Kate Hudson의 사진을 보고 어떻게 되었는지 궁금하신가요? 하다 그녀는 그 빛을 얻습니까? 그래, 우리도. 하지만 좋은 소식! 오늘부터 스타의 건강한 피부를 위한 고투 스무디가 가까운 커피숍으로 찾아옵니다.

Hudson은 호주에 기반을 둔 카페와 협력했습니다. 블루스톤 레인 그녀의 최신 벤처를 위해 그녀의 섭취 가능한 웰빙 브랜드의 강장제와 함께 세 가지 스무디가 포함된 식물성 메뉴를 만들고, 인블룸. 그리고 최근 여배우이자 기업가와 함께 아침 식사를 한 후 우리는 그녀가 이 요리법으로 정말, 진정으로 맹세한다는 것을 확인할 수 있습니다.

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허드슨은 "나에게 아름다움은 인사이드 아웃 웰니스입니다. 실제로 몸을 어떻게 대하는지, 어떻게 청소하는지, 매일 건강을 보는지에서 시작됩니다"라고 말했습니다. 스타일. "제가 제품의 일부가 된다면 가장 좋고 깨끗하고 순수한 재료로 만들고 싶습니다. 식물성 식단에서 필요한 모든 것을 얻을 수 있다고 생각하지만 미혼모, 여러 직업을 가진 사람들 모두가 항상 건강 식품을 요리할 수 있기를 기대하는 것은 미친 짓입니다. 특정 항목에 대한 전체 식물 보충제를 섭취하면 그 부담이 약간 줄어듭니다."

그리고 InBloom x Bluestone Lane 콜라보레이션을 통해 그녀는 그렇게 하는 것을 목표로 하고 있습니다. 메뉴에는 영양이 풍부한 Keen Greens Smoothie, PB&J에서 영감을 받은 Peanut Butter & Blueberry의 세 가지 음료가 있습니다. 스무디, 그리고 Hudson이 가장 좋아하는 "매우 트로피컬한" Berry Brekkie 스무디 - 세 가지 InBloom 적응성 부스터(뷰티 아우라, 건강한 빛을 위해; 면역 방어, 비타민 서지를 위해; 그리고 깨끗한 녹색 단백질, 에너지 부스트용). Hudson은 귀하의 필요에 따라 보충제(또는 두 개!)를 선택할 것을 권장합니다. "저는 항상 이 스무디를 마시지만 자주 갈아먹기도 합니다."라고 Berry Brekkie 스무디에서 "히비스커스" 향이 나는 Beauty Aura 부스터를 선택한 세 아이의 엄마가 말합니다. "저도 그린을 많이 해요."

케이트 허드슨 스무디

크레딧: 제공/INBLOOM

Hudson의 엄마인 Goldie Hawn은 녹색 식단에 관해서는 항상 시대를 앞서갔습니다. "어려서 사람들은 냉장고를 보고 녹즙을 보고 '저게 뭐야?'라고 말했습니다." Hudson이 회상합니다. “80년대와 90년대에는 아무도 녹즙을 마시지 않았습니다. 그러나 Hawn-Russell 목장에는 그 통이 있었습니다. 엄마가 제일 먼저 마신 것 같아요."

그녀의 양육은 건강에 대한 Hudson의 전반적인 접근 방식을 계속 형성해 왔습니다. 그녀는 필라테스와 핫 요가에서 댄스에 이르기까지 모든 것을 포함하는 그녀의 피트니스 루틴이 2000년대에 큰 휴식을 취한 이후로 변하지 않았다고 단호합니다. 거의 유명. 그녀는 "나는 여전히 그때와 같다"고 말했다. "저는 어렸을 때 운동량이 많았습니다. 축구를 하고, 빠르고, 달리고, 자연 속에 빠져드는 것을 좋아했습니다. 콜로라도에서 자라면 항상 활동적입니다."

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그녀의 움직임에 대한 사랑에도 불구하고 Hudson조차도 운동에 관해서는 한계가 있습니다. 그녀는 "나이가 들면서 이런 것들을 너무 좋아하는데도 구조화에는 소질이 없다는 것을 배웠다"고 말했다. "하고 싶을 때 하고 싶은 걸 하고 싶어요."

