ისევე როგორც მანჰეტენში ცხოვრების უმეტესი ასპექტები, ნიუ-იორკელები არ იღებენ ვარჯიშს მარილის მარცვლით. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ, როდესაც საქმე ფიტნესს ეხება, რაც ხსნის ბუტიკ სტუდიების სიმრავლეს, რომლებიც ამჟამად აყვავდებიან დიდ ვაშლში. ჰორიზონტზე კეთილდღეობის მთელი ახალი წლის საპატივცემულოდ, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ ნიუ-იორკში ყველაზე ცხელ გაკვეთილებს, გახურებული Vinyasa იოგადან დაწყებული სარბენ ბილიკზე დაფუძნებული გამძლეობის ვარჯიშებით. ამ კლასებს, რომლებიც ძალიან პოპულარულია სპორტული დარბაზის ვირთხებში, ერთი რამ აქვთ საერთო: მათ დიდი მოთხოვნა აქვთ ენდორფინის მოყვარულ ფიტნეს ფანატიკოსებში. აჰა, ჩვენი საყვარელი ნიუ-იორკში ვარჯიშები. მოიტანეთ ოფლი.
ეს Tribeca-ს გახურებული იოგას სტუდია მომხიბვლელია, ღია აგურის კედლებით და განწყობილი სანთლით განათებული სარეგისტრაციო ადგილით. კლასები მერყეობს ნელი მუსიკის გარეშე, ჩვენს ფავორიტებამდე: 60-წუთიანი დენის ნაკადი მუსიკით.
მოემზადეთ: შეიძლება შეგხვდეთ ერთი ან ორი მოდელი (კარლი კლოსი, ჩვენ გესაუბრებით) ამ ვარსკვლავებზე ორიენტირებულ სპეციალურ სტუდიაში Lower East Side-ში. ველით, რომ დაიმუშავოთ თქვენი ბირთვის ყველა კუნთი პილატესის, იოგასა და მოძრაობის ნაზავით, მოცურების დისკების, ab ბურთების, მსუბუქი წონების და მრავალი სხვა.
ბატუტები არ არის მხოლოდ ბავშვებისთვის - როგორც ეს უხვად ცხადყოფს ბარიმ. ეს ჰიბრიდული ვარჯიში ნიუ-იორკის მოდურ ტრიბეკას უბანში უზრუნველყოფს სხეულის მთლიან ვარჯიშს კომბინაციით. კუნთების ქანდაკება, დაბალი ზემოქმედების კარდიო და მაღალი ენერგიის ცეკვის თანმიმდევრობა ხელმისაწვდომია სხვადასხვა კლასები.
ოდესმე გაინტერესებთ როგორ კელი რიპა და შაკირა ათქვიფეთ მათი სხეულები #fitspo ფორმაში? AKT InMotion-ის დამფუძნებელი ანა კაიზერი არის პასუხი, მარტივი და მარტივი. მისი მაღალი ენერგიული ცეკვის სტუდიები (შეხედეთ სრულიად ახალ ადგილს NoMad-ში) დაგტოვებთ ოფლით გაჟღენთილი, სიცოცხლით სავსე და მეტისთვის მზად. ოჰ, და თქვენ გექნებათ სუპერ გამოძერწილი ფიზიკა.
მობრძანდით ოფლის მოსამზადებლად Mile High Run Club-ში, სარბენი ბილიკის შიდა ჯგუფური სირბილის კლასში, რომელსაც ხელმძღვანელობენ საუკეთესო მწვრთნელები ნიუ-იორკში. აირჩიეთ „DASH 28“, სირბილის პლუს სიძლიერის და ძალის ვარჯიშის ჰიბრიდიდან „HIGH 45“, ინტერვალზე დაფუძნებული სირბილის კლასი, პლუს უფრო მეტი.
არაფერი არ მოგცემთ სერიოზულად განსაზღვრულ 6-პაკეტს (სხვა საკითხებთან ერთად), ვიდრე SLT-ისადმი თავდადებული ვალდებულება. გაძლიერება, გახანგრძლივება, ტონი ჰგავს პილატესის აჟიოტაჟის კლასს, რომელიც შესრულებულია კალორიების დამწვრობის Megaformer აპარატზე. მოკლედ, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული და ყველაზე მომგებიანი 50 წუთიანი სესია, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ.