2020년 여름 코로나바이러스 안전 가이드

처음에는 사회적 거리두기가 한 달 정도면 우리 모두가 감당할 수 있을 것 같았습니다. 결국 우리에게는 FaceTime과 Zoom이 있었기에 가능했습니다. 5개월 후... COVID-19 사례 수가 대다수 주에서 급증하고 있습니다. 미국은 지난 7일 동안 평균 약 51,383명의 새로운 사례를 보고했으며, 이는 일주일 전보다 24.5% 증가한 수치입니다. ~에 따라 CNBC에.

그래도...여름이다. 사람들은 사회적 고립의 달 동안 실내에 갇혀 지겨워합니다. 주에서 집회 규모, 사업 개점 및 여행 제한에 대한 제한을 완화함에 따라 사람들이 새로 찾은 자유를 이용하는 것은 불가피합니다.

Walden University의 수석 핵심 교수인 Aimee Ferraro는 "계산된 위험을 감수하는 것입니다. 공중 보건 석사 국제적으로 전염성 및 매개체 매개 질병에 대한 연구를 수행하는 프로그램입니다. “위험 감소와 관련된 특정 결정을 내리는 동안 우리는 몇 가지 일을 할 수 있습니다. 마스크를 착용하고, 손을 씻고, 최대한 사회적 거리두기" 실내 장소, 군중 및 열악한 공기 흐름은 피해야 할 세 가지 위험 요소입니다. 그녀는 덧붙인다.

"또 다른 중요한 개념은 노출 '예산'을 확보하는 것입니다."라고 델라웨어에 있는 Nemours Children's Health의 전염병 수석 Dr. Karen Ravin은 말합니다. “모든 일상 활동으로 즉시 돌아가지 말고 하루 또는 일주일에 모든 활동을 수행하지 마십시오. 가능한 한 간격을 두십시오.”

이번 여름에 이 12가지 활동에 참여하는 것의 위험성에 대해 전문가들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

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페라로는 "바가 전국적으로 문을 닫은 데에는 이유가 있다. 위험 3부작에 부딪쳤다"고 말했다. 그 외에도 "바를 더 큰 위험으로 만드는 것은 사람들이 많이 말하고 크게 말하기 때문입니다."라고 Ferraro는 말합니다. "말을 할 때, 바이러스를 운반하고 잠시 동안 공중에 떠 있는 이 에어로졸화된 비말을 얻습니다." 그리고 분명히 사람들은 술을 마시는 동안 마스크를 착용할 수 없기 때문에 노출도 증가합니다. 더 나아가. 파우치 박사

백악관의 코로나바이러스 대응 조정관인 데보라 벅스(Deborah Birx)는 술집을 계속 폐쇄해야 한다는 데 동의했습니다. 그녀는 "지하철과 카운티의 바에 가는 것은 검사 양성률이 5% 이상인 것은 매우 위험합니다"라고 말합니다. 스타일.

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선택의 여지가 있다면 항상 야외 좌석을 선택하십시오. Birx 박사는 "야외 식사가 실내 식사보다 더 안전합니다."라고 말합니다.

“레스토랑이 적절한 예방 조치를 취하고, 테이블 간격을 띄우고, 특정 예약/좌석 시간을 갖고, 영업 시간이 아닐 때 모든 고객에게 마스크 착용을 시행하는 경우 항상 테이블과 서버를 배치하고 직원이 적절한 손 위생을 수행하고 식당이 너무 혼잡하지 않은지 확인하면 위험이 낮거나 중간이라고 생각합니다.”라고 말합니다. 강탈.

하지만 요리를 하는 것이 참을 수 없다면 "택배를 사거나 집으로 주문하는 것이 훨씬 더 안전합니다. 누구와도 접촉할 필요가 없기 때문입니다."라고 Ferraro는 말합니다.

체육관이 다시 열리면서 소유자는 주 또는 시 규정을 준수하기 위해 필요한 안전 예방 조치를 취하고 있지만 아직 연방 지침은 없습니다. 위생 기준을 높이거나 장비 사이에 플라스틱 보호막을 세우는 데까지 이르렀음에도 불구하고 체육관은 확실히 더 위험한 활동 중 하나로 간주된다고 Ravin은 말합니다. 유산소 운동을 하든 웨이트 트레이닝을 하든, "누군가가 숨을 더 많이 쉴수록 더 많은 호흡기 비말이 공기 중으로 배출됩니다."라고 그녀는 설명합니다. 을 더한, 연구 코로나19가 더 오래 생존할 수 있다는 것을 보여주었다. 부드럽고 단단한 표면, 런닝머신과 타원형 팔 또는 프리 웨이트처럼.

연례 물리적 또는 청소를 피하기 위해 COVID 두려움을 사용했다면 운이 좋지 않습니다. Ravin은 "치과의사와 의사의 진료실은 현재 매우 많은 예방 조치를 취하고 있으므로 위험은 거의 무시할 수 있습니다."라고 말합니다. "직원 검열, 모두의 마스크 착용, 손 위생에 대한 세심한 주의, 환경 청소에 중점을 두고 있습니다." 예, 치과 의사가 전면에 나서도 꽤 안전합니다.

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Black Lives Matter 시위에 대한 우려가 고조되었음에도 불구하고 그들은 실제로 ~ 아니다 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 환자 증가로 이어져 공부하다 콜로라도 대학 덴버 연구원에서. 자신이 믿는 것에 대해 항의하는 것은 개인적인 선택이지만 "역학자로서 나는 사람들에게 항의하러 가라고 추천할 수 없습니다"라고 Ferraro는 말합니다. "그래도 행진이나 야외 모임에서는 집회를 위해 컨벤션 센터에 있을 때보다 호흡기 비말을 더 잘 분산시키는 자연적인 공기 흐름이 있을 수 있습니다."

