მე ვარ გოგონა, რომელსაც უყვარს ფიტნესის შენარჩუნება. და რადგან მე არა სიყვარული სავარჯიშო დარბაზში, მე ვირჩევ ანაზღაურებად ფიტნეს კლასებს. მე პირადად მე მათ უფრო ეფექტურს და სასიამოვნოს ვთვლი და უფრო მეტ თავისუფლებას გვთავაზობენ იმ შემთხვევაში, თუ მსურს ერთი თვით დასვენება ან რამე.
როგორც ითქვა, SoulCycle ძვირია, ამიტომ მე მომწონს ჩემი ჩვევის დამატება სახლში ფიტნესის ზოგიერთი DVD-ით, რომლებიც არ არის კარდიოზე ორიენტირებული. გასაკვირია, რომ არსებობს მართლაც გასაოცარი ფიტნეს DVD-ები და შემდეგი არის #HotFireFlames.
წმიდა ფუნთუშები, ბეტმენ! მერი ჰელენ ბოუერსი არ ხუმრობს, როცა საქმე ფიტნესს ეხება და არც მისი ბალეტის შთაგონებული მეთოდია. ეს DVD დაყოფილია ოთხ 15-წუთიან სეგმენტად, რაც შესანიშნავს ხდის მას, როცა უბრალოდ გსურთ სწრაფად შეასრულოთ მიზანმიმართული ვარჯიში. შედეგი ვნახე დღეებში.
ჩათვალეთ ეს თქვენი ფიტნეს 101 იმ ვარჯიშისთვის, რომელსაც გვინეტი იფიცებს. ის ინტენსიურია და გარკვეული შეჩვევა სჭირდება, მაგრამ გულწრფელად რომ ვთქვათ, ის მიზნად ისახავს კუნთებს, რომლებიც არც კი იცოდით, რომ გქონდათ.
ჩემი იმ ადამიანების სიის სათავეში, ვისი იმედის გაცრუება არასდროს მინდა, არის ჯილიან მაიკლსი. ის არ ერევა. ეს არის იოგას DVD, მაგრამ თქვენ მაინც იქნებით მოტივირებული, რომ მაქსიმალურად ეცადოთ, რადგან ჯილიან მაიკლსი. თქვენ იცით, თუნდაც გაჭიმოთ.