다시 알림 버튼을 누르는 것이 너무 유혹적일 때 Cindy Crawford는 공감할 수 있습니다. 51세의 Crawford는 "나는 절대로 '이런, 오늘은 정말 운동하고 싶어!'라고 생각하지 않습니다."라고 말합니다. "모델할 때 수영복이 잘 어울릴 수 있도록 스스로 만들었어요." 오늘날 그녀를 움직이는 것은 무엇입니까? "남편이 소파 옮기는 걸 도와줄 수 있냐고 물으면 제가 할 수 있다는 걸 압니다." 스킨케어의 창시자 line 의미있는 아름다움은 또한 "작은 트램폴린"을 타고 쿵쾅거리는 팝에 맞춰 심장 강화를 흥미롭게 유지합니다. 음악. "내가 강하다는 것을 아는 것은 내 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다." 아래에서 그녀의 아름다움과 운동 필수품을 확인하십시오.
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Crawford는 각질 제거가 그녀의 피부를 "재생시킨다"고 말합니다. 그녀는 바디 오일로 수분을 공급하기 전에 팔과 다리를 드라이 브러싱합니다. "먼저 각질을 제거하지 않으면 보습을 귀찮게 할 이유가 무엇입니까?"
Crawford는 아침에 SPF를 바르고 밤에 레티놀을 바르는 것에 대해 종교적입니다. 파운데이션을 바른 후 자연스러운 하이라이트를 위해 의미풀한 뷰티 멜론 세럼을 발라줍니다. "나는 이슬처럼 보이고 싶은 곳에 톡톡 두드린다"고 그녀는 말한다.
의미있는 아름다움 환경 보호 보습 및 청소년 활성화 멜론 세럼
Crawford는 매일 홈 체육관을 이용하지만 적어도 일주일에 한 번은 하이킹이나 피트니스 수업을 일과에 포함시킵니다. "LA에서 S Factor 폴댄스 수업은 친구들과 함께 하는 것이 너무 재미있습니다."라고 그녀는 말합니다. "그들은 그것을 정말로 어둡게 유지하므로 창피함을 느끼는 것이 거의 불가능합니다."
"나는 확실히 매일 저녁 식사 후에 다크 초콜릿 한 조각이 필요합니다. 그것이 없으면 백 가지를 더 먹고도 여전히 만족하지 못할 수 있습니다."라고 Crawford는 말합니다. "나는 80%의 시간 동안 80%의 좋은 사람이 되려고 노력한다."
이 가벼운 컨디셔너를 좋아하는 Crawford는 "나중에 샴푸를 하고 싶다면 운동하는 동안 헤어 마스크를 착용할 것입니다."라고 말합니다. "유산소 운동으로 인한 체온은 더 잘 침투하는 데 도움이 됩니다."