축하합니다! 당신이 해냈습니다. 역사상 가장 힘들고 힘든 선거 시즌 중 하나로 영원히 기억될 것입니다. 오늘 우리는 마침내 누구인지 배울 것입니다. 힐러리 클린턴 또는 도날드 트럼프, 따를 것이다 버락 오바마 미국의 차기 대통령이 되기 위해. 그리고 오 맙소사, 우리는 광기가 끝날 때까지 기다릴 수 없습니다.
그러나 그 일이 일어나기 전에 우리는 투표를 하고 숨을 죽이고 모든 선거 야간 보도를 지켜봐야 하며, 최종 결과가 나올 때까지 개인의 불안과 스트레스의 구덩이에서 기다려야 합니다. 모두에게 힘든 저녁이 될 것이므로, 이를 염두에 두고 오늘 밤 무슨 일이 일어나더라도 머리를 시원하게 유지하는 데 도움이 될 몇 가지 좋아하는 휴식 앱을 모았습니다.
이제 이 앱을 사용하고 자신에게 강한 것을 부어 (제정신을 위해) 그리고 선거 결과 걱정을 통해 우사를 준비하십시오.
에 대해 생각하다 헤드스페이스 명상을 위한 개인 트레이너로. 이 앱은 명상을 통해 당신을 안내함으로써 작동합니다. 왜냐하면 직장, 가족 시간, 분주한 사교 일정 사이에서 정신을 차리기가 어려울 수 있기 때문입니다. 그러나 가장 부담이 큰 선거 중 하나의 결과가 나오는 것처럼 특히 스트레스가 많은 시기에는 그렇게 하는 것이 중요합니다. 오늘 밤 소셜 미디어에서 벗어나 10분 동안 안내에 따라 마음을 맑게 하는 휴식을 취하십시오.
앱 스토어에 새로운 브랜드가 옵니다 마인드세일, 관계, 경력, 불안 등과 같은 범주에 걸쳐 조언과 통찰력을 공유하는 전문가의 독창적인 콘텐츠로 가득 찬 플랫폼입니다. 이 앱은 사용자가 자신을 짓누르는 모든 문제를 해결하는 데 도움이 되는 다단계 프로그램 모음을 제공합니다. 이 선거 결과를 기다리는 고통처럼. 이 앱에는 수많은 프로그램이 있으며 사용자는 호흡 운동 및 확언과 같은 기술을 배우는 간단한 세션을 들을 수 있습니다. 그것은 모두 최고의 정신적 성과와 정서적, 영적 웰빙에 도달하는 것입니다. 개인적(그리고 희망적으로는 국가적) 성장이 여기에 있습니다.
최면 요법은 이번 선거 시즌만큼 당신을 놀라게 할 수 있지만 우리의 말을 들어보십시오! 최면술사 Jacob Strachotta가 개발한
헬로마인드 스트레스, 불안, 동기 부여 및 자존감과 같은 다양한 어려움을 해결하기 위한 음성 안내 세션으로 가득 차 있습니다. 그런 다음 각 주제를 더 작은 하위 주제로 나누어 자신이 느끼고 있는 바를 자세히 설명합니다. 예를 들어, 오늘 밤에 "스트레스" 카테고리를 선택한 다음 거기에서 "나는 화가 났어요" 옵션을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 헤드폰을 연결하고 눈을 감고 30분 정도 Strachotta의 목소리에 귀를 기울이세요.