최고의 "비포 앤 애프터" 소셜 미디어 사진

우리는 모두 거기에있었습니다. Instagram을 스크롤하고 있는데 당신이 보는 모든 것이 탄력있는 배와 조각 된 엉덩이 인 것 같습니다. 어떻게 그럴 수 ~이다? 현실은 대부분의 셀카가 "완벽한" 이미지를 만들기 위해 아주 멋진 각도에서 멋진 조명으로 촬영되었다는 것입니다. 즉, 몇 초만 지나면 사진 속 인물이 매우 다르게 보일 수 있습니다.

이것이 바로 아래의 11명의 여성이 며칠 또는 몇 분 간격으로 찍은 "비포 앤 애프터" 사진을 게시했을 때 증명하기 위해 설정한 것입니다. 결과는 네, 모든 사람이 복통, 음식 아기 및 셀룰라이트를 얻음을 보여줍니다.

아래로 스크롤하여 피부를 사랑하라는 12가지 알림을 확인하세요.

"같은 소녀, 같은 날, 같은 시간"이라는 신체 양성 옹호자 Milly Smith는 이번 주 초 두 장의 사진에 대한 캡션에서 썼습니다. 이것은 간단한 요점을 보여줍니다. 스타킹이 허리에 닿는 위치는 신체가 어떻게 보이는지에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 카메라. "우리는 포즈를 취하지 않은 실제 몸이 어떻게 생겼는지에 대해 너무 눈이 멀고 아름다움 사람들이 5초 포즈 전환 내에서 나를 덜 매력적으로 여길 것입니다! 얼마나 말도 안 되는 소리야!?"

Iskra Lawrence는 긍정적인 신체 활동을 촉진할 기회를 결코 놓치지 않습니다. 이번 주 영국 모델은 추종자들을 위한 메시지와 함께 이 두 장의 사진을 게시했습니다. “당신의 뚱뚱한 롤은 아름답습니다. 그리고 우리가 그들이 그렇지 않다고 믿게 된 이유는 누군가가 체중 증가로 인해 수치를 당하거나 신체에 대해 조롱 당하지 않는 한 언론에서 그들을 볼 수 없기 때문입니다."

이 나란히 비교는 우리가 Emily Skye를 사랑하는 많은 이유 중 하나일 뿐입니다. 이것은 그녀의 "디저트 베이비"의 효과를 보여줍니다(그녀는 "그만한 가치가 있습니다"라고 썼습니다). 스카이의 더 큰 목표는? 그녀의 거의 200만 팔로워들에게 "완벽은 존재하지 않으며, 이는 잊기 쉽습니다. 우리가 '완벽한 몸매' 또는 '보여지는' 것의 공격을 받으며 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 할애할 때 이다."

Fit Body Guides의 성공을 이끈 Instagram 스타인 Anna Victoria는 피트니스 블로거를 포함하여 모든 사람이 좋은 각도에서 혜택을 받을 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 빅토리아에 따르면 사진에서 당신이 어떻게 보이는지는 실제로 중요하지 않습니다. 그녀는 캡션에 "좋은 각도나 나쁜 각도가 당신의 가치를 바꾸지 않습니다."라고 썼습니다.

비디오: 수년간 iPhone 비용

"좋아 얘들아, 이 사진들 중 어느 것도 편집, 수정, 포토샵 등을 하지 않았다. 그녀는 사진이 30초 간격으로 촬영되었다고 설명합니다. n 첫 번째, 그녀는 단순히 몸을 비틀어 카메라에 자신의 배가 보이지 않도록 하고 있습니다. “이것이 인터넷의 문제입니다. 많은 여성들이 왼쪽 사진과 같은 사진만 게시하고 동시에 사진의 사진과 똑같이 보입니다. 그런데 마른 사진만 보면 '완벽한 몸매'라고 생각하고, 그렇지 않다는 생각을 내면화한다"고 말했다. 설교.

