나오미 오사카는 정신 건강을 보호하려고 노력했고 반응은 슬프게도 예측 가능합니다.

"나는 주의를 산만하게 하고 싶지 않았으며 내 타이밍이 이상적이지 않았고 내 메시지가 더 명확할 수 있었다는 것을 인정합니다. 무엇보다 정신건강을 가볍게 여기거나 가볍게 사용하지 않겠다"고 말했다.

이 두 줄은 성명 나오미 오사카는 그녀가 될 것이라고 발표했습니다. 프랑스오픈에서 철수, 그리고 우울증과 불안에 대한 그녀의 경험을 공유하기 위해 실제로 정신과 의사로서 제 마음이 조금 아팠습니다.

내가 그것들을 읽을 때 나는 고군분투하는 동시에 그녀가 용어를 사용할 "충분히 아프다"는 사실을 사과하고 변호해야하는 누군가를 봅니다. 정신 건강 그녀의 증상과 상황을 먼저 설명합니다. 나는 또한 23세의 혼혈 여성이 그녀의 비평가들이 자신이 "프리 마돈나" 또는 "오만한 버릇없는 새끼" 그녀는 정신 건강을 유지하기 위해 파리에 있는 동안 기자 회견을 건너뛸 것이라고 발표했습니다.

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이것은 그녀의 결정이 옳았다고 100% 확신하는 사람의 진술이 아닙니다. 그리고 그랬어야 했다.

이것은 그녀가 말을 하고 단순히 다음과 같이 함으로써 그녀가 받은 예상대로 낙인 찍힌 반발의 상당 부분을 내면화한 사람의 말입니다. 담즙 그녀가 일을 하기 위해 정신적으로 필요한 것이 무엇인지 묻는 것. 18번의 그랜드슬램 우승자 Martina Navratilova와 같은 베테랑 운동선수들은 오사카에 '여자 위로'하고 업무의 '규칙'을 따르고, 테니스 관계자 그녀의 결정을 '용납할 수 없는', '경이적인 오류'라고 불렀고, 영국의 우익과 같은 언론인들은 텔레비전 방송인 피어스 모건은 오사카가 "자기애적"이고 "세계 스포츠에서 가장 화를 잘 내는 작은 도시"라고 말했다. 부인." 

초기 비판의 대부분은 다음과 같이 요약됩니다. 잘못된 시간이었고, 그녀는 잘못된 방식으로 일을 처리했으며, 그녀는 심지어 잘못된 사람이었습니다(잘못된 종류의 문제가 있음). 그리고 영속시키는 것보다 더 잘못되거나 더 위험한 신화가 될 수 없는 것은 그러한 반응입니다.

오사카는 이번 대회가 있기 훨씬 전부터 일상생활에 지장을 주는 사회적 불안과 우울증이 있다고 털어놨다. 사회 불안은 당신이 알지 못하는 전문 언론인 그룹은 물론이고 종종 친밀한 질문을하는 그룹에 속한 사람을 어렵게 만들 수 있습니다. 분노나 눈물을 유발하기 위한 것. 그리고 우울증은 침대에서 일어나는 것조차 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 일부 비평가에 따르면 이는 실제 정신 건강 문제로 "자격을 부여"할 만큼 충분히 좋지 않거나 충분히 좋지 않은 것 같습니다.

도움을 요청할 수 있는 자격을 갖추기 위해 증상적으로 충족되어야 하는 기준이 있다고 믿는다는 것은 많은 사람들이 그 과정에서 침묵 속에서 고통받고 있음을 의미합니다. 내 경험에 따르면 이러한 사고 방식은 사람들이 자신의 증상을 평가할 때 도움을 받는 것을 지연시키거나 전혀 도움을 받지 못하게 합니다. 누군가가 항상 그들보다 더 나쁘고 그들이 "약하다"거나 "빨아내고 처리해야" 한다고 생각합니다. 오사카는 몇 번이나 상상할 수 있습니까? 이 문제를 제기하고 싶었지만 시도하지 않았거나 더 나쁘게 말하면 중요하지 않거나 그녀가 충분히 말하기 전에 사람들이 생각할 것이기 때문에 할 수 없다는 말을 들었습니다. 충분했다. 나는 그녀가 마침내 어쨌든 말하기로 결정하기 전에 실제로 위기에 얼마나 가까웠는지 상상할 수 있습니다. 우리 모두가 기자 회견과 테니스 경기와 관련이 있는 것은 아니지만, 우리가 우리 자신을 먼저 생각할 자격이 있는지 알지 못하는 것과 관련이 있을 수 있습니다.

