Kristen Bell이 불안과 우울증에 대처하는 방법을 공개합니다.

우리가 사랑하는 것이 하나 있다면 크리스틴 벨, 그녀는 항상 현실을 유지합니다. 최근 두 아이의 엄마가 인터뷰를 위해 자리에 앉았을 때도 그랬다. 카메라 끄기 Sam Jones와 함께 어린 시절부터 불안과 우울증에 대한 자신의 투쟁에 대해 이야기했습니다.

Bell은 "나는 매우 상호 의존적입니다. “사람들이 저를 좋아하지 않는다고 생각하면 조금 무너져요. 그것이 내가 친절하게 이끄는 이유의 일부이며, 내가 좋아하지 않을 때 내 감정을 정말로 아프게 하기 때문에 항상 매우 쾌활하게 보상합니다. 그리고 그것이 건강에 좋지 않다는 것을 알고 항상 싸우고 있습니다."

그리고 Bell은 그녀가 인기 있는 소녀라고 밝혔지만, 그녀는 누군가가 그녀를 거부할까봐 항상 긴장했습니다. "나는 내가 누군지 자주 바뀌었다. 친구들이 좋아하는 것에 따라 관심사를 바꿨고, 30대가 될 때까지 내가 모두를 위해 변했다는 사실을 전혀 깨닫지 못했습니다."라고 그녀는 말합니다. "저도 불안과 우울증으로 많이 싸웠어요."

정신 질환과 관련된 낙인에도 불구하고, 35세의 그는 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 않습니다. 그녀가 통제 불능을 느끼고 불안과 우울증을 유지하기 위해 약물을 복용할 때 확인하다. Bell의 가족은 정신 질환의 병력이 있기 때문에 그녀의 간호 어머니도 그녀를 교육하는 데 매우 도움이 되었습니다. "내가 18살이었을 때 그녀는 '당신이 주위를 뒤틀고 있는 것처럼 느껴지기 시작하고 햇빛이 없는 것처럼 느껴진다면 당신 주위에 있고 당신은 두려움으로 마비되어 있습니다. 이것이 바로 당신이 스스로를 도울 수있는 방법입니다.'" Bell은 그녀의 엄마에 대해 이야기합니다. "나는 항상 그것에 대해 특히 엄마와 정말 개방적이고 정직한 대화를 나눴고, 그것에 대해 정말 감사합니다."