად
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანთა დიდი რაოდენობა, რომელიც ეძებს დახმარებას კვების დარღვევების დროს, საგანგაშოა, ის არ ასახავს მხოლოდ გაუარესებულ სიმპტომებს. ეს ასევე აჩვენებს, რომ ისინი, ვინც იბრძვიან, პოულობენ უკეთესობის ახალ სურვილს. მათ აქვთ "მეტი დრო საკუთარი თავის შესამოწმებლად და ნებისმიერი ქცევის შესამჩნევად - და უფრო მეტი სურვილი, რომ საბოლოოდ გაუმკლავდნენ თავიანთ კვების დარღვევებს", - ამბობს როლინი.
დაკავშირებული: თუ დაფიქრდებით, ბოტოქსი ოპტიმიზმია
ექსპერტები ფრთხილები არიან, მაგრამ მომავლის იმედი აქვთ. ”ჩემი იმედი მაქვს, რომ პანდემიის შემდგომი პერიოდი ის არის, რომ ადამიანები, რომლებიც ებრძვიან კვების დარღვევებს, გააგრძელებენ დახმარების აღმოჩენას მკურნალობისა და დახმარების მისაღებად რომ მეგობრებთან, მოგზაურობასთან და ღონისძიებებთან ხელახალმა ურთიერთობამ შეიძლება უზრუნველყოს მოტივაცია და გაზარდოს სოციალური დახმარება გამოჯანმრთელებულთათვის, "როლინი ამბობს
წინ ბევრი გამოწვევა იქნება, მაგრამ სწორი ინსტრუმენტებითა და საკმარისი თანაგრძნობით, ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება.
თუ თქვენ ებრძვით უწესრიგო კვებას, NEDA– მ შეადგინა უფასო ან დაბალი ღირებულების სიაCOVID-19 რესურსები, გარდა მათი კონფიდენციალური და უფასოაკვების დარღვევების ეროვნული დახმარების ხაზი. ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ მათBlack Lives Matter რესურსები დამატებითი მხარდაჭერისთვის.