그것은 우리가 특히 여성으로서 우리 자신보다 다른 사람의 필요를 우선시하는 문화에 존재하기 때문입니다. 미국은 유급 육아휴직이 없는 유일한 산업 국가로 많은 여성들이 출산할 때까지 말 그대로 일을 하고 있습니다. 우리는 사별이나 간병을 위해 할당된 시간이 충분하지 않습니다. 이는 팬데믹 기간 동안에만 더 분명해졌습니다. 그리고 전반적으로 우리는 직장에서 필요한 정신 건강 지원을 제공하지 않습니다. 법에 의해 장단기 장애 휴가를 사용하는 기준을 충족하지만 관리자가 '보이지 않는' 질병에 어떻게 반응할지 두려워 목소리를 내지 않는 환자를 본 적이 있습니다. 그러나 우리는 감정적, 육체적 질병이 위기에 이를 때까지 노력해야 한다고 해서 그것이 받아들여질 수 있다는 의미는 아닙니다. 다시 말해서 우리가 할 수 있고 살아남을 수 있다고 해서 흉터가 없는 것이 아니며, 우리가 ~해야한다 그렇게 하세요. 그냥 그렇단 이유로, 또는 항상 그래왔어, 가 맞다는 뜻은 아닙니다.

사무실로 돌아갈 때 우리 중 많은 사람들이 무엇이 우리를 행복하게 만들고 어떤 작업 환경이 우리의 가치에 적합하고 안전하다고 느끼는지 평가해야 합니다. (일부는 직접 방문하지 않거나 대신 그만둬도). 나오미의 경계 요청에 대한 예상 가능한 반응(그녀의 문제에 대한 해고)을 볼 때 우리는 우리 자신의 정신 건강 문제가 충분한지 의문을 가질 수 있습니다. 세계에서 가장 중요한 토너먼트 중 하나에 참가하는 프로 운동 선수가 정신 건강을 돌볼 "변명"이 없다면 누가합니까?

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진실은 정신 건강에 대해 이야기할 "적절한 시간"이 없다는 것입니다. 일상 생활과 기능에 영향을 주는 것이 있다면 중요합니다. 그것에 대해 이야기할 시간은 당신이 그것에 대해 이야기하고 싶을 때이고 도움을 받을 때는 당신이 원하거나 준비가 되어 있을 때입니다. 경계에 대한 멋진 점은 경계가 여러분의 것이며 변경할 수 있다는 것입니다. 귀하는 자신의 감정을 평가하고 스스로 선택할 권리가 있습니다. 우리는 그런 식으로 생활하거나 자신을 방정식의 일부로 간주하는 데 익숙하지 않습니다. 그리고 그것은 바뀌어야 합니다.

결국 사람이 보이지 않는 것, 이 경우 어깨 부상이 아닌 우울증으로 고생할 때, 사람들은 최악의 상황을 가정할 수 있습니다. 즉, 당신이 그것을 속이거나 원하지 않는 상황에서 벗어나기 위한 핑계로 사용하는 것입니다. 행위. 그러나 다른 사람들이 그것을 볼 수 없다고 해서 그것이 진짜가 아니라는 것을 의미하지는 않습니다.

정신건강을 하찮게 여긴 진짜 사람은 오사카가 아니라 애초에 그녀에게 질문을 던진 사람들이다.

Jessi Gold, M.D., M.S.는 세인트루이스에 있는 워싱턴 대학교 정신의학과 조교수입니다.