2022년 여행에 대해 생각하는 방법 — 코로나19 기간 동안 안전하게 여행하기 위한 팁

2021년 4월에 예방 접종을 받은 직후, 저는 두 차례 연속으로 장대한 여행을 했습니다. 하나는 하와이의 카우아이로, 다른 하나는 그리스의 산토리니와 미코노스로였습니다. 그때 내가 느꼈던 자유는 짜릿했습니다. 우리는 마침내 박살났어요! 여행이 돌아왔다, 자기야! 물론 여전히 다양한 제한 사항이 있었지만 Covid에 감염 및/또는 확산에 대한 두려움은 크게 사라졌습니다. 즐겁게 실내에서 식사를 하고 인스타그램에 '부끄러운 여행을 할까'라는 2가지 추측(IYKYK) 없이 모두 올렸다.

빨리 앞으로 나아가면 모든 것이... 그렇게 간단하지 않습니다. Delta 및 Omicron 변형의 부상으로 여행의 복귀가 조금 더 미미해졌습니다. 간단히 말해서, 최근 몇 달 동안 저는 궁금해졌습니다. 여기서 해야 할 일은 무엇일까요? 여행 작가로서 나는 분명히 세계의 훌륭한 시민이 되고 싶고 글로벌 커뮤니티에서 옳은 일을 하고 싶습니다. 그렇다면 여행의 미래를 바라보는 우리의 움직임은 어떻습니까? 기댈까 더 관광에 의존하여 전염병 동안 큰 타격을 입은 전 세계 목적지를 지원하기 위한 여행 계획에 참여하시겠습니까? 아니면 잠재적인 확산을 최소화하기 위해 가능한 한 집에 누워 있어야 합니까?

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대유행 시대의 여행이 물류 문제 외에도 많은 내부 갈등과 철학적 수수께끼로 가득 차서 조금 번거로워졌다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 에 따르면 최근 2022년 1월 설문조사, 밀레니얼과 Z세대의 26%만이 여행이 편안하다고 말했고, 미국인의 20%는 2023년 또는 그 이후까지 여행이 편안하지 않을 것이라고 말합니다.

나는 말 그대로 내 직업을 위해 여행하며 아직 가장 좋은 방법으로 접근하는 방법이 궁금해서 군대를 부르기로 결정했습니다. 나는 여행에 대해 생각하는 방법부터 올바르게 하는 방법에 이르기까지 모든 것의 도덕성을 파악하기 위해 현장의 수많은 전문가와 이야기를 나눴습니다. 2022년 여행을 계획할 때 이 지침을 도덕적 나침반으로 삼으십시오.

여행을 부끄러워하는 사람들은 비행기에 탄 사람들을 욕하기 쉽습니다. 그러나 우리는 글로벌 세계에 살고 있음을 명심하십시오. 즉, '재미' 범주로 여행을 고립시키는 것은 그 자체로 실수라는 것을 의미합니다. "우리는 여행하는 사람들을 비방했지만, 현실은 이 전염병이 우리가 살아가야 할 대상이라는 것입니다. 그리고 세계 여러 곳에 가족이 있는 글로벌 라이프스타일을 가진 많은 사람들에게 여행은 단지 중요한 것이 아닙니다. 여가는 일을 하고 가족 관계를 유지하는 데 필요합니다."라고 여행 저널리스트이자 에미상을 수상한 TV 진행자는 말합니다. 인플루언서 오네이카 레이몬드. "어떤 식으로든 우리에게 의존하는 부양가족이 있을 수 있으므로 선택이 아니라 여행이 필수입니다."라고 그녀는 말합니다. 귀하의 이동: 여행하는 모든 사람이 바하마의 올인클루시브 리조트로 향하는 것은 아니라는 사실을 기억하고 존중하십시오. 일부에게는 여행이 삶의 필수 부분입니다.

"저는 항상 사람들에게 안전은 행동에 있다고 말합니다."라고 Raymond는 말합니다. "우리 중 많은 사람들이 거품 속에서 살 수 있는 특권이 없기 때문에 어디에 있든 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 결국, 문을 나서는 즉시 여행을 하는 것입니다. 원하든 원하지 않든 사람들과 상호 작용하는 것입니다. 그래서 나에게 당신이 여행한다는 사실은 아니지만 어떻게 당신은 여행 중입니다." 다시 말해서, 당신이 면역이 저하되지 않았거나 당신을 곤경에 빠뜨리는 다른 조건이 있는 한 위험(이 경우 귀하에게 적합한 것이 무엇인지 의사와 상의해야 함), 가장 좋은 방법은 다음을 따르는 것입니다. 규칙. 예방 접종 및 예방접종을 받고 방문하는 목적지에 대한 검사 및 마스킹 지침을 준수하고 자주 소독하십시오.

