დღევანდელი კაბები უფრო თვალსაჩინოა, ვიდრე ოდესმე: ჩაძირული ზურგი, ღრმა V- კისერი, ყველგან ამოჭრილი, მტკნარი ილუზია და მკაფიო მაქმანი. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ მოდის ეს ტენდენციები ცოტას ტოვებს წარმოსახვას. საბაჟო ვარჯიშების ზრდის წყალობით, პატარძლებს უფრო მეტი არჩევანი აქვთ, ვიდრე ოდესმე, რათა მოემზადონ თავიანთი საუკეთესო აქტივების გასავლელად. რომ მომზადდე, Სტილში მოაგროვა რამდენიმე ყველაზე ცხელი ახალი ფიტნეს პროგრამა, რათა განიხილოთ თქვენი ქორწილის დღის სამზადისის დამატება.
ამოისუნთქე’s Bridal Bootcamp
მთელი სხეულის ვარჯიშებზე ფოკუსირებით, ძირითადი სიძლიერე და შინაგანი ნეტარება, ამოსუნთქვა გთავაზობთ მრავალფეროვან მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში ბარზე, ხალიჩაზე და ველოსიპედზე აშშ-ს მასშტაბით და კურორტებზე, როგორიცაა Gansevoort Turks & კაიკოსი. გაუმართლა ახლახან დაქორწინებულს, ამოსუნთქვამ ახლახან წამოიწყო ორი პროგრამა, რათა პატარძლები და მათი საუკეთესო გოგონები ფორმაში მოიყვანონ დიდი დღისთვის. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ამოსუნთქვის 6- და 12-კვირიანი პროგრამებიდან, რომლებიც მოიცავს კლასების სერიას, სახის მოვლას, ყოველკვირეულ შემოწმებას და სხვა. ორივე პროგრამა მოიცავს კერძო Core Fusion-ის ან იოგას კლასებს პატარძლისა და მისი მეჯვარეებისთვის, პლუს სახის ძლიერ თერაპიას, მაგარი სხივების თერაპიას და fusion მასაჟებს. 12 კვირიანი პროგრამა (975.00$) ასევე მოიცავს კვების კონსულტაციას. გსურთ სწრაფი გამოსწორება, მაგრამ არა მთელი ვალდებულება? Exhale გთავაზობთ ვარიანტს ბაკალავრიატის წვეულებისთვის - განიხილეთ ეს გაქცევა, სადაც ექსპერტები მოჰყავთ თქვენს ჯგუფს კერძო გაკვეთილზე, რასაც მოჰყვება მინი-სპა თერაპია მსუბუქი ნაკბენებით და ბუშტუკებით. დამატებითი ინფორმაციისთვის, შეამოწმეთ
Xtend Barre პატარძალი
თქვენი საპატარძლო გარეგნობა მოითხოვს პრიმაბალერინას სიმშვიდესა და პოზას? განვიხილოთ პილატესზე და ცეკვაზე დაფუძნებული სავარჯიშო პროგრამა Xtend Barre, რომელმაც ახლახან გამოაცხადა ექსკლუზიური პროგრამა. Xtend Barre Bride წევრობა მათ 100-ზე მეტ ეროვნულ და საერთაშორისო სტუდიაში — ბრუკლინიდან დუბაი. წევრები ისარგებლებენ შეუზღუდავი ყოველთვიური გაკვეთილებით შემცირებული ტარიფით (პაკეტის ფასები იწყება $159-დან და განსხვავდება სტუდიის მიხედვით ადგილმდებარეობა) სამიდან 12 თვემდე ხანგრძლივობით, პლუს საქორწილო წვეულების კერძო კლასი პატარძლისთვის და ათამდე სტუმრები. ძალიან დაკავებული ხარ სტუდიაში მისასვლელად? Xtend-მა ახლახან დაიწყო ონლაინ ვიდეო წევრობა ზე XtendBarre.com სადაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახელგანთქმული ტრენერ ანდრეა როჯერსთან ერთად საკუთარ დროზე კაბების მოწყობას, საჩუქრებზე რეგისტრაციას და თაფლობის თვის დაგეგმვას შორის!
FlyBride
გაუმართლა FlyBarre-ს გულშემატკივრებს, რომლებიც გეგმავენ ქორწილს, FlyWheel Sports-მა გამოუშვა FlyBride, 6-თვიანი FlyBarre პროგრამა, რომელიც შექმნილია სპეციალურად პატარძლებისთვის, რომლებსაც სურთ გამოიყურებოდნენ და იგრძნონ თავი საუკეთესოდ დიდ დღეს. FlyBride პაკეტი მოიცავს 6 თვიან შეუზღუდავ წევრობას FlyBarre-ში, რომელიც ორიენტირებულია ძირითადი კონდიცირებისა და სხეულის ქანდაკებაზე. ისინი ასევე უმასპინძლებენ FlyBarre-ის საბაკალავრო წვეულებას, რათა დაგეხმაროთ აღნიშვნაში! პატარძლები გაითვალისწინეთ, რომ ეს პროგრამა მოითხოვს მინიმუმ 6 თვიან ვალდებულებას და ხელმისაწვდომია მაქსიმუმ 12 თვის განმავლობაში. Დარეგისტრირება, ეწვიეთ ვებსაიტს.
