თამაშების დღე შემოგიერთდებათ თუ თქვენი 10 კაციანი წვეულება 20 -ად გადაიქცევა, ხანდახან თქვენ უნდა შეაგროვოთ რამდენიმე საჭმელი ბოლო წუთს. როდესაც ეს მოხდება, არ არსებობს უფრო დიდი მოკავშირე, ვიდრე მუჭა არა-მზარეულის მადისაღმძვრელი რეცეპტები.
ეს კერძები გაერთიანებულია მხოლოდ რამდენიმე ძირითადი ინგრედიენტით და სიყვარულით, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ დახარჯავთ ნაკლებ დროს სამზარეულოში და მეტ დროს გაატარებთ თამაშში.
კრემისებური დიპლომატიიდან, რომელსაც პრაქტიკულად შეუძლია საკუთარი თავის შევსება, დამამშვიდებელი ცხენოსნობა, რომელიც არ დაარღვევს კალორიების ბანკს, თქვენს ბანდას იმდენად მოეწონება ნოში, რომ თქვენ შეიძლება გახდეთ ნაგულისხმევი მასპინძელი. მაგრამ არ ინერვიულოთ - შეგიძლიათ შეიძინოთ დროზე ადრე და აიღოთ ფანების რჩეული 20 წუთის განმავლობაში ან ნაკლებ დროში.
ვიდეო: 10 ინგრედიენტი ზამთრის სრულყოფილი არა-მზარეული კერძების მოსამზადებლად
1. დაიწყეთ ყველისა და კრეკერის ფირფიტით
ეს არის თითქმის ნებისმიერი შეკრების დამახასიათებელი ნიშანი: უბრალოდ მოემზადეთ, მოაწყეთ და ისწავლეთ! ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ რევოლუცია მოახდინოთ ამ კლასიკაში, ძირითადი ინგრედიენტებით თამაშით, რათა შექმნათ კრეკერი, რომელიც თქვენს სტუმრებს უბრალოდ არ დაივიწყებს. Შეამოწმე
აქ.2. მაგარი და ხრაშუნა კიტრის ნაკბენები
კრეკერების დიდი მოყვარული არ ხარ? სცადეთ ამის ნაცვლად-ნაღების ყველის, უცხიმო ბერძნული იოგურტის, ფეტა ყველისა და ნიგოზის გამოყენებით, კიტრის ეს ნაკბენები შეიძლება იყოს რძის პროდუქტებით გაჯერებული უგემრიელესი საჭმელი.
3. Smoky-Spiced Slaw
თითქმის ყველანი თბილ თვეებში ხვდებიან ყვავილოვანი ფოთლების მხარეს, მაგრამ ეს გამომგონებელი რეცეპტი ზაფხულის კლასიკას სუპერ ბოულის კონკურენტად აქცევს. ჩიპოტელის წიწაკა, შაქარი და ცაცხვის წვენი უზრუნველყოფს უამრავ სითბოს, ხოლო ახალ რადიკჩიოს მატებს სიგლუვეს. ეს ჯანსაღი აპლიკაცია შეიძლება გაკეთდეს ერთი დღით ადრე.
4. ავოკადო და ბარდა ორაგულის ტარტინები
ამისათვის დაგჭირდებათ პურის სადღეგრძელო, მაგრამ რეცეპტი აწვდის გულის ჯანსაღი უჯერი ცხიმები და თქვენი ბოჭკოვანი ყოველდღიური მიზნის თითქმის ნახევარი. ჩვენ აღვნიშნეთ რამდენად გემრიელია? აიღეთ ალასკის შებოლილი ორაგული და მორთეთ!
დაკავშირებული: 11 მინი სუპერ თასის საჭმელი, რომელიც ბრბოს ველურს გახდის
5. გრამის კლემის დიპლომატი
ახალი ინგლისის კლასიკური, მტკნარი დიპლომატი შეიძლება იყოს ძალიან გულწრფელი, მაგრამ ეს ვერსია მოითხოვს დაბალი ცხიმის მიდგომას, ცხიმიანი ბერძნული იოგურტისა და ნაღების ყველის გამოყენება ქონდარი ბაზისთვის, რაც ამ რეგიონულ საყვარელ სამართალს ასრულებს.
6. გატეხილი ხახვის სალათი სადღეგრძელოზე
თუ თინუსის სალათის ან კვერცხის სალათის მოყვარული ხართ, მაგრამ არ გსურთ უსიამოვნებების გადატანა, ეს რეცეპტი თქვენთვისაა. ჩაყარეთ ჭარხალი და რამდენიმე ინგრედიენტი თასში და დაამსხვრიეთ - ეს შესანიშნავია კროსტინიზე, კრეკერების გვერდით, ან ახალი ბოსტნეულით.
7. ფინიკი, კაკალი და ბლეუს ყველის ბურთი
Შენ შეგიძლია გააკეთო ეს შოუ-შეჩერება snack თამაშამდე ორი დღით ადრე. მიირთვით იგი რამდენიმე ბოსტნეულის, პურის ან თქვენივე კრეკერის გვერდით.
8. მისო-აიოლი დიპ
ახლად დაჭრილი ხახვის გროვა ფანტასტიკურად გამოიყურება და კიდევ უფრო გემრიელია, თასის გვერდით ამ უკიდურესად მარტივ ჩაძირვას. ჩაყარეთ მუჭა ინგრედიენტები თქვენს ბლენდერში და მიირთვით დაუყოვნებლივ, საჭიროების შემთხვევაში.
9. ჩვენი საუკეთესო გუაკამოლე
ეს არის დიდი ჰიტი წლიდან წლამდე, და მაინც ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი კერძია ერთად მოსამზადებლად. ცაცხვის წვენი, ცოტაოდენი კოშერი მარილი, ქინძი და დაჭრილი ნიორი ეს უხეში გუაკამოლი ღირს აჟიოტაჟს.
10. შოკოლადი-არაქისის კარაქის ენერგიის ბურთები
თქვენ არ გსურთ დაივიწყოთ თქვენი ტკბილი კბილებით დაკავებული მეგობრების დაკმაყოფილება. ეს რეცეპტი პრაქტიკულად თავისთავად მზადდება, მოითხოვს რამდენიმე საკუჭნაოს ძირი, შოკოლადი და არაქისის კარაქი. ეს ნაკბენის ზომის საჭმელი იქნება უკეთესი ვარიანტი, ვიდრე ნებისმიერი სახის შეფუთული შოკოლადი.