ცუდი გამონაყარი ყოველთვის არ არის მხოლოდ სასჯელი ძალიან ბევრი გვიან ღამით ფრანგული ფრაის გაშვებისთვის ან მაკიაჟით ძილისთვის. ლაქები, რომლებმაც შეაღწიეს თქვენს კანს, შეიძლება რეალურად იყოს თქვენი სხეული, რომელიც ცდილობს გაღვიძების ზარს მოგაწოდოთ ძირეული შინაგანი ჯანმრთელობის პრობლემა.
"როგორც ყველაზე დიდი და ხილული ორგანოებიდან ერთ-ერთი, კანი ნამდვილად არის ფანჯარა ჩვენი შინაგანი ფუნქციონირებისკენ", - განმარტავს სან დიეგო, კალიფორნიის დერმატოლოგი. დოქტორი მელანი პალმი. „კანის ცირკულაცია, ფერი, ტემპერატურა, ტექსტურა, ტენიანობა/ტენიანობა/ოფლი შეიძლება დაზარალდეს შინაგანი დაავადებით. ეს ცვლილებები, თუ შეამჩნიეთ, შესაძლოა არის ორგანოები, რომლებიც მიუთითებენ იმაზე, რომ ჩვენი ბალანსი ან ჰომეოსტაზი არ არის შენარჩუნებული და უნდა შეფასდეს. ”
დაკავშირებული: რის თქმას ცდილობს თქვენი პერიოდის კრუნჩხვები
დერმატოლოგი ამბობს, რომ თუ თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ რაღაც გათიშულია თქვენს სხეულში ან სისტემური აკნე, რომელსაც თქვენ განიცდით, არის თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება, წონის ცვლილება, ენერგიის დონის ცვლილება, ნევროლოგიური სიმპტომები ან სიცხის/სიცივის აუტანლობა, უნდა ეწვიოთ თქვენი ექიმი.
ჩვენ ვთხოვეთ დოქტორ პალმს, გაემხილა ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული რამ, რასაც თქვენი აკნე ცდილობს გითხრათ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ.
1. თქვენი ჰორმონები გაუწონასწორებელია
თუ თქვენ გაქვთ სისტემური, მტკივნეული კისტა ყბის გასწვრივ, მიუხედავად იმისა, თუ სად იმყოფებით თქვენს ციკლში, ექიმი პალმი ამბობს, რომ ჰორმონების დისბალანსი შეიძლება იყოს დამნაშავე.
"ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ანდროგენების ჭარბი წყაროებით ან ჰორმონალური დისბალანსით," განმარტავს ის. ამის ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეა PCOS (პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი), რომლის დროსაც ქალებს აქვთ კისტოზური საკვერცხეები, არანორმალური ან მძიმე პერიოდები, ჰირსუტიზმი (თმის ზრდა მამაკაცებში. სახეზე ან მკერდზე თმა) და ხშირად აკნე." PCOS-ს მკურნალობს შინაგანად ენდოკრინოლოგი დერმატოლოგთან ერთად, რომელიც მართავს კანის სიმპტომებს. მდგომარეობა.
დაკავშირებული: საუკეთესო სააფთიაქო აკნე პროდუქტები, Reddit-ის მიხედვით
როდესაც ყბის ცისტები ჩნდება მხოლოდ მენსტრუაციის დაწყებამდე ან დასაწყისში, დერმატოლოგი ამბობს, რომ მიზეზი ასევე ჰორმონალურია, მაგრამ არ არსებობს შინაგანი დისბალანსი. ამ გამონაყარის მკურნალობა შესაძლებელია ადგილობრივი მედიკამენტებით, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებით ან სპირონოლაქტონი, სხვა პერორალური წამალი.