კრედიტი: თავაზიანობა Row House
Row House NY
თუ თქვენს კაბას დრამატულად ღია ზურგი აქვს - ვინ არ აქვს ამ დღეებში? - ნიჩბოსნობა თქვენთვის სავარჯიშოა. განიხილეთ ნიჩბოსნობა Row House NY-ში. აღწერილი, როგორც „გამორჩეულად ჭკვიანი, სექსუალური, დაბალი დარტყმის, მაღალი კარდიო, სრული სხეულის ვარჯიში“, Row House გთავაზობთ ახალ კონცეფციას პატარძლებისთვის, რომლებიც ეძებენ ჯგუფური კლასის ვარჯიშის რეჟიმს. შესანიშნავი საუნდტრეკი, ეკიპაჟის ავთენტური ნიჩბოსნობის ტექნიკები ფოკუსირებულია გამძლეობის გაზრდაზე, ძირითადი კონდიცირებაზე, ძალის ვარჯიშზე და სექსუალური ზურგისა და ხელების გამოძერწვას მთელი სხეულის ვარჯიშის დროს. კერძო რიგის წვეულებები ასევე ხელმისაწვდომია მის ნიუ-იორკში - და ჩვენ ვიწინასწარმეტყველებთ, რომ ნიჩბოსნობა მალე გახდება ახალი სენსაცია თქვენს მახლობლად მდებარე ქალაქში! 3 კლასის შესავალი საშვი იწყება $75-დან. ეწვიეთ http://www.rowhousenyc.com.
სულის ციკლი
ველოსიპედის დროს შეგრძნება სულის ციკლი ჯერ არ გვთავაზობს პატარძლის სპეციფიკურ პროგრამას, მისი ინსპირაცია, მედიტაციური ფიტნეს გამოცდილება იდეალურია მომავალი პატარძლისთვის, რომელიც შეიძლება განსაკუთრებით დაძაბული იყოს ყველა დაგეგმვისას. ბნელ, სანთლით განათებულ ოთახში მაღალი ენერგიული მუსიკის ფონზე, ის ფოკუსირებულია გონების ამაღლებაზე, ხოლო სხეულის გამოძერწვას ოპტიმისტური ინსტრუქტორების ხელმოწერითა და კარდიო ქორეოგრაფიით. გსურთ SoulShower? ისინი სთავაზობენ შესაძლებლობას იქირაონ მთელი სტუდია კერძო კლასისთვის, სადაც პატარძლებს და მათ მეგობრებს შეუძლიათ დაჯავშნა პირადი გასეირნება, დაამშვენებს სტუდიას, შექმენით ინდივიდუალური ტანსაცმელი და აღნიშნეთ მათი ჩართულობის სტატუსი 45-დან 60 წუთის განმავლობაში კლასი.
ClassPass
გსურთ აურიოთ თქვენი ვარჯიში, სანამ ქორწილს გეგმავთ? განვიხილოთ ClassPass: ყოველთვიური სააბონენტო სერვისი, რომელიც უზრუნველყოფს შეუზღუდავ წვდომას ბუტიკ ფიტნეს სტუდიებისა და სპორტული დარბაზების მასიურ ქსელში. ათიათასობით კლასებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია 7000-ზე მეტ ლოკაციაზე მსოფლიოში, ClassPass ვარჯიშს უფრო მიმზიდველს ხდის და ხელმისაწვდომი - დაჯავშნის ვარიანტის შეთავაზებით მრავალფეროვან ვარიანტში, მათ შორის ველოსიპედით სიარული, პილატესი, იოგა, ბანაკი, ძალების ვარჯიში, ცეკვა და სხვა. ClassPass ხელმისაწვდომია აშშ-ს, გაერთიანებული სამეფოს, კანადისა და ავსტრალიის 36 ქალაქში — და თუ ბევრს მოგზაურობთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ClassPass მის ნებისმიერ მონაწილე ქალაქში. ფასი მერყეობს ბაზრის მიხედვით - $79-დან $125-მდე თვეში. იმისათვის, რომ დარეგისტრირდეთ ან შეიძინოთ ClassPass წევრობის საჩუქრად ნაცნობი პატარძლისთვის, ეწვიეთ www.classpass.com.
ფორთოხლის თეორია
თუ პატარძალი ეძებთ ენერგიის დონის ამაღლების, ფუნტის დაკლებისა და კალორიების სერიოზულად დაწვის გზას, OrangeTheory გთავაზობთ Orange Elite-ს, ყოველთვიური წევრობა (კონტრაქტის გარეშე!), რომელიც მოიცავს თვეში რვა სესიას და დამატებით სესიებს ფასდაკლებით (ფასები განსხვავდება მდებარეობა). ეს მაღალი ინტენსივობის ჯგუფური ვარჯიში აერთიანებს სარბენ ბილიკზე დაფუძნებულ სარბენ ბილიკზე დაფუძნებულ ვარჯიშს, ნიჩბოსნობას და წონით ვარჯიშის ბლოკებს. თქვენი სხეულის ოპტიმალურ ფორმაში მოქცევა სამიდან ექვს თვეში კლასებით, რომლებიც წვავს დაახლოებით 500-დან 1000 კალორიას ვარჯიში. ეწვიეთ www.orangetheoryfitness.com თქვენთან ახლოს მდებარე მდებარეობისთვის.