스타는 여성들에게 체육관에 가도록 격려하고 있지만 가장 먼저 떠오르는 이유는 아닙니다. 함께 운동 수업을 들은 배우 피트니스 전문가 트레이시 앤더슨 뉴욕에 있는 그녀의 Tribeca 스튜디오에서 '라는 중요한 메시지와 함께 체육관 셀카를 작성했습니다. 그녀는 운동이 단순히 스키니진을 입는 것이 아니라는 점을 상기시켰습니다. 훨씬 더 광범위한 영향을 미치며 신체적 건강만큼 정신적 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강.

"바쁠 때 운동을 제일 먼저 옆에 두지 않겠다고 스스로에게 약속했다. 소녀들 시즌 5와 그 이유는 다음과 같습니다. 내가 상상하지 못했던 방식으로 불안을 해소하는 데 도움이 되었습니다." 던햄 캡션 스포츠 브래지어와 운동 레깅스를 입은 그녀의 사진은 T.A. 라커룸.

"불안, 강박장애, 우울증으로 고생하는 사람들에게: 사람들이 운동을 하라고 하면 미친 듯이 짜증나는 일이라는 것을 압니다. 그리고 그 말을 듣는 데 약 16년이 걸렸습니다. 다행입니다. 그것은 엉덩이에 관한 것이 아니라 뇌에 관한 것입니다. 감사합니다 @tracyandersonmethod 나에게 빛을 보여줘서 (그리고 @bandierfit 플로리다 엄마가 영감을 받은 운동 룩을 샀던 곳입니다.