Fit Life의 블로거인 Lucy Baker는 편안하게 식사를 마친 후 그녀의 배가 어떻게 보이는지 설명했습니다. 그녀는 "우리는 인간일 뿐이며 때때로 실수를 한다"고 적었다. "내가 분명히 증명했듯이, 모두가 똑같은 투쟁을 겪는다!"

#30secondtransformation 운동에 참여하는 비건 인스타그래머 @girlxfit 최근 30분 간격으로 찍은 이 사진을 공유했습니다. 그녀의 갑자기 날씬해진 몸매의 비결은? “왼쪽은 아주 세게 구부리고 오른쪽은 밀어내지 않고 있습니다. 하루 중 다른 순간에 저를 찾을 수 있는 것처럼 편안합니다. 현실 확인뿐”

하루 종일 배가 팽창하는 것이 완전히 정상이라는 증거가 있습니다. Sara Puhto는 20시간 이내에 찍은 이 세 장의 사진을 공유했습니다. a.m., 또 한 번은 밤에 과식을 한 후, 세 번째는 다시 운동을 한 후 다음과 같습니다. 아침. "전에도 이런 사진을 올린 적이 있지만 과식 후에 위가 커지는 것은 정상이며 우리 몸이 하루 종일 똑같아 보이지 마세요."라고 Puhto는 썼습니다. 푸토는 그녀가 음식을 먹을 때뿐만 아니라 가장 건강할 때 자신을 사랑하는 법을 배웠다고 말합니다. 충돌.

“내가 당신에게 포즈를 취하고, 종합하고, 전문적인 면을 보여 주려고 한다면, 당신이 그렇게 아첨하지 않는 면도 확실히 볼 수 있도록 할 것입니다. 사회가 우리에게 생각하라고 가르친 것과는 반대로, 우리의 가치는 배꼽을 얼마나 많이 굴리느냐로 측정되지 않기 때문입니다. 피트니스 블로거는 이렇게 말했습니다. 미식가 소녀 피트니스 지난 11월 자신의 페이스북에 우리는 그녀가 두 스냅에서 똑같이 아름답게 보인다고 생각합니다.

모든 영웅이 망토를 착용하는 것은 아닙니다. 일부 영웅은 스포츠 브래지어를 착용합니다. Biggest Loser 트레이너 Jen Widerstrom은 이 사진을 Instagram 팔로워와 공유하여 카메라에 맞는 몸매가 자세에 따라 얼마나 다르게 나타날 수 있는지 강조했습니다. Widerstrom은 "특정 자세에서 신체가 어떻게 보이는지에 대해 스트레스를 받지 마십시오. “이 사진들은 2분 간격으로 찍은 것입니다!”

이것 비키니 바디 가이드 그녀는 Instagram에서 이 "완벽하게 불완전한" 비교를 공유했을 때 그녀의 #30secondtransformation을 공개했습니다. 계정 작년. 피트니스 인플루언서는 소셜 미디어가 우리 삶의 "하이라이트 릴"이 된 방법을 언급하면서 팔로워와 함께 가능한 한 현실적이기를 원한다고 썼습니다. 그녀의 장점과 함께 그녀의 불완전함을 볼 수 있는 기회를 제공합니다. 삼.

Vanessa Carlton은 셀카의 "가짜 완벽함"의 증거로 작년에 Instagram에 이러한 위장 스냅샷을 게시했습니다. “보통 이런 식으로 나 자신을 노출시키는 것은 나에게 부적절하고 부적절하게 느껴지지만 온라인과 어린 소녀들과 소년들이 그들이 보는 것에 의해 어떻게 영향을 받는지 알고, 글쎄요, 나는 이것을 하고 싶은 마음이 듭니다.”라고 가수는 썼습니다. 표제. "나는 전체 그림을 제시하고 있다."

이 기사는 원래 헬스닷컴.