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NS 케톤 생성 식단 현재 가장 유행하는 다이어트이므로 식품 마케터가 제품을 케토 친화적이라고 홍보하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
마케팅 전략 중 하나는 패키지에 영리 회사에서 제공하는 공식적으로 들리는 케토 인증을 표시하는 것입니다. 이 건강하게 들리는 아이콘은 정보가 없는 쇼핑객이 유사한 품목보다는 "케토 인증", "인증된 케토제닉", "케토 승인" 또는 "케토제닉 친화적"이라고 표시된 품목을 구매하도록 유도할 수 있습니다. 없이 승인의 케토 인감.
있는 동안 케토 인증이 더 건강해 보일 수 있지만 라벨은 더 쉽게 유지 관리할 수 있는 방법이라기보다 마케팅 과대 광고입니다. 케토 라이프 스타일. 이유는 다음과 같습니다.
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케토시스 상태를 달성하고 유지하는 것은 매우 개별적이므로 일부 사람들은 40일에 케토시스 상태에 있을 수 있습니다. 다른 사람들은 지방 연소를 유지하면서 훨씬 더 많은 탄수화물을 섭취할 수 있는 반면 하루 탄수화물 그램 상태. 케토 인증을 받기 위해 비용을 지불하는 회사는 간단한 식품 라벨 및 영양 성분 검토를 받습니다. 순 탄수화물 또는 유효 탄수화물에 대한 임의 제한을 충족하는 경우 인증 사용이 부여됩니다.
예를 들어 "케토 인증"냉동 저녁 식사는 12g 이상의 탄수화물을 포함할 수 없으며 인증된 스낵은 Paleo Foundation에 따라 1인분에 최대 8g으로 탄수화물을 제한해야 합니다. ketogenic.com에서 제공하는 또 다른 인증은 먹이 연구를 수행하다 그러나 그들은 테스트 방법론을 입증하기 위해 출판된 연구를 제공하지 않습니다.
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사실, 어떤 식단을 따르든 건강에 가장 좋은 대부분의 음식에는 특별한 식단 관련 아이콘이나 로고가 필요하지 않습니다. 여기에는 농산물, 저지방 단백질 및 건강한 식물성 지방이 포함됩니다. 기간.
"keto-certified" 또는 "keto-friendly"와 같이 과학적으로 지원되지 않는 이러한 어설픈 지정을 사용하는 브랜드는 대부분의 구매자가 그렇지 않다는 사실에 의존하고 있습니다. 영양 성분 패널 읽기 그리고 그들이 실제로 무엇을 먹고 있는지 알기 위한 성분 목록.