날씨 변화가 두통과 편두통을 유발할 수 있는 방법

누군가가 "어, 습기가 머리를 아프게 해"라고 말하는 것을 들어본 적이 있다면 날씨와 두통 사이의 연관성에 타당성이 있는지 궁금할 것입니다.

결국, 단순히 물을 충분히 마시지 않는 것으로 두통을 분필하기 쉽지만, 다음과 같은 많은 다른 요인이 작용합니다. 스트레스, 호르몬, 그리고 카페인 — 따라서 날씨의 변화도 관련될 수 있다고 생각하는 것은 너무 미친 일이 아닙니다.

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스포일러 주의: 있습니다 ~이다 상관 관계가 있지만 생각만큼 정확히 잘리고 건조되지는 않습니다. 여기에서 전문가들은 새로운 계절의 시작이나 갑작스러운 날씨 변화가 어떻게 두통과 편두통을 유발할 수 있는지에 대해 설명합니다.

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“어떤 사람들에게는 기압의 변화(대기 중에 있는 공기의 양을 측정하는 것으로 일명)와 상승하거나 냉각되는 온도가 몸의 온도가 변하여 편두통 발작이나 두통을 유발합니다. 뉴욕 두통 센터 및 의료 고문 후미.

에 따르면 2017년 연구, 기압 및 날씨 변화도 두통이나 편두통의 중증도를 예측할 수 있습니다. 예를 들어, 연구 저자는 기압이 떨어지면 혈류와 근육 피로가 감소하여 사람이 경험하는 두통 수준에 영향을 줄 수 있다고 지적했습니다.

에 발표된 또 다른 연구에서는 두통 통증 저널, 연구자들은 참가자의 52%(모든 편두통 환자)가 온도에 민감하다고 보고했음을 발견했습니다. 이 연구는 또한 온도 민감도를 보고한 사람들이 겨울 동안 편두통이 증가하지만 날씨 변화가 있으면 잠재적인 두통이나 편두통이 될 수 있습니다. 방아쇠.

극심한 더위나 추위 또는 대기압의 변화 외에도 높은 습도, 건조한 공기, 태양의 눈부심 또는 밝은 햇빛, 바람이 많이 부는 날씨, 폭풍우 치는 날씨, 메이요 클리닉에 따르면.

그러나 많은 일화적인 지원에도 불구하고 연결을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. "사람들이 극단적인 날씨(덥고 추운 날씨 모두)가 편두통을 유발할 수 있다고 보고하는 것이 일반적이지만 이를 뒷받침하는 증거가 부족합니다."라고 Crystal 박사는 말합니다.

이는 부분적으로 만성 두통과 편두통( 두통 외에도 메스꺼움, 구토 및 과민증과 같은 추가 증상이 나타납니다. 빛). 날씨 변화가 역할을 할 수 있지만 피로, 스트레스 또는 수면 부족과 같은 다른 유발 요인이 혼합된 한 요인일 가능성이 높습니다. 미국 편두통 재단 편두통.

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주기적으로 발생하는 것처럼 보이는 고통스러운 두통을 경험하는 경우, "계절성 두통"으로 알려진 것이 있을 수도 있습니다. 군발성 두통, 말한다 Purvi Parikh, M.D., Allergy & Asthma Network의 알레르기 전문의이자 면역학자입니다.

Parikh 박사는 군발성 두통이 눈, 뺨, 이마를 감싸고 있는 삼차신경이 자극되어 심한 통증을 유발할 때 발생한다고 설명합니다. (군발성 두통의 경우 한밤중에 잠에서 깨어나 한쪽 눈 또는 그 주변에 심한 통증이 있는 경우가 많으며, 메이요 클리닉에 따르면.)

그녀의 환자가 날씨 변화와 관련된 머리 통증을 호소할 때 군발성 두통이 일반적으로 원인이라고 Parikh 박사는 말합니다. "클러스터 두통은 종종 우리의 생체 시계가 일광 절약 시간에 맞춰 조정하려고 할 때 가을과 봄에 발생합니다."라고 그녀는 설명합니다. (한 연구 군발 두통의 최고점은 일광 지속 시간의 변화와 관련하여 지점 주변에서 보고되었습니다.)

그러나 군발성 두통의 원인과 그와 우리 몸의 일주기 리듬 사이의 연관성은 알려지지 않았다고 그녀는 말합니다.

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날씨 변화와 동시에 발생하는 두통에 관해서는 또 다른 가능성이 있습니다. 바로 좋은 계절 알레르기입니다.

Parikh 박사는 "두통이 콧물, 코막힘, 재채기 기침, 가렵고 눈물이 나는 눈, 막힌 귀, 가려운 귀와 관련이 있는 경우 알레르기 성분이 있을 수 있습니다."라고 말합니다.

“건초열이나 알레르기성 비염으로 인한 두통(흡입 알레르겐에 노출된 후 상기도의 염증으로 정의됨) 종종 편두통과 혼동되기도 합니다.” 그녀는 두 가지 유형의 두통이 “많은 특징을 공유”하기 때문에 진단하기 어렵다고 덧붙였습니다. 상황을 더욱 복잡하게 만들기 위해 이미 계절성 알레르기로 고통받는 사람들에게서 편두통이 더 자주 발생한다고 Crystal 박사는 덧붙입니다.

결론: 두통이나 편두통을 추적 중이고 계절적 변화처럼 보인다면 문서 통계로 가서 머리 통증의 근본 원인을 찾아내십시오.