아, 운동. 언제 우리가 실제로 할 시간을 찾으십시오. 긴 근무일 직후일 가능성이 큽니다. 즉, 이전에 메이크업으로 가득 찬 얼굴로 운동했을 가능성이 높습니다. 화장을 하고 운동을 하는 것이 피부에 정말 나쁜지, 아니면 체육관에서 글래머로 보이는 것이 정말 괜찮은지 궁금하신가요? 우리는 찾았습니다 휘트니 보우, M.D. 및 Neal Schultz, M.D., N.Y.C. 피부과, 호스트 DermTV.com 의 창조자 BeautyRx by Dr. Schultz 알아내기 위해.
보우 추천 언제나 운동 전에 모든 메이크업 흔적을 제거합니다. “메이크업은 피부에 장벽을 형성하여 모공을 덮고, 운동할 때 메이크업이 유분과 섞여 땀을 흘리면 피부가 답답해지고 모공이 땀을 배출하지 못하게 됩니다.”라고 그녀는 말합니다. 알려준다 스타일. “운동을 하면 몸을 식히기 위해 모공과 땀샘이 열리므로 얼굴 전체에 화장을 하면 땀이 차단될 수 있습니다. 모공과 땀샘, 피부의 호흡 능력을 방해하여 결과적으로 여드름, 블랙헤드 및 피부를 유발할 수 있습니다. 짜증나게 하는 것."
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화장을 하지 않은 상태에서 운동을 하는 경우 운동 중에 수행해야 할 필수 피부 관리 단계가 있습니다. Schultz는 "얼굴을 문지르지 않고 두드릴 수 있도록 깨끗한 수건을 준비하십시오"라고 말합니다. 스타일. Schultz에 따르면, 운동하기 전에 얼굴을 씻었다면, 운동 후에 얼굴에 물을 뿌리고 두드려 말리기만 하면 됩니다. 비누는 필요하지 않습니다.
헬스장에서 화장을 한다면 피부를 효과적으로 보호하기 위해 고려해야 할 중요한 요소가 있습니다. 예를 들어, 땀 방지 메이크업은 차이가 없습니다. “(어떤 메이크업이든 상관없이) 땀이 메이크업과 섞이면 여드름에 이상적인 환경이 만들어집니다.”라고 Bow는 말합니다. 스타일. 어떤 유형의 메이크업이 더 입기 힘든지 알아낼 때 Bow는 파운데이션이 절대 금물이라고 덧붙입니다. 그러나 아이 메이크업은 무거운 왁스와 오일로 구성되는 경향이 있으므로 눈 주위 피부에 번지면 잠재적으로 모공이 막힐 수 있습니다. 메이크업을 하는 것을 거부할 수 없다면, Bower는 오일이 없는 가벼운 파운데이션 또는 BB 크림, 립밤 또는 챕스틱과 방수 실리콘 기반 마스카라를 선택할 것을 제안합니다.
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또한, 운동 중 메이크업을 선택한 경우 피부 톤을 깨끗하게 정돈하고 즉시 각질을 제거하는 것이 중요합니다. Schultz는 "표면의 먼지와 기름뿐만 아니라 모든 메이크업을 제거하기에 충분한 클렌저를 사용하십시오."라고 덧붙입니다. "잔여물이 남지 않고 클렌저가 모두 제거되었는지 확인하고 토너나 수렴제를 사용하세요." 남아있는 기름을 더 밀어내기 위해 막힘, 죽은 세포, 메이크업, 먼지 또는 대기 오염이 운동 중 얼굴을 만짐으로 인해 발생하는 경우 Schultz는 7-8% 글리콜 용액을 사용할 것을 권장합니다. 인주.