사무실에서 무료 독감 예방 주사를 제공하는 날 바빴을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 단순히 잊었습니다. 아마도 당신은 다른 사람들이 어떻게든 당신을 보호할 수 있는 백신을 접종할 수 있기를 바라고 의도적으로 미루었을 것입니다. 하지만 지금 우리는 독감 시즌이 한창이고 기침과 쌕쌕거리는 소리를 내는 동료, 친구, 버스나 식료품점에 있는 임의의 사람들, 독감 예방 주사를 피하는 것을 선택하는 것이 나쁜 것처럼 보일 수 있습니다. 아이디어. 하지만 너무 늦었나요?
에 따르면 대답은 예와 아니오입니다. 한나 밀러, MD, Mayo Clinic Health System의 가정의학과 의사입니다. 이상적으로 사람들은 바이러스가 지역 사회에 영향을 미치기 2주 전에 독감 예방 주사를 맞아야 합니다. "하지만 언제인지 예측할 수 없기 때문에 10월 말까지 독감 백신을 접종하는 것이 좋습니다."라고 Miller 박사는 말합니다. 미국의 독감 시즌은 가을과 겨울이 절정에 달하기 때문에 질병 통제 예방 센터(CDC)가 초가을에 올해의 독감 예방 접종을 발표했습니다. 지난 몇 년 동안의 데이터에 따르면 독감은 일반적으로 12월에서 2월 사이에 정점에 이르며 빠르면 10월에서 5월에 최고조에 달한다고 Miller 박사는 말합니다.
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독감의 초기 파도로부터 자신을 보호하기 위해 가능한 한 빨리 독감 예방 주사를 맞는 것이 가장 좋지만, 약국, 진료실 확실히 나중에 몇 달 동안 독감 예방 주사를 거부하지 않을 것입니다. 원한다면 5월 말까지 독감 예방 주사를 맞을 수 있습니다.
그러나 이웃의 질병의 첫 징후를 발견하는 것이 가장 좋은 전략은 아닙니다. 그때쯤이면 이미 바이러스와 접촉했을 수 있으며 독감 예방 주사는 당신을 보호하는 데별로 도움이 되지 않습니다. 주사를 맞기 전에 세균 표면을 만지지 않았거나 아픈 사람의 재채기를 들이마신 경우에도 예방 접종 후 약 2주 동안은 보호되지 않습니다. “백신 접종 후 독감 바이러스를 방어하는 항체가 체내에서 생성되기까지 약 2주가 걸리기 때문에 감염의 경우 독감 바이러스가 자신의 몸에 퍼지기 시작하기 전에 제때 예방 접종을 받는 것이 가장 좋습니다. 커뮤니티" CDC 상태.
그리고 그 피크 시간을 기준으로 — 2월에 하나 구입하는 것이 궁금하시다면 꼭 하십시오. 3월, 4월? 여전히 좋은 생각입니다. 당신은 생활 방식 조정 작업을 원할 수도 있습니다 면역 체계를 구축하는 시간이 지남에 따라. 그러나 슛은 검증된 방어선입니다. 임신을 하게 된 경우에는 추가로 필요합니다. 네, 안전합니다.
따라서 여름이 다가올 때까지 병든 지역 사회에서 스스로를 격리할 수 없다면 누군가가 아프기 시작하기 전에 예방 접종을 받는 것이 가장 좋습니다. 그러나 이미 독감 성수기가 지났더라도 독감 예방 접종을 하지 않는 것보다는 낫습니다. CDC에 따르면 인플루엔자 바이러스는 예측할 수 없으므로 올해의 독감 성수기는 작년과 다를 수 있습니다. 그리고 여전히 독감에 걸릴 기회가 있는 한, 예방 주사를 맞기 위해 지역 약국에 가는 것은 여전히 가치가 있습니다. 다른 전문가의 의견을 원하십니까? 여러 개의 유치원 교사들은 그것이 그들이 건강을 유지하는 방법이라고 말합니다 일년 중 가장 세균이 많은 시기에 — 그리고 그것은 쉬운 일이 아닙니다.
자기 관리 대신에 대해 이야기합시다. 자가 유지 - 달성하기 위해 필요한 모든 것에 초점을 맞춥니다.