Tia Mowry는 경력 내내 많은 모자를 썼습니다. 언니, 언니 그리고 이산 가족 상봉, 여배우는 기업가, 작가, 프로듀서, 요리사인 두 아이의 엄마이기도 합니다. 그러나 그녀는 모든 저글링에도 불구하고 건강하고 근거가 있으며 감사합니다.
그녀의 비밀 몇 가지? 몸을 돌보는 것과 관련하여: "운동을 하고 몸이 위대하고 기분이 좋아지는 데 필요한 것을 제공하는 것입니다."라고 Mowry는 Adrienne Farr와 Nawal Moustafa에게 다음과 같이 말했습니다. :블랙프린트, 에 대한 흑인 직원 친화 그룹 메러디스 코퍼레이션.
그렇기 때문에 그녀는 건강한 방식으로 그녀에게 연료를 공급하는 음식으로 몸에 영양을 공급합니다. 그녀의 두 번째 요리책에서 Mowry가 가장 좋아하는 요리법을 많이 찾을 수 있습니다. 빠른 수정 주방. Mowry는 그녀의 목표가 "가족과 친구를 돌보고 사랑하는 사람들을 위해 훌륭한 품질의 음식을 식탁에 올려놓는" 재미있는 장소로 부엌을 되돌리는 것이라고 말합니다.
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보충제는 또한 그녀의 자기 관리 요법에서 큰 부분을 차지했습니다. 그것이 그녀가 비타민 회사를 시작한 이유입니다. 앤서, 다음을 포함한 비타민 및 보충제의 전체 라인 여성 종합 비타민, 하트 비트 슈퍼푸드 파우더 그리고 아이들을 위한 젤리, 그녀는 세 살 된 딸 카이로와 열 살 된 아들 크리에게 줍니다. 면역 강화에 관해서는 그녀의 브랜드를 통합하는 데 중점을 둡니다. 비타민 C 그리고 엘더베리 그녀의 일상에 제품을 추가합니다.
크레딧: Matt Armendariz
실제로 Mowry는 자신의 개인적인 경험을 사용하여 많은 제품을 개발하는 데 도움을 준다고 말합니다. 예를 들어 마늘은 Mowry가 여성용 요리에 포함시키고 싶어하는 재료 중 하나였습니다. 그녀가 자신의 사용법과 그녀의 할머니의.
“할머니, 90세까지 장수하셨습니다. 그리고 그녀는 우리가 그녀를 볼 때마다 마늘, 생마늘을 먹곤 했습니다. 내 말은, 그냥 정향을 갉아먹는 거죠." Mowry가 웃는다. "마늘은 제 치유의 일부이자 웰빙 여행의 일부였습니다. 그래서 저는 그것이 라인의 일부가 되기를 원했습니다."
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마음과 정신을 돌보는 것과 관련하여 Mowry의 가장 좋은 조언은 주변에 긍정적인 사람들이 있는지 확인하는 것입니다. 말처럼 쉽지 않습니다. Mowry는 "가끔 평가를 하고 주변 사람들이 당신의 삶에 대해 어떤 이야기를 하는지 스스로에게 물어보는 것은 괜찮습니다."라고 말합니다.
그녀는 또한 어려운 위치에 있거나 압도당하거나 다시 집중해야 할 때를 위해 뒷주머니에 짧은 만트라를 보관합니다. "감사가 있는 곳, 모두 일이 흐릅니다."라고 Mowry는 말합니다. 아무리 힘든 자리에 있어도 자신이 있는 곳에 감사하면 "다르게 접근한다. 당신은 상황에 대해 다른 관점을 가지고 있다"고 그녀는 덧붙였다.
Mowry는 또한 그녀의 종종 쾌활하고 행복한 태도에 대해 이 문구를 인정합니다. "제가 감사한 이유 중 하나인 것 같아요." 이 만트라는 그녀의 기간 동안 유용했습니다. 임신성 당뇨병과 지속적인 코피. "하지만 아이를 안고 이 과정을 거칠 수 있다는 사실에 감사했습니다."라고 Mowry는 말합니다.
게임 여배우는 만트라가 그녀의 임신을 훨씬 더 나은 경험으로 만들었다고 덧붙입니다. "제 행복과 성공의 비밀이 작은 것 같아요."라고 그녀는 말합니다.
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