რატომ უნდა სცადოთ ტყის ბანაობა, უახლესი სპა ტრენდი

ბუნება თქვენს განკარგულებაშია, როდესაც ათვალიერებთ კურორტებს, რომლებიც განლაგებულია დისტანციურ გარემოში, რატომ არ გამოიყენოთ თქვენი გარემო მაქსიმალურად და არ შეიკრიბოთ მთელი ამ სილამაზით? წინდახედული სპა-სალონები ითვისებენ შესაძლებლობას და ქმნიან "ტყის ბანაობის" გამოცდილებას სპა სტუმრებისთვის. არ ინერვიულო - ნამდვილად არ დასველდები. თერაპია არის სადღაც ლაშქრობასა და მედიტაციას შორის და ეხმარება გონების, სხეულისა და დედაბუნების დაკავშირებას.

ზე მოჰონკის მთის სახლი, ისტორიული ვიქტორიანული ციხესიმაგრე კურორტი ნიუ-იორკის მდინარე ჰადსონის ხეობაში (დაახლოებით 90 მილის დაშორებით ნიუ-იორკიდან ჩრდილოეთით), შეუერთდით ნატურალისტთა პერსონალს მაიკლ რიდოლფო ერთი კვირის, ერთი დღით ან ერთი საათის განმავლობაში ჩაძირვის მეცნიერებაში, ხელოვნებასა და კულტურაში ღრმა ბუნების კავშირში და თვითშეგნება. რიდოლფო მასპინძლობს unplugged ექსკურსიას ე.წ ბუნების ცნობიერების უძველესი ხელოვნება (აგვ. 31-სექტ. 4) რომელიც მოიცავს ბილიკის მიკვლევის პრინციპებს, ბუნებაზე დაკვირვებას და რეალურ ცხოვრებაში გადარჩენის უნარებს. აქტივობები შეიძლება მოიცავდეს ღამის ლაშქრობებს, „გონებრივ სიარულს“ ველურ ბუნებაში ნიმუშების გასარკვევად და ტომოჰავკის სროლაც კი (ფრთხილად!).

დაკავშირებული: გჭირდებათ სილამაზის შემდგომი რეაბილიტაცია? აი რა უნდა გააკეთოს

L'Auberge de Sedonaსედონას განსაცვიფრებელ წითელ კლდეებში, არიზონა, ახლახან გააცნო ა ტყის ბანაობა პროგრამა, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ უდაბნოსთან უფრო ღრმა დონეზე დაკავშირებაში. დარეგისტრირდით სამკურნალო მოლაპარაკებებზე და მადლიერების პრაქტიკაში მის მდინარეზე, მაგრამ არ გამოტოვოთ მთავარი ღონისძიება: ნაზი იარეთ Oak Creek-ის გასწვრივ, ტყის ბანაობის სერტიფიცირებული ექსპერტების ხელმძღვანელობით, რომლებიც უნდა დაეხმარონ კეთილდღეობას სენსორული გზით ჩაძირვა. არ არსებობს რისკი - ეს უფასოა.

58 ჰექტარ ბაღებსა და ტყეებში ჩაფლული, 30 ოთახიანი მეიფლაუერ გრეისი, კონექტიკუტის შტატის ვაშინგტონის მოძრავი სასოფლო-სამეურნეო მიწაზე, საყვარელია თავისი 20000 კვადრატული ფუტის ფართობით. ის ასევე ახლახან გააცნო ტყის ბანაობა (ან შინრინ-იოკუ) ლაშქრობებით, რომლებიც აერთიანებს ყველა გრძნობას. კვლევებმა აჩვენა, რომ ტყის დაბანას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა, გულისცემა და სტრესის დონე, ასევე გააძლიეროს იმუნიტეტი. მაშინაც კი, თუ ეს ყველაფერი ამას არ აკეთებს, რამდენად ცუდი შეიძლება იყოს ბუნებაში ჩაძირვა?

დაკავშირებული: აღმოაჩინეთ საუკეთესო სპა და სალონები ქვეყნის მასშტაბით