Hilaria Baldwin은 요가 강사가 되기 위해 이야기합니다.

힐라리아 볼드윈 아래로 향하는 개를하고 있습니다.

뉴욕에서 가장 대중적인 요기는 더 이상 옥상에서 그런 일을 하지 않습니다. 또는 철도 트랙, 불도저 또는 헬리콥터 착륙장에서. 그녀는 내 옆 매트에 앉아 나를 초대합니다.

나는 의 저자로부터 약간의 선을 얻으려고 노력하고있다. 명확하게 사는 방법 ($18; 아마존닷컴), 그녀의 웰빙 실천을 보다 건강하고 행복한 삶을 위한 5가지 프로그램으로 정제합니다.

나는 모든 요가를 두려워하지만, 특히 손목을 비틀고 어깨에 힘을 주는 동작인 Baldwin은 어깨를 으쓱하는 것처럼 쉽게 움직입니다. "요가를 하기에는 너무 유연하지 않다고 말하는 것은 목욕하기에는 너무 더럽다고 말하는 것과 같습니다."라고 그녀는 말합니다. "제가 가장 좋아하는 인용구입니다."

여기에서 그녀의 자격은 흠잡을 데가 없습니다. 그녀는 인기 있는 Yoga Vida 스튜디오를 7년 동안 운영했을 뿐만 아니라 무릎을 어깨 뒤로 하고 컴퓨터에 타이핑할 수도 있습니다. 인스 타 그램 추종자들은 잘 알고 있습니다.

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Baldwin은 2014년에 그녀가 1년 동안 매일 요가 시리즈를 게시했을 때 각광을 받는 길에 경의를 표했습니다. 포즈를 취하는 동안 많은 사진이 그녀의 어린 딸 Carmen과 함께 그녀의 고향인 뉴욕시 주변에서 촬영되었습니다.

그녀는 알렉 볼드윈의 새 아내는 음모에 추가되었습니다. 빛나는 노출증 환자와 언론을 싫어하기로 악명 높은 냉소주의자가 어떻게 결혼은커녕 잘 지낼 수 있었습니까?

9월에 태어난 17개월 된 라파엘과 레오나르도는 2년 후 2명의 자녀를 더 두고 인스타그램을 변화시켰습니다. 완벽하게 불완전한 가족의 순간, 멍청한 아기, 졸린 눈, 다리를 위해 훔친 순간으로 가득 찬 아늑한 혼란 속으로 들어가십시오. 리프트. 다른 곳에서는 볼 수 없는 Alec Baldwin의 모습도 주목할 만합니다. 즐겁고, 부담이 없고, 모든 것을 사랑해 보이는 것처럼 보입니다.

32세의 볼드윈은 자신의 완고한 소셜 미디어 유지 관리가 파파라치에게 맡겨두기보다 자신을 정의하려는 욕망에서 태어났다고 말합니다. 보고싶다 사람들이 내가 누구인지 알았으면 좋겠어요.”

그녀가 공동 소유한 스튜디오에 도착했을 때, 그녀는 화장을 하지 않은 터무니없이 예쁩니다. 그녀는 복숭아와 호박색으로 부드럽게 물들었습니다. 그녀는 Lululemon 요가 바지("500켤레 정도 있어요"라고 말합니다)와 함께 회색 V넥 티셔츠와 Prada 지퍼 부티를 입고 있습니다.

그녀는 잠들지 않았다. "오늘은 당신이 내 상사야." 그녀가 지친 나에게 말했고 나는 그녀를 한 달 된 집으로 데려가도록 명령하고 싶다. 아기를 준 후 몇 주 동안 당신을 삼키는 우유 같은 잠 못 이루는 안개를 너무 잘 기억하기 때문에 출생.

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오늘날 그녀의 마음에 가장 중요한 것은 그녀의 책의 핵심 원칙 중 하나인 균형입니다. 3세 미만의 세 자녀가 있는 그녀는 더 이상 필요하지 않았습니다. “저는 아이들이 침대에서 자는 법을 배울 때까지 아이들과 함께 잤습니다. 모유 수유 중이기 때문에 훨씬 쉽습니다.”라고 그녀는 말합니다. “그래서 나는 밤새도록 아기와 함께 있다가 하루 종일 다른 둘 사이를 뛰어다니고 있어요. 어떻게 하면 각자에게 최고의 엄마가 될 수 있을지 고민하고 있어요.”

자신의 필요가 있는 배우자는 말할 것도 없습니다. “남편은 '여자친구'라고 부르는 걸 정말 좋아하는 사람이에요. 그는 '당신은 내 아내지만 당신은 먼저 내 여자친구이고, 나는 내 여자친구를 잃고 싶지 않아요. ' " 그녀는 말한다. "그는 단지 나와 사적인 시간을 갖기를 원하지만 지금 당장은 다른 아기를 갖지 않기를 바랍니다!"

