რატომ არის ვიტამინი C და მზისგან დამცავი საშუალება მზისგან დამცავი

ეს სტატია თავდაპირველად გამოჩნდა Real Simple-ზე. მსგავსი ისტორიებისთვის ეწვიეთ realsimple.com.

ტარების მნიშვნელობა ა მზისგან დამცავი ფართო სპექტრის ყოველი დღე - წვიმა ან სიკაშკაშე, შენობაში თუ გარეთ - არ შეიძლება შეფასდეს. ეს არის კანის კიბოს, მტკივნეული დამწვრობის, წვრილი ხაზების და ნაოჭების, მზის ლაქების და კოლაგენის დაქვეითების პრევენციის გასაღები. როდესაც მზისგან დამცავ კრემს აერთიანებთ C ვიტამინთან, თამაშში ერთ-ერთ საუკეთესო ანტიოქსიდანტთან, თქვენ არსებითად ორჯერ ამცირებთ კანის დამცავ სარგებელს. აქ, ექსპერტები იზიარებენ დამაჯერებელ მიზეზებს, რომ ვიტამინი C და მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად აქციოთ.

„დღიური C ვიტამინის აქტუალური შრატი ერთ-ერთი საუკეთესო გამოგონებაა, რომელიც კანის მოვლის საზოგადოებამ გააკეთა ანელებს კანის ხილულ დაბერებას, როგორიცაა წვრილი ხაზები, ნაოჭები და ყავისფერი ლაქები“, - ამბობს ცნობილი ესთეტიკოსი რენე რულო. ”ეს განსაკუთრებით ეხება, როდესაც ის გამოიყენება ყოველდღიურად.”

C ვიტამინს ასევე აქვს სარგებელი იმისა, რომ ანათებს თქვენს მთლიან სახის კანს, რომელიც გამოიყურება თანაბარი ტონუსით და ბზინვარე. გარდა ამისა, ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის იცავს თქვენს კანს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.

თუ არ იცით, თავისუფალი რადიკალები არის დაუწყვილებელი (და შესაბამისად გაუწონასწორებელი) ჟანგბადის ატომები, რომლებიც შემთხვევით ეძებენ ნებისმიერ სხვა ატომს საკუთარი თავის სტაბილიზაციისთვის. ისინი მიეჯაჭვება ნებისმიერს - თქვენი კანის უჯრედები მზად არის - და გამოიწვევენ დაზიანების ჯაჭვურ მოვლენას, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას. როგორც მათი სახელი გულისხმობს, ანტიოქსიდანტები არის „დაჟანგვის ანტიდოტი“ და ეხმარება უშუალოდ ამ დაზიანების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

დაკავშირებული: 11 ვიტამინი C შრატი, რომელიც მოგცემთ თქვენს ცხოვრებაში საუკეთესო კანს

„ჩვეულებრივ გირჩევთ მიმართოთ ვიტამინი C შრატი დილით დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი კრემის ქვეშ, რადგან მას შეუძლია იმუშაოს თავისუფალ რადიკალების და ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების წინააღმდეგ მთელი დღის განმავლობაში“, - გვირჩევს. დოქტორი სტივენ მანდრეა, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Lakeview Dermatology-ის თანადამფუძნებელი ჩიკაგოში.

C ვიტამინის შრატისა და ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალებების კომბინაცია, რომლებიც კარგად იცავს UVA სხივებისგან, ნაჩვენებია უფრო ეფექტურია მზის ზემოქმედების შედეგად თავისუფალი რადიკალების დაზიანების განეიტრალებაში, ვიდრე მხოლოდ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება,” მანდრეა ამბობს.

Ამის მიხედვით სწავლა 2013 წლიდანმზისგან დამცავი საშუალებები ბლოკავს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით წარმოქმნილი თავისუფალი რადიკალების მხოლოდ 55 პროცენტს... UV დაცვის ოპტიმიზაციისთვის მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება ადგილობრივ ანტიოქსიდანტებთან ერთად… ლაბორატორიულ პირობებში ნაჩვენებია, რომ C ვიტამინის 10 პროცენტიანი გამოყენება აჩვენა UVB-ით გამოწვეული ერითემის სტატისტიკური შემცირება 52 პროცენტით და მზის დამწვრობის უჯრედების წარმოქმნა 40-60-ით. პროცენტი“.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც მზისგან დამცავი კრემი და ვიტამინი C ერთად გამოიყენება, მათი სარგებელი მრავლდება. ისევე, როგორც თქვენი საყვარელი დუეტები - ჩიპი და ჯოანა გეინსი, არაქისის კარაქი და ჟელე - ისინი თავისთავად კარგია, მაგრამ ერთად უკეთესია.

Skinceuticals არის C ვიტამინის პროდუქტის ფორმულირების პიონერი. ბრენდის C E Ferulic 15% L-ასკორბინის მჟავით ($137; amazon.com) შეიძლება საკმაოდ პენი ღირდეს, მაგრამ ის დერმატოლოგების, ესთეტიკოსებისა და სილამაზის რედაქტორების ნაცადი ფავორიტია. დააკავშირეთ იგი ბრენდის ჯილდოს მქონე Physical Fusion UV Defense SPF 50-თან ($42; amazon.com), ფართო სპექტრის მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება.

C ვიტამინის კიდევ ერთი საყურადღებო ფორმულირება არის PCA Skincare C&E Strength ($97; amazon.com). მას აქვს ძლიერი, სუფთა ვიტამინი C და სუფთა ვიტამინი E ფორმულა, რომელიც გამოდის მილიდან სქელი კრემის სახით და გარდაიქმნება გამჭვირვალე, თითქმის ფხვნილისმაგვარ ნივთიერებად თქვენს კანზე. უნიკალური ფორმულირების გამო, ის ლამაზად ერწყმის თითქმის ნებისმიერ თხევად ან კრემ მზისგან დამცავ კრემს. სცადეთ Supergoop-ით! უხილავი მზისგან დამცავი SPF 40 ($32; sephora.com), რომელსაც აქვს მსგავსი ტექსტურა და მაკიაჟის პრაიმერის როლს ასრულებს. როგორც სახელი გულისხმობს, ის სრულიად გამჭვირვალეა და, შესაბამისად, მოქმედებს კანის ნებისმიერ ტონაზე.

Vitabrid C¹² სახის გამაღიავებელი პუდრი ($60; barneys.com) არის C ვიტამინის ფხვნილი ვერსია, რომელიც ადვილად ერწყმის დამატენიანებელ ფორმულირებებს. ჩვენ გირჩევთ დააკავშიროთ ის კრემისებურ, დამატენიანებელ პროდუქტთან, როგორიცაა Juice Beauty SPF 30 უცხიმო დამატენიანებელი ($30; ulta.com) ან Kiehl's Ultra სახის კრემი, SPF 30 ($18; kiehls.com).

ვიდეო: სილამაზე ახლა: სახის იოგა

ასევე არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომლებიც უკვე აკეთებენ შერევის სამუშაოს თქვენთვის. მათ შორისაა The Body Shop-ის ვიტამინი C Glow-Protect ლოსიონი SPF 30 ($23; thebodyshop.com) და Supergoop! ანტიოქსიდანტებით გაჟღენთილი მზისგან დამცავი ნისლი C ვიტამინით ფართო სპექტრის SPF 50 ($13; sephora.com).

როგორი წყვილიც არ უნდა აირჩიოთ, C ვიტამინის პროდუქტები თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლის განუყოფელი ნაწილია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შერწყმულია მზისგან დამცავი საშუალებების ფართო სპექტრით.