평범한 감기에 걸리면 다른 여름에는 그룹 텍스트로 가치가 거의 없을 것이지만 최근에는 나와 내 친구들이 모두 이야기할 수 있는 것 같습니다. 바로 어제, 리콜라 기침약과 뮤시넥스를 더 사러 듀안 리드로 여행을 갔을 때도, 쓰러져 2년 만에 처음으로 아픈 친구로부터 당황한 문자를 받았다. NS: 왜 우리는 모두 아픈가? 우리의 면역 체계가 모두 엉망이 되었습니까?!
전문가들에 따르면 아마도 그렇지 않을 것입니다. 우리 몸은 감기와 싸우는 방법을 잊지 않았으며 지난 1년 동안 많은 세균에 노출되지 않았습니다. 마스크 착용, 손 씻기, 사회적 거리두기 등을 통해 코로나19를 이겨냈습니다. 북부 더럼에 있는 가정의인 Alexa Mieses Malchuk, M.D., MPH는 병에 걸릴 확률을 줄입니다 캐롤라이나.
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이제 우리는 마스크 없는 삶으로 돌아가고 더 많은 사람들과 일반 세균에 노출되어 있습니다. 글쎄, 감기가 Shot Girl Summer에 제때에 돌아온다는 것은 이치에 맞습니다.
우리 중 일부는 잠시 동안 처음으로 아픈 것에 대해 약간 멜로 드라마적 일 가능성이 높지만 여름 감기 (일반적으로 엔테로 바이러스에 의해 유발됨) ~ 할 수있다 메릴랜드 대학 의료 시스템(University of Maryland Medical System)과 제휴한 내과 의사인 Vivek Cherian, MD는 겨울보다 조금 더 강렬하다고 말합니다(리노바이러스에 의해 더 자주 발생함). 콧물, 인후통 등 상부 호흡기 증상 외에도 엔테로바이러스가 위장관 증상이나 발열과 같은 다른 유형의 불편함을 유발하는 경향이 약간 더 높으며, 설명합니다. (게다가, 친구가 해변에 있을 때 콧물 티슈로 둘러싸인 침대에 갇히면 또 다른 고통이 추가됩니다. IMO.)
20대 후반의 친구 그룹에서 술을 많이 마시는 독신남과 독신 주말 이후에 감기에 걸리는 경우가 많다는 것을 알게 되었습니다. 우연의 일치가 아니라고 전문가들은 확인했습니다. "알코올은 확실히 면역 체계를 약화시키는 역할을 하므로 [신체]가 세균으로부터 스스로를 방어하는 것을 더 어렵게 만듭니다."라고 Cherian 박사는 말합니다. 이것은 몇 가지 다른 방식으로 발생할 수 있습니다. "폐에서 알코올은 기도를 보호하는 면역 세포를 손상시킵니다. 병원체를 제거하기가 더 어렵고 바이러스가 신체에 더 쉽게 접근할 수 있습니다."라고 그는 말합니다. "우리의 장은 또한 면역 체계의 매우 중요한 구성 요소이며 알코올은 일반적으로 전반적인 감염 위험을 줄이고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 건강한 박테리아를 죽일 수 있습니다."
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그러나 알코올이 유일한 범인은 아닙니다. Malchuk 박사는 "면역 체계를 약화시키는 것은 무엇이든 감염에 더욱 취약하게 만들 수 있습니다. 그녀는 스트레스, 수면 부족, 운동 부족, 영양 부족 등을 면역 억제 요인으로 꼽았다.
그것이 운명과 우울처럼 들릴지 모르지만, 여기서 좋은 소식은 우리가 실제로 통제할 수 있는 것이 많다는 것입니다. 그리고 COVID를 통해 생활한 후 바이러스로부터 자신을 유지하는 방법에 대해 많은 것을 배웠습니다. 즉, 아픈 사람을 피하고, 손을 자주 씻고, 계속 마스크를 착용(특히 붐비는 장소에서)하면 감기를 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 Malchuck 박사는 덧붙입니다.
물론이야, 감기 증상 - 인후통, 콧물, 기침, 재채기, 두통 및 신체 통증을 포함할 수 있음 - 미러링 가능 코로나 증상, 따라서 염려되는 경우 특히 예방 접종을 받지 않은 경우 검사를 받는 것이 좋습니다. 그렇긴 하지만 완전히 예방접종을 받았고 감기 증상만 나타난다면, Dr. Cherian은 COVID-19 검사가 필요하지 않다고 덧붙입니다. 즉, 감기가 의심하지 않는 다음 사람에게 퍼지는 것을 방지하기 위해 외출하는 동안 여전히 집에 있어야 합니다. 그러한 '다음 사람'으로 말하는 것, 그것은 정말로 당신이 할 수 있는 최소한의 일입니다.
그러니 이것을 집에 머물라는 초대로 생각하고, 어쨌든 정말로 가고 싶지 않은 계획을 취소하고, 모든 것을 따라잡으십시오. 에미상 후보 TV 프로그램 당신은 놓쳤다. 그리고 이봐, 적어도 우리는 모두 함께 동정할 수 있어.