미용실이 적절한 예방 조치(예: 약속 시간 간격, 사회적 거리두기, 마스크 착용 등)를 취하고 있다면 Birx 박사는 머리를 자르는 것을 "위험이 낮은" 것으로 간주합니다. 미주리주 보건국 설립하다 2명의 감염된 헤어 스타일리스트가 140명의 고객을 본 후, 살롱 — 위의 안전 예방 조치가 예방에 얼마나 중요한지 보여주는 증거 전염. 그래도 더 안전한 방법이 있습니다. "이발이 필요한 경우 스타일리스트가 집에 와서 마스크를 착용하도록 하는 것이 좋습니다."라고 Ferraro는 말합니다.

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Birx 박사는 마스크를 착용하고 다른 고객과 사회적 거리를 유지하면서 매니큐어를 받는 것을 저위험 활동으로 분류할 것입니다. 위에서 언급한 예방 조치 외에도 일부 살롱에서는 네일 테크니션과 고객 사이에 플렉시 글라스 실드를 사용하거나 네일 테크니션이 전면 실드를 착용하도록 하고 있습니다. "어떤 종류의 장벽도 노출을 제한하는 데 확실히 도움이 됩니다."라고 Ravin은 말합니다. 하지만 네일샵은 여전히 ​​밀폐된 공간이고 상당한 시간을 머물러야 한다. Ferraro는 "일부 연구에 따르면 공기 흐름이 좋지 않은 밀폐된 공간에서 감염된 사람과 15분 정도만 접촉하면 전염이 발생하기에 충분합니다."라고 말합니다.

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보톡스와 같은 안면 또는 선택적 미용 시술을 원하신다면 Dr. Birx는 다음과 같이 말합니다. 대기실에서 마스크 착용과 사회적 거리두기가 지켜지면 다시 위험이 낮은 활동입니다. 시행. 미용사와 안마사는 일반적으로 미용사 또는 네일 기술자보다 안전 조치에 대해 더 잘 교육을 받지만 약속을 잡기 전에 자신의 실사를 수행하십시오. Ravin은 "현명한 소비자가 되어 사람들을 안전하게 보호하기 위해 어떤 조치를 취하고 있는지 물어보십시오."라고 말합니다. 표면을 청소하고 마스크와 장갑을 착용하는 것만이 아닙니다. Ferraro는 "감염의 95% 이상이 호흡기 비말을 통해 발생하며 이는 대기실과 같은 공유 공간에서 발생할 수 있습니다."라고 말합니다.

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UPS 직원에게 휴식을 주고 당신이 바라보던 네 개의 벽을 떠나고 싶다면 쇼핑몰에 가거나 시내를 산책하는 것이 위험도가 낮은 좋은 활동입니다. Ravin은 "한 사람과 접촉하는 시간은 매우 짧고 쇼핑몰의 경우 또는 야외에서 시내를 걸을 수 있을 정도로 넓습니다."라고 말합니다. 군중과 사람들이 마스크를 쓰지 않으면 위험이 증가하므로 사람들이 안전 조치를 무시하는 경우 자신의 역할을 하고 집으로 돌아가십시오.

야외에 있고 모래에 충분한 공간이 있습니다. 어떤 위험이 있습니까? 실제로 "바다는 처리되지 않은 하수를 통해 COVID-19로 오염될 수 있습니다."라고 Ferraro는 말합니다. "더 많은 양의 물은 COVID-19의 농도를 분산시킬 가능성이 있지만, 아직 전파가 남아있다”고 말했다. 의자와 수건을 놓기 전에 충분한 공간이 있는지 확인하십시오. 퍼지다(~에 최소 6피트), 그리고 일어나서 걸을 예정이라면, 심지어 물가에 닿아도 마스크를 착용해야 한다고 Ravin은 말합니다.

페라로는 "일반적으로 전문가들은 염소와 브롬이 COVID-19를 효과적으로 파괴하기 때문에 수영장에서 수영하는 것이 안전하다는 데 동의합니다."라고 말합니다. 그러나 다른 사람들과 가까이 있으면 — 예, 수영하는 동안에도 여전히 감염 위험이 높아집니다. 그녀는 "수영 선수는 물 안팎에서 다른 사람들과 최소 6피트 거리를 유지해야 합니다."라고 말합니다. “마스크를 착용하고 손을 자주 씻고 탈의실, 욕실 시설, 카페.” Birx 박사는 이번 여름을 위험이 낮은 여름으로 유지하기 위해 붐비는 엄격한 점유 규칙이 여전히 시행되어야 한다고 덧붙입니다. 활동.

사회적 거리두기가 완화되면서 사람들이 단체로 모이는 것을 편안하게 느끼기 시작했습니다. Ferraro는 "이는 확실히 바나 레스토랑에 가는 것만큼 위험하지 않습니다."라고 말합니다. 하지만 거기 가지다 그녀는 가족이나 이웃 모임에서 발병했다고 경고합니다. 그녀는 "누군가와 더 오래 보낼수록 더 많은 바이러스에 감염될 수 있습니다."라고 설명합니다. 면역 체계는 몇 분 안에 100개의 비말을 처리할 수 있지만 한 시간이 지나면 수만 또는 수백만 개의 비말, 면역 체계가 압도당하고 있을 때 병든."