აი, უსიამოვნო მოციმციმე: წლის მეხუთე სინუსური ინფექციის დროს, ნაყოფის პოზაში ჩავწექი ბურთულა ქსოვილების საწოლში და ვუყურებდი კანონი და წესრიგი SVU მარათონი (ისევ) და გავიფიქრე: ”ეს ნამდვილად არის არა როგორ მინდა ვიცხოვრო ჩემი ცხოვრება."

მე ვიყავი რამდენიმე ალერგოლოგთან და ყელ-ყურ-ყურ-ცხვირის ექიმთან, მაგრამ სტეროიდული ნაზალური სპრეების და ანტიბიოტიკების გამოწერის გარდა, მათ ბევრი რამის გაკეთება არ შეეძლოთ და მე მუდმივად ვავადდებოდი. ასე რომ, მე სრულიად განსხვავებული მიდგომა მივიღე. დავიწყე მუშაობა დიეტოლოგთან, რათა შიგნიდან გამოვჯანმრთელდე. მან გამაცნო საკვების ხედვის ახალი გზა და (ბონუსის სახით) ეს ჯადოსნური პატარა წამლები, რომელსაც ეთერზეთები ეწოდება. და მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ განმაკურნეს ან არ მაიძულებდნენ მთლიანად გამომეტოვებინა დასავლური მედიცინა, ისინი ნამდვილად დამეხმარნენ მე თავიდან ავიცილებ და აღვდგები შემთხვევითი დაავადებებისგან (არა მხოლოდ სინუსური ინფექციების) უფრო ეფექტურად და უფრო მეტად სწრაფად. აი ოთხი, რომლის გარეშეც აბსოლუტურად არ შემიძლია ცხოვრება:

როცა მცივა: ქურდები

click fraud protection

თუ თვითმფრინავში ვარ ან თავს დაცლილად ვგრძნობ (ორი სიტუაცია, როდესაც დიდი ალბათობით რაღაცით ჩამოვდივარ), ვდებ ამ ანტიმიკრობული ევკალიპტის, მიხაკის და როზმარინის ზეთების რამდენიმე წვეთი ჩემს ხელებში და ღრმად ჩაისუნთქე, რამდენჯერმე დღის. საოცარი სუნი აქვს და არაერთხელ გამომიცოცხლებია ავადმყოფობის პირიდან.

დაკავშირებული: ეს მოსახერხებელი რეცეპტი გამოასწორებს მზის ნაკლებობას თქვენს ცხოვრებაში

როცა გულძმარვა მაქვს: პიტნის
დიეტოლოგი სერიოზულად დამეხმარა მჟავას რეფლუქსში, მაგრამ მე მაინც მაწუხებს გულძმარვა დროდადრო (ეს უფრო სტრესით არის გამოწვეული, ვიდრე საკვებით ჩემთვის). იმის ნაცვლად, რომ OTC აბი ჩავყარო, ამის წვეთი წყალში ჩავყარე და ცეცხლს უმოკლეს დროში აქრობს. მე ასევე ვიყენებ მას ხანდახან, როცა სრულიად ჯანმრთელი ვარ, მხოლოდ იმიტომ, რომ წყალს ნამდვილად, ძალიან კარგ გემოს ანიჭებს.

როცა მუცელი მტკივა: Digize
ამ ნარევს აქვს დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები (ჯანჯაფილი, ანისული და ცერეცო სულ რამდენიმეა), რომლებიც მუცელზე საათის ისრის მიმართულებით მასაჟის დროს ხელს უწყობს დისკომფორტის შემსუბუქებას.

დაკავშირებული: გაცივდით? გააკეთე ეს 4 რამ სწრაფად!

როცა ვბრუნდები: ლავანდა
არ ვიცი, რა არის უარესი: სტრესული დღე სამსახურში ან სტრესული მეტროში მგზავრობა სახლში. მიუხედავად ამისა, ხანდახან მინდა ბალიშში ვიყვირო, როცა ღამით კარებში შევდივარ. სწორედ მაშინ ჩავყარე ლავანდის რამდენიმე წვეთი მოსახერხებელი დიფუზორი (მოწყობილობა, რომელიც ჩემს Apple TV-ზე მეტად მიყვარს). ის ავსებს ჰაერს მშვენიერი, სპა სურნელით, რომელიც მამშვიდებს და მეხმარება განტვირთვაში ნაკლებ დროში, ვიდრე ერთი ჭიქა სოვინიონ ბლანი. და, ჩემი მრავალი სანთლისგან განსხვავებით (რომელსაც ჩემს სუპერს ვუმალავ, თუ ის იფიქრებს, რომ შენობის დაწვას ვცდილობ), ის არ ტოვებს მუქ ჭვარტლს ჩემს კედლებზე.