여행이라는 렌즈를 통해 구체적으로 정체성을 연구하고 저술한 심리학자 Karen Stein 박사 모든 것에서 벗어나기: 휴가와 정체성, 동의합니다. "나에게 지금 여행에 대한 가장 도덕적인 접근은 방문하는 사람들의 웰빙을 우선시하는 것입니다. 여행을 멈춰야 한다는 뜻이 아니라 사람들이 조심해야 한다는 뜻”이라고 말했다.

라파엘 무세리 CEO 셀리나밀레니얼과 Z세대를 대상으로 하는 글로벌 디지털 노마드 호텔 브랜드인 '도 비슷한 접근 방식을 취하고 있다. "나는 사람들에게 우리가 의사결정권자가 아니라는 것을 상기시키는 것을 좋아합니다. 각 국가는 상황에 따라 자체 제한 사항이 있으며 의사 결정자입니다."라고 그는 설명합니다. 즉, 가고자 하는 목적지의 안내를 따르기만 하면 길에서 '나쁜' 기분을 느낄 이유가 없습니다. 그는 우리에게 여행이 당신의 기분을 좋은. "방문하는 장소의 규칙을 존중하고 그 틀 내에서 여행을 즐기는 경우 지금 당장 여행할 수 있는 기회가 있습니다. 특히 원격으로 일할 수 있고 직업과 여행을 병행할 수 있다면 더욱 그렇습니다." 계속된다.

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요즘 여행에 필요한 다양한 양식과 문서, PCR 검사에 대해 읽고 다음과 같은 생각을 하고 싶을 수 있습니다. 아니요. 노력이 필요합니다. 여행이 다시 시작될 때까지 가만히 있을 것입니다. 아니면 아직 여행하는 것이 편안하지 않다고 느끼실 수도 있습니다. 이는 100% 유효합니다. 그러나 Museri와 마찬가지로 많은 심리학 전문가들도 빠르게 지적합니다. 단지 여행이 뇌에 얼마나 중요한지(물론 안전하게 여행하고 다른 사람의 건강을 우선시한다면).

"요즘 사람들은 엄청나게 스트레스를 받고 외롭고 단절되어 있습니다. 여행만으로는 해결되지 않지만 확실히 도움이 될 수 있습니다."라고 심리학자 Jaime Kurtz 박사가 설명합니다. 행복한 여행자: 더 나은 휴가의 비밀 풀기. 그녀는 연구에 따르면 특히 여행 계획이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 지적합니다. 삶에 대해 다시 흥분하게 만드는 것은 여행뿐만 아니라 기대입니다. 그 자체.

"고립과 지루함의 비용은 코비드 케이스만큼 측정할 수 없지만, 전 세계적으로 정신 건강에 큰 타격을 주고 있습니다. 보드 — 그렇기 때문에 일상을 처리할 수 있는 무언가가 눈앞에 있다는 사실을 아는 것이 바로 지금 매우 도움이 됩니다."라고 그녀는 말했습니다. 설명합니다. 거창한 해외 여행일 필요도 없습니다. 여전히 정신 건강을 증진할 수 있습니다. 지역 주말 여행을 계획하거나 심지어 이웃 마을로 당일치기 여행을 계획함으로써 달력. 얼마나 멀리 가느냐가 아니라, 가고 있다는 사실이 어딘가에.

또 다른 보너스: 일상에서 벗어나면 뇌 건강에 좋습니다. "편안한 영역을 벗어난 새로운 장소를 탐색해야 할 때 뇌의 신경 가소성을 자극합니다."라고 Kurtz는 말합니다. "여행은 그런 종류의 자극을 많이 받는 것이고, 다른 방법으로 얻을 수 있지만 여행은 가장 큰 자극 중 하나입니다." 

Kurtz는 또한 저에게 10000% 공감한 "심리적 풍요"로 알려진 새로운 연구 라인에 대해 말했습니다. 기본적으로, 그것은 가능한 많은 흥미롭고 관점을 바꾸는 경험을 하는 것이 웰빙에 미치는 긍정적인 영향을 강조합니다. "역사적으로 사람들은 항상 두 가지 유형의 좋은 삶, 즉 행복한 삶과 의미 있는 삶에 대해 이야기해 왔습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 연구자들이 제안한 세 번째 유형의 좋은 삶(심리적으로 풍요로운 삶)은 모험으로 가득 찬 삶을 가리키는 것입니다."라고 그녀는 설명합니다. 당연히 여행은 세 번째 종류의 좋은 삶을 달성하는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 따라서 Kurtz는 가능한 한 자주 여행을 삶에 짜넣는 데 적합합니다. 그녀는 "개인의 성장과 강렬한 감정과 가장 관련이 있으며, 팬데믹 초기에 내가 가장 그리워했던 부분"이라고 말했다.