2. თქვენ იყენებთ არასწორ მაკიაჟისა და კანის მოვლის საშუალებებს
დოქტორი პალმი ამბობს, რომ მუდმივი გამონაყარი თქვენს T-ზონაზე, თვალებზე, ლოყებზე ან შუბლზე შეიძლება გამოწვეული იყოს მაკიაჟის ან კანის მოვლის გარკვეული პროდუქტებით, თუ თმა კანს ეხეთქება. „ზეთზე დაფუძნებულმა პროდუქტებმა და სხვადასხვა კოსმეტიკაზე, რომლებიც არ არის მონიშნული, როგორც არაკომედოგენური, შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს გამონაყარი გამოყენებისას“, განმარტავს დოქტორი პალმი. „განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანები ატარებენ და ასწორებენ ბანს; თმის ლაქებმა, თმის ცვილმა და გელებმა შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი მგრძნობიარე ადამიანებში." რაც შეეხება თვალის ზონას, მდიდარ კრემებს შეუძლიათ გამოიწვიოს ლაქები, თუ აკნესკენ მიდრეკილი კანი გაქვთ.
თუ თქვენ ცდილობთ ახალ პროდუქტებს, რომლებიც ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გაგიფუჭდეთ, დოქტორი პალმი ამბობს, რომ დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ მათი გამოყენება და თქვენი კანი გაიწმინდება.
აქტუალურ პროდუქტებთან ერთად, რომლებსაც იყენებთ სილამაზე რუტინულმა ყოველდღიურობამ, რეგულარულად არ გაწმინდეთ ნივთები, რომლებიც კონტაქტშია თქვენს სახესთან, როგორიცაა თქვენი iPhone ან ველოსიპედის ჩაფხუტი, ასევე შეიძლება გაგიფუჭდეთ. დოქტორი პალმი გვთავაზობს გამოიყენოს აკნეს გამწმენდი ბალიშები, როგორიცაა დოქტორ დენის გროსის ერთი ნაბიჯი აკნეს აღმოფხვრის ბალიშები ($42; dermstore.com) ფიზიკური აქტივობის შემდეგ (როგორც ოფლიანი ველოსიპედით სიარული) ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად.
ვიდეო: ჩვენ ვცადეთ: ვამპირის სახე
3. ზედმეტად დაძაბული ხარ
მიუხედავად იმისა, სამსახურში დიდი შეხვედრისთვის ემზადებით, თუ ცდილობთ დროულად მიხვიდეთ აეროპორტში, რომ დაიჭიროთ თქვენი ფრენა, სტრესის შეგრძნება იწვევს სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის ჭარბ წარმოებას, რაც დოქტორი პალმის თქმით, შეიძლება გამოიწვიოს ფართოდ გავრცელება აკნე.
4. ძალიან ბევრი მზე გქონდა
დოქტორი პალმი ამბობს, რომ მზეზე ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა შავი წერტილები, სახელწოდებით Favre-Racouchot თვალის გარშემო. ადგილობრივი რეტინოიდების რეგულარულმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ეს ნაოჭები და ხშირად საჭიროა ქიმიური პილინგი ან ლაზერული ზედაპირის აღდგენა მათი მინიმუმამდე დასაყვანად.
5. შენ ხარ აკნე სინამდვილეში გამონაყარი
თუ თქვენი ლაქები მხოლოდ თვალებისა და პირის გარშემოა, გამონაყარი შეიძლება იყოს კანზე გამონაყარი, რომელსაც ეწოდება პერიორიციული დერმატიტი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ერთი მიზეზი, დოქტორი პალმი ამბობს, რომ ხშირად ინჰალირებული სტეროიდის გამოყენებამ (ასთმის ინჰალატორის მსგავსად) შეიძლება გამოიწვიოს წითელი, ქერცლიანი გამონაყარი, რომელიც ჰგავს ჰიბრიდს აკნესა და ქერტლს შორის. მის გასასუფთავებლად ჩვეულებრივ გამოიყენება ადგილობრივი მკურნალობა.
დოქტორ პალმის თქმით, სახის სიწითლე და გატეხილი კაპილარები შეიძლება იყოს პაპულოპუსტულური აკნე, როზაცეას აკნე ვარიანტი. „მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ტრადიციული აქტუალური აკნეს თერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ შემთხვევაში, არსებობს რამდენიმე დანიშნულ აქტუალურ მედიკამენტებს, რომლებიც დამტკიცებულია და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს როზაცეას ამ კონკრეტულ ტიპს. ის ამბობს.