세계적 대유행으로부터 얻어야 할 삶의 교훈은 많지만 아마도 가장 기본적인 것은 손을 올바르게 씻을 때 실제로 20초가 지속되는 시간일 것입니다. 유명 인사 PSA가 더 이상 마음에 새롭지 않을 수 있으므로 여기에 그다지 부드럽게 알림이 없습니다. 사회적 거리두기와 함께 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19 올바른 손 씻기, 얼굴을 만지거나 손을 입에 넣지 않는 것입니다.
탐나는 대로 손 세정제 비누와 물을 찾을 수 있을 때까지 스탠드-인으로만 사용해야 합니다. 그리고 동안 패브릭 안면 마스크 집에서 나갈 때 보호 레이어를 추가할 수 있습니다. 보호 레이어를 착용해도 손 씻기를 대체할 수 없습니다.
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빈번하고 철저한 손 씻기가 귀하(및 다른 사람들)의 질병을 예방한다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다. 일반 감기와 독감. 그러나 우리가 우리 자신을 정직하게 유지한다면, 우리는 이 체계적으로 코로나바이러스 이전에 우리의 손을 씻지 않았을 것이 확실합니다. 그래서 우리는 알림을 받을 것입니다.
여기 무엇 적절한 손 씻는 모습, CDC에 따르면:
- 흐르는 깨끗한 물(따뜻하거나 차가울 수 있음)로 손을 적시고 비누를 바르십시오.
- 손바닥을 비벼서 거품을 낸 다음 손등, 손가락 사이(자주 무시하는 엄지 포함), 손톱 아래에서 거품을 냅니다.
- 최소 20초 동안 손을 문지릅니다. (NS 세계 보건 기구는 20-30초를 제안합니다.)
- 깨끗하고 흐르는 물에 손을 철저히 헹굽니다.
- 깨끗한 수건을 사용하여 손을 말리거나 공기 중에서 말리십시오.
CDC는 "생일 축하합니다"를 노래할 것을 권장합니다. 두 배 20-30초를 최대한 활용할 수 있습니다. 그리고 당신이 본 것처럼 Instagram에서 수백 번 지금까지 당신은 또한 사용할 수 있습니다 가사를 씻어, 손을 씻는 방법에 대한 지침과 함께 가사를 선택한 노래와 연결하는 도구입니다.
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우리로 이전에 보고된, 긴 손톱은 더 많은 세균과 박테리아를 보유할 수 있으므로 손톱을 짧게 유지하는 것이 좋습니다. 스틸레토 손톱을 흔들기로 선택한 경우 손톱에 집중할 수 있도록 20초를 더 추가하고, 씻는 동안 네일 브러시를 사용하여 손톱 밑면을 부드럽게 문지르는 것이 좋습니다.
손을 얼마나 자주 씻어야 하는지는 거의 과용할 수 없습니다. 특히 코로나바이러스로부터 자신을 보호하는 것과 관련하여 CDC는 공공 장소에서 손을 씻고 손을 씻을 것을 권장합니다 문 손잡이, 테이블, 가스 펌프, 쇼핑 카트 또는 전자 계산대/스크린과 같이 다른 사람이 자주 만질 수 있는 품목 또는 표면, 등.
여기 그들의 전체 목록 손을 씻어야 할 때. (팬데믹이 진행되지 않는 경우에도 적용되어야 합니다.)
- 음식을 준비하기 전, 도중, 후에
- 음식을 먹기 전에
- 구토나 설사로 아픈 사람을 집에서 돌보기 전과 후
- 베인 상처나 상처를 치료하기 전과 후
- 화장실 이용 후
- 기저귀를 갈거나 화장실을 사용한 어린이를 청소한 후
- 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후
- 동물, 동물 사료 또는 동물 배설물을 만진 후
- 애완동물 사료 또는 애완동물 간식을 취급한 후
- 쓰레기를 만진 후
우리는 당신에게 이 현명한 말을 남길 것입니다. 블루 아이비 카터의 PSA: "안심하세요. 나는 당신이 안전하게 지내기를 바랍니다. 손을 더 씻고 집에 계세요."
NS 코로나 바이러스 감염병 세계적 유행 실시간으로 전개되고 있으며, 가이드라인은 시시각각 변합니다. 출판 시 최신 정보를 제공할 것을 약속드리며, 업데이트 사항은 CDC 및 WHO를 참조하시기 바랍니다.