주류 브랜드도 소유하고 있는 Hudson을 위해 킹 세인트 보드카 액티브웨어 라인 공동 창립 우화 2013년에는 피트니스와 다이어트에 있어 행복한 매체를 찾는 것을 의미합니다. 그녀가 올바른 균형을 유지하는 방법은 무엇입니까? “다른 사람들이 다 하는 것처럼.” 그녀가 웃는다. "내 인생에서 내가 하고 싶은 일은 무엇인가? 활동적인 라이프스타일을 좋아합니다. 그리고 칵테일도 좋아해요! 저는 매일 하는 건강 관리 프로그램이 없습니다. 나는 단지 그렇지 않다. 나는 음식을 사랑하고 방종하는 것을 좋아합니다. 나이가 들면서 음식과 음료의 균형을 배워야 했습니다."

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그녀의 몸이 그녀에게 말하는 것을 이해하는 것이 중요하며 몸에 필요한 것이 무엇인지 파악하는 것입니다. "일어나면 '왜 기분이 안 좋을까? 나는 왜 진드기가 있습니까?' 그제서야 '아, 나는 여행을 했기 때문에 운동도 하지 않았고 음식도 제대로 먹지 못했다. 그래서 기분이 좋지 않다는 것을 깨달았다.' “제가 창백하고 피부 관리를 하지 않았다면 적외선 사우나에 가거나 3일 동안 세안을 해야 할 수도 있습니다. 나는 때때로 운동을 하고 몸은 항상 정신이 나간 상태인 사람들을 바라보며 '나는 절대 할 수 없다'고 생각합니다. 방법을 모르겠습니다. 그러나 인생은 매우 유혹적인 선택을 제시하며 때로는 '오늘은 아닙니다. 나는 너무 멀리 갔고, 나는 그것을 뒤로 당겨야합니다.'"

그녀는 건강한 믹스를 찾는 데 전념하고 있지만 Hudson은 스포트라이트와 함께 제공되는 신체 수치를 위해 여기에 없습니다. 그리고 시대가 변했음에도 불구하고 그녀는 초기에 명성을 얻었을 때와 상황이 크게 다르지 않다고 생각합니다. "나는 우리가 신체의 다양성에 대해 이야기하고 지지하지만 사람들은 여전히 ​​마른 체형에 집착한다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. "변한 것은 여성들이 특정 방식으로 느끼고 느끼거나 느꼈을 수 있는 압력에 비해 건강한 생활 방식에 대한 대화가 더 많아졌다는 것입니다."

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그녀 자신의 경험? "저는 '미디어가 당신의 몸에 가하는 압력에 대해 어떻게 생각하십니까?'라는 질문을 받은 적이 있습니다. 그리고 나는 '왜 이런 질문을 하는 거지? 당신이 물을 때까지 나는 그것에 대해 생각하지 않습니다.' 그것이 진실입니다. 우리가 아닙니다. 그것은 사람들이 잡지 표지에 넣고 싶어했던 것입니다. 나는 '와, 내가 아기의 체중을 어떻게 줄였는가에 대한 집착이 있구나'라고 말하고 싶습니다. 나는 항상 미디어가 그들이 영속화하고 있는 질문을 하는 것이 흥미롭다는 것을 알았다."

이제 Hudson은 자신의 플랫폼을 사용하여 다른 사람들이 자신의 건강을 관리하도록 권장합니다. 그녀는 "사람들은 자신이 원하는 삶을 살아야 한다고 생각한다"고 말했다. "당신은! 당신이 마른 기계가 되고 싶고 운동 능력이 있고 그것이 당신의 일이라면 훌륭합니다. 좀 더 알차게 살고 싶고 그런 걱정은 안 하고 싶다면 뭐든지! 나는 사람들이 그들의 삶을 더 건강하게 만들 수 있는 정보를 얻기를 바랄 뿐입니다."

Hudson에게 지식은 힘입니다. "나는 내 아기를 위해 할 수 있는 한 오래 이곳에 있고 싶기 때문에 장수를 뒷받침할 수 있는 과학을 배우는 것을 좋아합니다."라고 그녀는 말합니다. "그리고 장수를 하고 싶다면 그것이 당신에게 무엇을 의미하는지 알아야 합니다. 결국 삶의 질에 관한 것이기 때문입니다."