თმის სიჯანსაღეს ისეთივე კავშირი აქვს იმასთან, რასაც შენ სხეულში აყენებ, როგორც იმას, რასაც შენს სიგრძეზე აკეთებ. ის აყვავდება, როდესაც მას აქვს წვდომა გამაძლიერებელ საკვებ ნივთიერებებზე, როგორიცაა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ბიოტინი, რომელიც შეიძლება მიიღოთ თქვენი რაციონიდან. იმის გამო, რომ ეს ნუტრიენტები თქვენს სკალპს სისხლში მოგზაურობით აღწევს, პიტნის ზეთით მასაჟი, რომელიც ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს, დაგეხმარებათ. ეს აძლიერებს ცირკულაციას თქვენს სკალპში, რაც თქვენს თმას აძლევს უკეთეს წვდომას კარგ ნივთებზე.
„მიუხედავად იმისა, რომ კვლევები შეზღუდულია, მიჩნეულია, რომ პიტნის ზეთი სარგებლობს სკალპისთვის, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თმის ფოლიკულებში, როდესაც მასაჟი ხდება ამ მიდამოში. მარტინ ნ. ზაიაკი, მედიცინის დოქტორი, ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი. ”როდესაც ჩვენი სკალპი უფრო ჯანმრთელი და ბედნიერია, თმის ჯანმრთელობა ასევე მხარდაჭერილია, ასე რომ [შეიძლება იყოს] გაუმჯობესება თმის ტექსტურასა და ზრდაში.”
სისხლის ნაკადის გაუმჯობესების გარდა, პიტნის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ ქერტლისა და სიმშრალის შემცირებაში. პიტნის ზეთს ასევე აქვს ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს სკალპის მთლიან ჯანმრთელობას.
მარისა გარშიკი, მედიცინის დოქტორი, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი.შეხვდით ექსპერტს
- დოქტორი მარტინ ნ. ზაიაკი, MD, არის გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი Greater Miami Skin & Laser Center-ში.
- დოქტორი მარისა გარშიკი, MD, არის გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში და ნიუ ჯერსიში.
- დოქტორი შირლი ჩი, MD, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი სამხრეთ კალიფორნიაში.
შეიტყვეთ ყველაფერი თმისთვის პიტნის ზეთის სარგებლობისა და მისი გამოყენების შესახებ ქვემოთ.
რა არის პიტნის ზეთი?
„პიტნის ზეთი არის ეთერზეთი, რომელიც მიიღება პიტნის მცენარის ფოთლებიდან“, ამბობს დოქტორი ზაიაკი. „ჩვენგან უმეტესობამ იცის პიტნის ზეთი მისი დამამშვიდებელი ეფექტით საჭმლის მონელებაზე პერორალურად მიღებისას. ჩვენ ასევე ვიცით პიტნის ზეთი არომათერაპია მისი ამაღელვებელი სურნელის გამო, ჩვენ დავინახავთ, რომ ის ხშირად გამოიყენება სახლის სუნამოებში. პიტნის ზეთი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად, განსაკუთრებით თმის მოვლისას, რათა ხელი შეუწყოს სკალპის გაძლიერებას. პირად მოვლაში, როგორც წესი, ჩვენ ვხედავთ პიტნის ზეთს, რომელიც ემატება თმის პროდუქტებს მცირე კონცენტრაციით და ავსებს სხვა ინგრედიენტებს მისი საერთო ეფექტურობის მხარდასაჭერად.
პიტნის ზეთის სარგებელი თმისთვის
სკალპში მასაჟის დროს, პიტნის ზეთს შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს თმაზე მრავალი გზით.
აძლიერებს საკვები ნივთიერებების მიწოდებას
იმის გამო, რომ პიტნის ზეთი აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, თმა უფრო მეტ საკვებს ითვისებს. "სკალპის მიმოქცევის გაძლიერება არის მთავარი, რათა ხელი შეუწყოს თმის მთლიან ჯანმრთელობას", - ამბობს დოქტორი ზაიაკი. ”როდესაც ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა სკალპში, ჩვენ ვეხმარებით მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების მიწოდებას იმ ზონაში, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს სკალპის ზონის ჯანმრთელობას და სიცოცხლისუნარიანობას.”
ზრდის ჟანგბადის ნაკადს
გარდა ნუტრიენტების გავრცელების გაზრდისა, სისხლის მიმოქცევის გაძლიერება ხელს უწყობს ჟანგბადის ნაკადს სკალპსა და თმის ფოლიკულებში. ჟანგბადი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჩვენი უჯრედების ჯანმრთელობისა და ფუნქციონირების შენარჩუნებაში. „სკალპში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ხელს უწყობს თმის ფოლიკულებს ჟანგბადის მდიდარი მარაგით იმ საკვები ნივთიერებების გარდა, რომლებსაც შეუძლიათ თმის გაჯანსაღება გამოიწვიოს“, - ამბობს დოქტორი ზაიაკი.
მხარს უჭერს თმის ზრდას
„დამტკიცებულია, რომ პიტნის ზეთი აძლიერებს სისხლის ნაკადს თავის კანში და შეიძლება ასტიმულირებს ზრდას და სქელი, ძლიერი თმის ღეროებს“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. ის მიუთითებს 2014 წელს ჩატარებული კვლევა ვირთხებში რომ "აჩვენა პიტნის ზეთის გამოყენებამ გაზარდა კანის სისქე, ფოლიკულების რაოდენობა და ფოლიკულის სიღრმე." თარგმანი: შედეგად მოჰყვა ა სქელი, ძლიერი სკალპი, თმების გაზრდილი რაოდენობა და თმის უფრო ღრმა ჩამაგრება სკალპში, რაც მათ უფრო მდგრადს ხდის ზედმეტად დაღვრა.