그녀는 Alec을 그녀의 "정반대"라고 설명하지만 여기에서 그녀를 경량으로 인식하는 사람은 완전히 잘못된 것이라고 덧붙입니다. 그녀는 "우리 둘 다 성격이 강하다"고 말했다. 사람들은 그를 보고 '아, 26살 연하의 여자와 결혼했다. 오, 그녀는 너무 작습니다!' 하지만 우리 둘 다 강력한 파트너가 필요했고 서로 다른 형태의 힘이 있었습니다. 함께하면 큰 힘이 됩니다. 우리는 많은 이야기를 합니다. 우리는 대부분의 시간을 함께 보냅니다. 내가 그의 스트레스를 도와주었습니까? 전적으로. 그가 내 것을 도와주었습니까? 전적으로. 나는 인간의 손길을 원하는 사람입니다. 안아주고 싶어."

알렉은 두 번의 임신에 대한 내용을 담은 250페이지 분량의 책을 정리하는 동안 많은 양을 나누어 주었을 것입니다. Living Clearly는 체중 감량이나 피트니스를 위한 엄격한 스크립트가 아니라 균형, 원근법, 호흡, 접지, 가다. 수십 가지의 요가 자세와 17가지 조리법이 있으며 그 중 일부는 퀴노아와 관련이 있습니다. 볼드윈은 이 책을 마리네이드하는 데 몇 년이 걸렸다고 말합니다. 그녀는 “교실에서 70명을 가르칠 때와 일대일로 가르칠 때 일어나는 일에는 차이가 있습니다.”라고 말합니다. “많은 사람들에게 교실에서 일어나는 일을 설명할 방법을 찾은 것 같습니다.”

개인적으로 볼드윈은 주로 관대함을 느끼며 이는 셀카 스타에게 상쾌합니다. 운동 공간의 다른 인플루언서들은 나르시시즘에 빠져서 그것을 #fitspo라고 부르지만, 그녀는 진정으로 동료 인간의 복지에 관심이 있는 것 같습니다.

그녀는 자신이 훈련하는 강사에게 "사람들이 들어와서 발가락을 만질 수 없을 수도 있지만 그것이 그 사람을 당신보다 덜 특별하게 만들지는 않습니다."라고 말합니다. “그들은 작가, 의사, 훌륭한 부모일 수 있습니다. 가장 힘든 하루를 보냈을 수도 있습니다. 65분 동안 이 모든 시신이 눈앞에 있고, 심판할 것이 아니라 돌볼 수 있는 기회다."

더 어려운 부분은 그녀의 존재 앞에서 자신을 판단하지 않는 것입니다. Hilaria에서 0까지의 유연성 척도에서 저는 Mitch McConnell과 콘크리트 블록 사이 어딘가에 있습니다. 그녀가 훈련을 위해 촬영한 세 가지 요가 포즈를 안내하면서 고통스럽게 드러났습니다. 목적. 2살 때부터 무용수가 된 볼드윈은 그녀의 피부에 완벽하고 쉽게 서식하면서 유동적으로 움직입니다. 그녀와 함께 포즈를 취하면서 내 자신의 모습을 바꾸려는 것은 세상에서 가장 행복한 커플과 나쁜 더블 데이트를하는 것과 같습니다.

나중에 비디오를 보다가 아기 배의 명백한 돌출부를 발견했는데 그것은 그녀의 것이 아닙니다. 마지막 출산 후 거의 6년이 지난 지금도 여전히 "엄마 몸"의 만연한 사례가 있다는 명백한 증거는 그녀가 태어난 지 불과 4주 만에 볼드윈의 평평한 복근에 의해 파괴되지 않습니다. 하지만 내가 누구를 농담하는거야? 내 몸은 더 이상 엄마 몸이 아니다. 사무직 본체입니다. 자세가 안 좋은 몸. 잠이 부족한 몸. 내 아이가 먹고 남은 시체. "깨달아야 할 중요한 것은 당신의 몸이 훌륭하다는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "당신의 몸은 나처럼 잘 작동합니다."

그게 사실이라면 집에 (안녕, 자기야!) 알렉만큼 행복한 사람이 있을 텐데, 그래서 나는 Hilaria를 염두에 두고 다음주에 Live Clearly를 하려고 노력한다. 나는 점심으로 퀴노아를 먹고, 밤에 와인을 건너 뛰고(몇 번), 요가를 반쯤 부지런히 한다. 직장에서 그녀의 책이 처방한 매시간 체조를 할 시간이 되면 나는 대신 커피를 마신다. 나는 사무실에서 스쿼트를 하는 것은 고사하고 스탠딩 데스크에 너무 제약이 많습니다.

감정선에서는 작업 프로젝트에서 복잡한 문제가 발생할 때 기초적인 순간을 위해 잠시 멈춥니다. 나는 잠재적인 노상 분노 폭발을 억제하고 그것을 정중한 교환으로 만듭니다. 뉴욕의 모든 것 나는 matzo와 같은 비판을 국자적으로 만드는 사람의 또 다른 zinger 후에 관점을 유지합니다. 불알. 그리고 내가 관련 이메일에 대해 깊이 생각하고 있는 동안 내 아이 중 한 명이 나에게 말을 걸기 시작하면, 나는 내 도구 상자에 손을 뻗고... 그에게 찰싹 달라붙어, 예전처럼.

내 하향 개는 꽤 살인자입니다.