소셜 미디어 피드를 스크롤하면서 여성 BFF와 피트니스 인플루언서가 화장을 하고 운동 셀카를 게시하는 것을 보는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 두려운 여드름을 숨기고 싶은 마음을 이해하지만, 얼굴 전체에 화장을 하고 달리기를 하거나 헬스장에 가는 것은 피부에 가장 좋은 생각은 아닌 것 같습니다. 결국, 당신이 좋아하는 수업을 통해 땀을 흘리면서 제품의 레이어가 정말로 당신의 피부가 숨을 쉬게 할 수 있습니까?
그러나 점심 시간에 운동을 하고(박수를 보냅니다) 한 시간 후에 다시 바르기 위해 화장을 지우고 싶지 않다면 어떻게 될까요? 인가 저것 나쁜? 글쎄요, 저희 전문가들은 여러분이 다시 한 번 생각하기를 정말 원합니다. 여기에서 피부과 전문의는 화장을 하고 운동하는 것이 절대 금물인 이유를 설명합니다.
운동을 하면 혈관이 확장되고 피부로 가는 혈류가 증가하며 모공이 열립니다. 땀과 박테리아는 메이크업 층 아래에 갇히게 되어 피부가 열을 제대로 발산하지 못하게 하고, 모공이 막히기 쉽도록(또는 크게 막히게 됨!), 뉴욕에 기반을 둔 피부과 의사 Rachel은 설명합니다. 나자리안, MD. "(현재 확장된) 모공에 박테리아와 땀이 갇히면 시간이 지남에 따라 모공이 넓어지고 블랙헤드가 생길 수 있습니다. 열로 인해 주사비와 같은 온도에 민감한 상태가 악화되어 궁극적으로 발적과 고르지 못한 피부 톤을 유발할 수 있습니다."라고 Nazarian 박사는 말합니다. 덧붙인다. 결론: 메이크업은 땀샘을 덮어 모공을 막고 여드름이나 자극을 유발할 수 있으므로 가치가 없습니다.
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비록 목표는 ~ 아니다 화장을 하기 위해 가끔 시간이 부족하거나 스핀 수업 전에 파운데이션을 벗는 것을 잊어버릴 때가 있습니다. 이와 같은 상황에서는 모든 메이크업이 평등하게 만들어지는 것은 아니라는 점을 명심하는 것이 중요합니다. Nazarian 박사는 간단한 점심 운동으로 짜낼 때 화장을 지웠다 덧칠 선택의 여지나 시간이 없다면, "논 코메도제닉"(모공을 막지 않음)이라고 표시된 메이크업을 사용하고 중유 기반 액체와 반대로 더 가벼운 분말을 사용하십시오. 메이크업. 그리고 달리기나 수업 중에 화장을 한다면, 무향 도브 센시티브 스킨 바디 워시(3개에 23달러;
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체육관에 화장을 해야 한다면 땀이 뚝뚝 떨어지는 것을 방지하기 위해 가벼운 움직임을 유지하십시오. 그러나 성가신 뾰루지 나 고르지 않은 피부를 숨기기 위해 운동 중 화장을 종교적으로 한다면, 틴티드 모이스처라이저나 CC 또는 BB 크림은 일반적으로 매우 가볍기 때문에 피부과 전문의. "틴티드 제품은 색상의 힌트를 추가하고 메이크업을 사용하지 않고도 빛나는 모습을 줄 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 자신이 걱정되는 여드름이나 잡티를 가리고 싶은 분들을 위해 닥터 잘리만은 소량의 스팟에 두드리라고 제안합니다. 컨실러 무거운 기초 대신.
하루가 끝나면 피부과 의사들은 피부를 위해 할 수 있는 최선은 운동 전 화장을 완전히 지우는 것이라는 데 동의합니다. 모두. NS. 그것. 완벽하게 날개를 가진 아이라이너, 마스카라, 립스틱과 같이 겉보기에 사소한 위협이라도 깨끗이 닦아야 합니다." 번지거나 번질 가능성이 높습니다. 격렬한 운동 중에 눈과 입 주위의 섬세한 모공을 막아 눈꺼풀 다래끼와 입술 주위의 블랙헤드를 유발할 수 있습니다."라고 Dr. 나사리안.
얼굴 전체에 땀을 흘리는 더러운 습관을 없애고 싶습니까? 이동 중 클렌징을 보다 쉽게 관리할 수 있는 몇 가지 히어로 제품이 있습니다. 뷰티 에디터는 땀 피부 균형 클렌징 타월렛($18; 인류학.com), 코코넛 워터, 녹차 등의 성분이 함유되어 있어 운동 전후 피부를 빠르게 상쾌하게 하고 활력을 되찾아 줍니다. 또한 개별 포장되어 있으므로 가방에 하나만 넣고 약국 전체 제품을 들고 다니지 않아도 됩니다. 세인트 아이브스 글로우 애프리콧 앤 마누카 허니 클렌징 스틱 ($8; 아마존닷컴) 피부를 적시고 스틱으로 원을 그리며 얼굴을 마사지한 다음 헹구기만 하면 됩니다. 당신은 당신의 체육관 가방에 엎지르거나 끈적 끈적한 상황에 대해 결코 걱정하지 않을 것입니다.