Venus Williams를 계속 달리게 하는 비건 아침식사 스무디

당신이 그 세계 테니스 챔피언을 알게 되면 놀라시겠습니까? 비너스 윌리엄스 식물에 달린다? 좋아요. EleVen 디자이너이자 스타 운동선수(현재 세계 6위)는 완전히 식물 기반 그녀는 최근 출시된 실크(그리고 DJ Khaled!)와 힘을 합칠 완벽한 사람이 되었습니다. #두플랜트 계획. 이 캠페인은 우리가 더 많은 식물을 먹을 때 일어날 수 있는 모든 좋은 일들을 기념합니다.

"운동선수로서 내가 하는 모든 일은 더 나은 경기력을 위한 것입니다."라고 Williams는 말합니다. 스타일. "우리 몸은 우리가 먹는 것으로 번성합니다. 그것은 우리 몸을 위한 약이며 식물성 식단이 저에게 가장 적합합니다."

자신을 "식도락가가 아니다"라고 선언한 Williams는 매일 엄청난 운동으로 시작하므로 엄청난 양의 훈련 전에 너무 많이 채우는 것을 좋아하지 않습니다. 그녀의 아침 식사는? 빠르고 쉬운 피나콜라다 스무디(아래 레시피 참조).

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더 많은 식물성 식단으로 직접 전환하려는 경우 Williams는 실제로 즐길 수 있는 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. “저는 항상 맛이 좋으면 하기가 더 쉽다고 말합니다. “당신과 당신의 취향에 맞는 레시피를 찾아보세요.”

이 열대 아침 스무디는 당신이 우리에게 묻는다면 시작하기에 좋은 장소입니다. 전체 분석을 읽으십시오.

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파인애플, 큐브
코코넛 오일, 큰 도움
빙
실크 아몬드밀크(실크 코코넛 밀크로도 만들 수 있음)
* 기호에 따라 바나나나 바닐라를 추가하세요.

모든 재료를 혼합하고 즐기십시오!