„ლაბორატორიულ კვლევებში პიტნის ზეთს აქვს როგაინის მსგავსი ეფექტი, რომელიც გამოიყენება თმის შეთხელებისთვის აქტუალურ წამალთან, რომელიც ამშვიდებს სკალპის სისხლძარღვებს და ზრდის სისხლის ნაკადს“, დასძენს. დოქტორი შირლი ჩი, მედიცინის დოქტორი, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი.
თუ თქვენ ებრძვით თმის ცვენას, იცოდეთ, რომ არსებობს უფრო ეფექტური გადაწყვეტილებები, ვიდრე პიტნის ზეთი. „მიუხედავად იმისა, რომ პიტნის ზეთი შეიძლება გამოვიყენოთ, როგორც სრულიად ბუნებრივი საშუალება თმის ცვენისა და თმის საერთო ჯანმრთელობისთვის, ეს ნამდვილად დამოკიდებულია თქვენს სკალპსა და თმის მიზნებზე“, - ამბობს დოქტორი ზაიაკი. „ბორდის მიერ სერტიფიცირებულ დერმატოლოგთან შეხვედრა ასევე დაგეხმარებათ მოქმედების საუკეთესო კურსის შემუშავებაში და განსაზღვროთ, არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი პიტნის ზეთის ხსნარი. მკურნალობის სხვა ვარიანტებია რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები, სტეროიდები, ადგილობრივი მკურნალობა და ინექციები.
კლავს მიკრობებს
„პიტნის ზეთს აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სიმშრალე და ქერტლი“, - ამბობს დოქტორი ჩი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქერტლი ხშირად გამოწვეულია საფუარის ჭარბი გამრავლებით, ამიტომ პიტნის ზეთის ანტიმიკრობული ბუნება ხელს უწყობს ამ საფუარის შემცირებას და სკალპის დაბალანსებას.
ამშვიდებს გაღიზიანებას
"პიტნის ზეთი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ბუნებრივად დაამშვიდოს გაღიზიანებული და ქავილის სკალპები", - ამბობს დოქტორი ზაიაკი. რედაქტორების რჩევა: პირადად, ეს ჩემი მთავარი ინგრედიენტია ნებისმიერ დროს, როცა ჩემი სკალპი მჭიდროდ და მტკივნეულია ლენტების ახალი ნაკრების მიღების შემდეგ.
როგორ გამოვიყენოთ პიტნის ზეთი თმისთვის
გეტის სურათები
სანამ სუფთა პიტნის ზეთს აიღებ ბოთლში, იცოდეთ, რომ სუფთა ეთერზეთები უნდა განზავდეს მატარებელ ზეთში (როგორიცაა ჟოჟობას ზეთი ან ტკბილი ნუშის ზეთი), სანამ კანზე წაისვით. დოქტორი გარშიკი აღნიშნავს, რომ გაუზავებელი პიტნის ზეთის გამოყენებამ შეიძლება გააკეთოს საპირისპირო, რაც გსურთ, „ხელს უწყობს წვას, გაღიზიანებას ან მგრძნობელობას“. სხვადასხვა ადამიანი მოგცემთ განსხვავებულს განზავების კოეფიციენტები, ასე რომ, თქვენი ყველაზე უსაფრთხო ფსონი არის გამოიყენოთ პიტნის ზეთი თმის პროდუქტის ფორმულირება და შერევა ქიმიკოსების მიერ, რომლებმაც იციან რამდენის გამოყენება, რათა მიიღოთ ყველა სარგებელი გარეშე გაღიზიანება.
დოქტორი გარშიკი გვირჩევს Mielle როზმარინის პიტნის სკალპის და თმის ზეთი (10 დოლარი), სამეფო ზეთები თავისა და მხრების მყისიერად ამშვიდებს სკალპის ელექსირს (9$) და Aveeno სკალპის დამამშვიდებელი Fresh Greens Blend შამპუნი გამწმენდი და მოცულობის შამპუნი ($11).
მიუხედავად იმისა, რომ მხოლოდ პიტნის ზეთის წასმა შეიძლება სასარგებლო იყოს, მასაჟი ზრდის მის ზესახელმწიფოს. „პიტნის ზეთი უნდა იყოს შერწყმული მანუალური მასაჟის ტექნიკასთან, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს მიმოქცევა მიდამოში“, ამბობს დოქტორი ზაიაკი.
რისკები და სიფრთხილის ზომები
მაშინაც კი, როდესაც სათანადოდ განზავებულია, პიტნის ზეთი შეიძლება არ იყოს საუკეთესო გამოსავალი ზოგიერთი ადამიანისთვის. „ცხადია, თუ ალერგიული ხართ პიტნის მიმართ, არ მოგინდებათ მისი სკალპზე გამოყენება“, - ამბობს დოქტორი ზაიაკი. „ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის ან მეძუძური ქალებისთვის და მათთვის, ვისაც აქვს გარკვეული დაავადებები ან იღებენ სპეციფიკურ მედიკამენტებს, თავი უნდა აარიდონ პიტნის ზეთის გამოყენებას თავის კანზე. ან გაიარეთ კონსულტაცია ბორტზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგთან, რომელიც დაგეხმარებათ გაეცნოთ ნებისმიერ მოსაზრებას, რომელიც შეიძლება საჭირო გახდეს პიტნის ზეთის გამოყენებამდე. სკალპი. და ბოლოს, თუ სკალპზე გაღიზიანება გაქვთ, როგორიცაა ეგზემა ან დერმატიტი, პიტნის ზეთმა შეიძლება ზოგჯერ გააძლიეროს სიმპტომები. კიდევ ერთხელ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ყოყმანი, დაუკავშირდით თქვენს დერმატოლოგს. ”
