'Glee'스타 Lea Michele, 그녀의 새 책에서 건강한 요리법 공유

많은 것들이 있다 레아 미셸 사랑한다. 그 긴 목록의 맨 위에는 그녀의 가족, 그녀의 우상이 있습니다. 바브라 스트라이샌드, 그리고 음식. 그녀는 음식을 정말 좋아합니다.

“친구들에게 물어보면 내가 먹은 모든 것에 대해 이야기하고 싶은 사람이라고 말할 것입니다. 오늘 저녁 먹으러 갈 곳과 주문하고 먹을 수 있는 모든 것”이라고 그녀는 책에 적었다. 갈색 머리 야망 (barnesandnoble.com, $15). “나는 음식을 정말 좋아해요.”

"음식을 사랑하기 위해"는 4장입니다. 기쁨 DIY 뷰티 마스크 레시피부터 브로드웨이에서 배운 교훈까지 모든 것을 다루는 여배우의 새로운 라이프스타일 책. 이 책에서 Michele은 그녀가 가장 좋아하는 음식을 공유합니다.

[wrn_tweet title="즉석 팁!"]"간단히 말하면 저는 음식을 좋아합니다." —@MsLeaMichele[/wrn_tweet]

Michele은 건강을 최우선으로 생각하며 신선하고 영양가 있는 식사를 최우선으로 합니다. "나는 내 몸을 쓰레기 처리장처럼 취급하지 않으며 대신 가능한 최고의 음식만 먹으려고 노력합니다."라고 그녀는 씁니다.

그녀가 가장 좋아하는 음식은 그녀가 바쁜 나날을 보내고 화려하고 빛나는 머리와 빛나는 피부를 유지하는 데 필요한 에너지를 주기에 충분할 만큼 맛있고 영양가가 높습니다. 그녀는 때때로 자신이 "속임수"에 속하지 않는다는 것을 처음으로 인정하지만 "텔레비전 앞에서 에이미의 냉동 피자를 통째로 먹어야 하는 밤이 분명히 있습니다."

그렇다면 나쁜 습관을 피하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 당신의 자신의 식사를 요리!

Lea Michele은 세 가지 요리법을 공유했습니다. 갈색 머리 야망 InStyle.com과 함께 아침으로 가수가 요리를 한다 푹신한 계란 흰자 프리타타 알록달록 야채가 가득. 점심에, 렌즈콩 버거 촬영장에서 긴 오후 동안 스타를 유지합니다. 마지막으로 Michele은 영양이 풍부한 접시를 먹습니다. 연어와 아스파라거스 저녁에.

지금 레아 미셸의 건강한 레시피를 확인하고 요리를 받아보세요!