ცუდი ჩვევები ჭკვიან მეგობარ ბიჭს ჰგავს: მათგან თავის დაღწევა წარმოუდგენლად რთულია. ჩვენ ვთხოვეთ ინდუსტრიის ტოპ კანისა და თმის მოვლის ექსპერტებს მცირე დახმარება ჩვენი ყველაზე ცუდი სილამაზის ჩვევების შესახებ და აღმოჩნდა, რომ გადაწყვეტილებები ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე SO-დან გაყოფა.

ფრჩხილების კვნეტა
თუ ფრჩხილების ქრონიკული მწარე ხართ, უკან დაბრუნება შეიძლება რთული იყოს. "ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს ძირითადი სტრესი ან შფოთვა", - ამბობს N.Y.C.-ზე დაფუძნებული დერმატოლოგი. ჯოშუა ზეიხნერი, M.D. სანამ თითებს გაშტერდებათ, იფიქრეთ იმაზე, რომ ხელები დაიკავოთ სტრესის ბურთით ან „გამოიყენეთ სახვევები ან ხელთათმანები ფიზიკური ბარიერის შესაქმნელად“, ამბობს ზეიხნერი. სხვა ვარიანტი? სცადეთ დავარცხნა ზედა ქურთუკზე, როგორიცაა Bite It ($5; cvs.com). ”ეს ქმნის უარყოფით პასუხს ფრჩხილების კვნეტაზე, მწარე გემოს გამო,” - ამბობს სან დიეგოს დერმატოლოგი. მელანი პალმი, M.D.

დაკავშირებული: დერმატოლოგები ავლენენ თავიანთ ფავორიტ დამატენიანებელ საშუალებებს კანის ყველა შეშფოთებისთვის

გრეის გაყვანა თმები
თქვენ შეიძლება შეამჩნიეთ რამდენიმე ვერცხლისფერი ღერი თმის დავარცხნისას, მაგრამ წინააღმდეგობა გაუწიეთ მათ ამოღებას. „როდესაც ეს თმა კვლავ დაიწყებს ზრდას, თქვენ დარჩებით მკვეთრი ზრდა. კიდევ უარესი, თუ განაგრძობთ ჭრას, თმა შეიძლება აღარასდროს გაიზარდოს“, - ამბობს N.Y.C. თმის სტილისტი

click fraud protection
კრის ლოსპალუტო. ნაცვლად იმისა, რომ პინცეტს მიაღწიოთ, ნისლი გადააფარეთ სპრეი, რათა დაიფაროთ ნებისმიერი ბოროტი ძაფები. ჩვენ მოგვწონს Rita Hazan-ის root concealer, რომელიც გამოდის ხუთ ფერში ($25; sephora.com).

Licking შენი ტუჩები
მიუხედავად იმისა, რომ ტუჩების ლორწვამ შეიძლება დროებით შეამსუბუქოს სიმშრალე კანს, ის დროთა განმავლობაში კიდევ უფრო ამძაფრებს სიმშრალეს. „სცადეთ გამოიყენოთ 1-პროცენტიანი ჰიდროკორტიზონის ბალზამი გაღიზიანების დასამშვიდებლად“, ამბობს დოქტორი პალმი. შემდეგ დარწმუნდით, რომ მოაწყვეთ თქვენი პალტოს ჯიბეები და ჩანთები ისეთი იაფი ბალზამებით, როგორიცაა Aquaphor ($5; drugstore.com). "ისინი ქმნიან დამატენიანებელ ბარიერს, რომელიც ხელს უშლის შემდგომ სიმშრალეს", - ამბობს დოქტორი პალმი. ასევე, სცადეთ საღეჭი დარბაზი: „ენის დაკავება ხელს გიშლის ტუჩების ლორწოსგან“, - განმარტავს ის. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ დარიჩინის არომატიზებულ ჯიშებს, რომლებიც შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს, თუ კანი უკვე ანთებულია.

დაკავშირებული: შეგიძლიათ ნამდვილად შეამციროთ თქვენი ფორები? დერმატოლოგი ყველაფერს ხსნის

არჩევა ა ლაქა
მუწუკის გაჩენა შეიძლება უხეშად დამაკმაყოფილებელი იყოს, მაგრამ თქვენმა მოკლევადიანმა გამოსწორებამ შეიძლება დაგტოვოთ ხანგრძლივი ჰიპერპიგმენტაცია (აკნე აკნეს ნაწიბურები). ამის ნაცვლად, წაისვით თბილი კომპრესი დაზიანებულ მხარეზე დღეში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა შეამციროთ ანთება, ამბობს L.A. დერმატოლოგი. ენი ჩიუ, M.D., რომელიც ასევე გვთავაზობს ტოპ ადგილებს Visine-ის წვეთით ($2; drugstore.com) ნებისმიერი სიწითლის მოსაშორებლად. თუ მიდრეკილი ხართ შეხებისკენ, შეზღუდეთ წვდომა ზონაში გამჭვირვალე ან კანის ფერის სილიკონის ბაფთით ლაქაზე, ვარაუდობს დოქტორი პალმი.

მაკიაჟის მოხსნის გარეშე
ჩვენ მივხვდით, გვიან ღამით გასვლამ ან Netflix-ის ხანგრძლივმა ტკბობამ შეიძლება მეტისმეტად დაღლილი იგრძნოს მთელი წმენდის, ტონის და დამატენიანებელი რუტინის გასავლელად. იმ ღამეებისთვის, რომლითაც ვერ მოხვდებით ნიჟარამდე, „დაინახეთ ბამბის ბალიშები და მიცელარული წყალი 9 სცადეთ Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water მაკიაჟის მოსაშორებელი და გამწმენდი, $9; ulta.com] თქვენს ღამისთევაში“, გვირჩევს დოქტორი პალმი. მიცელარული წყლის სწრაფი გადაფურცვლა გეხმარებათ ფორების ჩამკეტი მაკიაჟის მოცილებაში, ასე რომ ნაკლებად გაგიჩნდებათ გამონაყარი.