지난 화요일, 나는 아주 오랫동안 하지 않은 일을 했습니다. 아파트 밖으로 몸을 끌고 뛰었습니다. (자존심 차원에서 틴더도 지웠는데 이 글은 그게 아닙니다.)

정말 진부한 이야기지만, 어리석은 1마일 조깅은 정말 오랜만에 느껴보는 것보다 기분이 좋아졌습니다. 나는 약 반년 동안 뛰지 않았고 내 몸 상태는 아마 끔찍했을 것입니다. 그러나 10 분 동안 이웃을 돌진하면 많은 양의 술이 할 수없는 방식으로 나를 재설정했습니다 (충격).

분명히 이것은 권장되어야 하는 습관이며 훌륭한 재생 목록은 매우 고무적인 일이 될 수 있습니다. 나에게 좋은 러닝 노래는 "좋은 비트가 있는 것" 이상이어야 합니다. 물론, 그것은 활기차야합니다 움직이고 싶게 만들지만, 정신을 차리고 일종의 명상에 빠져들도록 도와줄 무언가가 필요합니다. 상태. 다음 노래들은 내가 발로 무엇을 하고 있는지 계속 생각하게 하면서 신체 활동의 불편함에서 충분히 주의를 분산시킵니다.

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"Ambling Alp" - Yeasayer

Yeasayer "Ambling Alp" ~에서 방법 및 수단 ~에 비메오.

영상은 좀 많이 되지만 노래는 묘하게 영감을 주고 들뜨게 한다.

"이리와" - M.I.A.

이것은 실제로 내가 가장 좋아하는 M.I.A입니다. 모든 시간의 노래. "Bad Girls"나 "Paper Planes"보다 약간 느리지만 실제로는 나 자신을 태우지 않게 해줍니다.

"당신의 엄마를 데려가십시오" - 가위 자매

나는 이 노래가 그가 장난을 치려고 자기 아내를 살해하는 한 남자에 관한 노래라고 확신하지만, 나는 여전히 우리 엄마 결혼식에서 가터 훈장을 던지는 동안 그것을 연주했다. 진짜 그루비한 곡이고, 나는 항상 달리면서 정교한 댄스 루틴을 상상하게 된다.

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"Only Good Die Young" - 빌리 조엘

별 이유 없이 빌리 조엘을 정말 싫어했는데 이 노래를 듣게 되었어요. "오직 좋은 사람만이 젊어진다"는 말은 당신이 뼈를 깎으려는 소녀에게 말하는 것이 다소 이상하지만 상당히 타당한 지적입니다.

"미드나잇 시티" — M83

이 노래는 (가능한 한 최선의 방법으로) 벽을 걷고 싶게 만듭니다.

"Bitch" - 롤링 스톤즈

사실 사랑이 여자가 아닌 '암캐'라는 것에 대한 이 노래는 뿔이 많고 뜸을 많이 들인다. 그것은 사랑에 대한 꽤 정확한 설명이며, 나는 항상 Charlie Watts가 사랑에 빠진 병을 고칠 수 있는 능력을 가진 것처럼 직접 언급하는 것을 즐겼습니다. (그는 아마도 꽤 정직하게 말할 것입니다.)

"그녀는 그랬다" - Talking Heads

Talking Heads는 그저 좋은 달리기 음악이지만 이 노래는 작년에 나의 하프 마라톤의 마지막 마일을 통과하는 데 도움이 되었고 그것에 대해 나는 영원히 감사합니다.

"Walking My Gargoyle" - 고딕 아치

나는 "A Series of Unfortunate Events"를 읽은 적이 없지만 Stephin Merritt가 쓴 모든 음악을 절대적으로 좋아합니다. 그것을 위해, 그리고 흉측한 남자와 그의 애완용 가고일에 관한 이 행복한 소리가 나는 노래는 항상 내 마음에 봄을 가져다줍니다. 단계. (저도 정말 귀여운 웨딩송이 될 것 같아요.)

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"패션을 위해 고생하다" - 몬트리올

몬트리올이 좋은 곳이 정말 그리워요. 이 약간 미치광이의 노래를 들으면서 가만히 앉아 있는 것은 거의 불가능하며 "we've got to keep it physical"이라는 가사는 신체 활동에 매우 완벽합니다.

"황금빛 자매님" — 미국

야, 이 노래는 빌어먹을 넌센스의 절정이다. "여자가 내 친구가 될 수 있다는 데 동의합니다"라는 말에 실제로 진지한가요? 예를 들어, "친구"가 될 수 있는 특권을 주셔서 감사합니다. 어쨌든, 이러한 속임수에도 불구하고 나는 이 노래를 정말 좋아합니다. 하모니가 좋습니다. 드럼은 좋습니다. 그리고 속상한 가사가 저를 분노로 가득 채워서 더 오래 달리게 만드는 것 같아요.

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달릴 때(또는 운동할 때) 음악을 듣습니까? 재생 목록에 무엇이 있습니까?