არაფერი არ ამბობს "ზაფხული" ისე, როგორც გაყინული მკურნალობა. იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ დაძლიოთ ტემპერამენტი, ჩვენ დავამრგვალეთ ჩვენი საყვარელი პოპსიკულის რეცეპტები, რომლებიც გარანტირებულად გაგრილებთ. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩვენს გაყინეთ ეს სერია.
განახლებულია 2016 წლის 10 აგვისტოს 16:15 საათზე
ყველას აინტერესებს მატჩა, წვრილად დაფქული იაპონური მწვანე ჩაის ფხვნილი - განსაკუთრებით მისი მშვენიერი ფერის გამო. თუ თქვენ არ იცნობთ "ეს" ინგრედიენტის მასიური ჯანმრთელობის სარგებელს, ის დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით და დადასტურებულია, რომ ასევე აძლიერებს მეტაბოლიზმს. უფრო მეტიც, ლატეს სახით მშვენივრად კრემისებური და ტკბილი გემო აქვს.
ასე რომ, მართლაც, ეს არის შესანიშნავი შემავსებელი პოპსიკულისთვის. ჩვენ ვკითხეთ რეგისტრირებულ დიეტოლოგს და დიეტოლოგს კარა ლიდონს კვების დიეტოლოგი მისი რეცეპტისთვის, რომელიც შეიცავს ბერძნულ იოგურტს, როგორც საფუძველს, თაფლს ტკბილს და ვანილს, რომ „გააჭრას სიმწარე და გაანათოს გემო“, ამბობს ის. აანთეთ თქვენი პოპსიკულის მწარმოებელი და წაიკითხეთ სრული, თუ როგორ უნდა.
1. საშუალო ზომის თასში აურიეთ იოგურტი, თაფლი და ვანილი. დაამატეთ მატჩას მწვანე ჩაის ფხვნილი და ათქვიფეთ ერთგვაროვნებამდე.
2. შეავსეთ ფაფისებური ფორმები იოგურტის ნარევით და შედგით საყინულეში ოთხი საათის განმავლობაში, ან ბოლომდე გაყინვამდე.
3. როდესაც მზად ხართ მიირთვათ, მოაყარეთ პუპის ფორმები თბილი წყლის ქვეშ, რათა გაფხვიერდეს. ამოიღეთ და მაშინვე მიირთვით.