그리고 마지막으로 여행과 정체성에 관한 책을 쓴 심리학자 스타인은 여행을 "자발적인 정체성 변화"의 시간으로 본다고 말했습니다. 변호사가 휴양지에서 요기의 면모를 밝힐 수 있거나 바쁜 엄마가 여자 친구의 우정에 대한 사랑을 재발견할 수 있을 때를 나타내는 아주 멋진 용어입니다. 여행. "휴가는 일상 생활에서 배경으로 전환될 수 있는 정체성의 일부가 앞으로 전환되는 시간입니다. 비록 그것이 당신에게 중요할지라도 말입니다."라고 그녀는 설명합니다. 가장 좋은 부분? 그런 다음 여행은 우선순위를 재검토하고 내키지 않더라도 일상 생활의 배경에 놓을 수 있는 정체성에 시간과 관심을 할애하는 방법이 됩니다.

사실, 스타인은 번아웃이 종종 당신의 정체성 중 하나를 지나치게 강조한 결과라고 말했습니다. 예를 들어, 직장 정체성이나 부모로서의 정체성 - 나머지 부분에 충분한 주의를 기울이지 않고 그들을. "이런 의미에서 여행은 번아웃에 대한 훌륭한 해독제입니다. 여행을 통해 항상 우선시하지 않을 수도 있는 자아의 정체성과 측면에 관여할 수 있기 때문입니다."라고 Stein은 결론지었습니다.

어디로 가야할지 고민이시라면...

• 멋진 야외 활동을 선택하십시오. 수학은 간단합니다. 자연이 많을수록 다른 사람들과의 접촉이 줄어듭니다. Raymond는 여름에 가족과 함께 미국 남서부와 유타, 네바다, 애리조나의 국립공원을 여행하며 보냈습니다. 그녀는 자연으로 가득 찬 접근 방식을 충분히 추천할 수 없습니다. "우리는 내내 야외에 있었고 누구와도 거의 교류하지 않았습니다."라고 그녀는 설명합니다. "만약에 우리는 NYC에서 하는 것보다 훨씬 적은 수의 상호 작용을 했습니다. 인구 밀도가 낮은 곳을 여행하면 그 접촉이 줄어들 것입니다." 마찬가지로 미쉐린 편집장 소피 프리드먼(Sophie Friedman)은 친구 그룹의 여행 및 자칭 "열심히 하는 스프레드시트 작성자"는 그레나다에서 막 돌아왔습니다. 그곳에서 8명의 에어비앤비 친구. "집은 해변 옆에 있었고 주변에 아무것도 없었기 때문에 제한이 없었습니다."라고 그녀는 설명합니다. 뉴요커의 승무원으로서 그녀의 친구들은 식당에 가면 마스크를 쓰고 예방 접종 카드를 보여주는 데 익숙합니다. 그레나다의 표준 — 하지만 해변으로 꽤 외딴 곳이 있다는 것은 사람들 없이 어울리기에 좋은 휴식이었음을 의미했습니다. 저것.
  
• 관광 자금으로 이익을 얻을 수 있는 곳으로 가는 것을 생각해 보십시오. 전 세계 대부분의 장소가 전염병 동안 심각한 타격을 입었지만 관광에 의존하는 많은 목적지가 추가 타격을 받았습니다. 따라서 여행을 사랑하는 글로벌 커뮤니티에 보답하거나 지원하는 방법으로 생각하려는 경우 다음을 고려하십시오. 휴가 자금이 경제를 부양하는 데 도움이 될 수 있는 곳. 예를 들어 자메이카, 세인트루시아, 세이셸과 같은 많은 소규모 섬 경제는 관광산업에 상당히 의존하고 있습니다. 그리고 어디를 가든지, 언제 어디서든 더 큰 체인이 아닌 지역 소규모 비즈니스를 지원하십시오.

• 해외 여행을 하는 경우, 코로나19 양성 판정을 받고 계획대로 집에 돌아올 수 없는 경우 더 오래 머물 수 있는 곳을 선택하십시오. 아시다시피, 미국, 코로나19 음성 판정 요구 해외여행을 마치고 귀국하는 것. 물론 여기에서의 위험은 당신이 양성 반응을 보여 여행을 연장해야 한다는 것입니다(당신이 코비드에 있다는 사실은 말할 것도 없습니다). 따라서 예약하기 전에 다음과 같이 자문해 보십시오. 양성 반응이 나오면 며칠 더 머물 수 있습니까? 만일의 사태에 대비하여 돈을 따로 마련해 두고 있는지 확인하고, 만일의 사태에 대비해 충분한 물품(콘택트 렌즈, 약품 등)을 준비하십시오.

친구끼리 여행을 간다면...

• 시간을 절약하고 추가적인 번거로움을 피하기 위해 자신의 Covid 테스트를 가져오세요. 프리드먼은 여행을 하기 전에 장래 목적지의 관광청이나 미국 대사관 웹사이트에서 검사 비용과 검사를 어디에서 받을 수 있는지 확인한다고 말했습니다. 그녀는 그레나다 여행을 위해 주문한 가정 테스트 모든 사람이 미국으로 돌아가기 전에 가져갈 수 있도록 하여 테스트 장소를 찾는 스트레스를 없애고 결과적으로 그룹 대기 시간을 최대화합니다. "그들은 저렴하고 쉽고 빠르며, 그것들이 있다는 것은 우리가 미국으로 돌아가는 데 필요한 시험을 보기 위해 수영장을 떠날 필요가 없다는 것을 의미합니다"라고 그녀는 말했습니다. "대신에. 우리 모두 일어나서 테스트를 하고 15분 만에 결과를 얻었습니다." 목적지를 통해 해당 국가로 시험을 가져올 수 있습니다. 일부 국가에서는 어떤 시험을 그들은 승인합니다.

• 여행 중에 Covid에 감염되더라도 누구를 탓하지 마십시오. 프리드먼은 그녀와 그녀의 친구들이 그레나다로 휴가를 보내기 전에 모두 같은 생각을 했다고 말합니다. 여행 중에 누군가가 코비드에 대해 양성 반응을 보인다면 화를 낼 필요가 없습니다. "누구에게나 언제 어디서나 일어날 수 있는 일이고 절대 누구의 잘못도 아니다." 그녀는 말한다. "친구들과 여행하는 것은 믿을 수 없을 정도로 보람 있고 어떤 위험보다 훨씬 큽니다." 

어린 자녀와 함께 여행하는 경우…

• 비행기 안팎에서 마스크 착용을 연습합니다. Raymond와 그녀의 남편, 그리고 2살 된 Kira는 현재 길 위에서 유목 생활을 하고 있습니다. 그녀는 그녀와 그녀의 남편이 비행기에 없을 때 마스크를 착용하는 게임을 만들어 키라가 비행기에 있을 때 마스크를 쓰고 싶어하도록 하기 위해 게임을 한다고 말합니다. "재미있게 만들고 선택처럼 보이게 할 때, 선택의 여지가 없는 어린 아이들을 위해 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 지적 능력, 그것은 그들에게 재미있는 일입니다 — 그들은 하고 싶어합니다 그것."
• 살균과 위생도 자녀의 일상 생활의 일부로 만드십시오. 그렇게 하면 어디를 가든지 아이가 청결을 유지하는 데 익숙해지므로 문제가 될 가능성이 줄어듭니다. "항상 물티슈를 가지고 다니며 키라가 앉을 때마다 하나씩 건네줍니다. 우리는 게임도 만듭니다. 아이들은 일상적인 생활을 잘 하기 때문에 자리에 앉으면 물티슈를 가져다 줄 것이라는 사실을 알고 있습니다. 이제 그녀는 그것을 좋아합니다."라고 Raymond가 설명합니다.
• 어린이가 비행기에서 다른 승객(특히 승무원)과의 상호 작용을 최소화하십시오. 이것은 궁극적으로 그들이 바쁘고 잘 먹고 있는지 확인하는 것으로 해석됩니다. "간식을 포장하는 것이 가장 중요합니다."라고 Raymond는 설명합니다. "승무원에게 아무것도 필요하지 않도록 우리는 우리 자신의 음료를 가져옵니다. 목적지 내에서 그리고 목적지에 도착하는 동안 다양한 교통 수단에서 상호 작용을 최소화할 수 있는 방법을 찾을 수 있다면 항상 좋습니다."

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혼자 여행한다면...

• 가장 흥분되는 장소로 이동하고 지금 가십시오! "나는 팬데믹 이전부터 나 홀로 여행의 열렬한 팬이었지만, 나는 이 격리 이후의 세상에서 혼자, 여행은 내가 가장 사랑하는 일을 타협 없이 하라는 큰 일깨움을 주었습니다."라고 여행은 말합니다. 애인 크리스틴 아모로즈 메릴, 팟캐스트 광고 영업에서 일하고 하와이 카우아이로의 단독 여행에서 막 돌아왔습니다. "인생은 짧고 2020년 이전에는 생각해본 적이 없는 방식으로: 가고 싶은 곳이 반드시 언제나 사용할 수 있습니다."라고 그녀는 계속합니다. 그녀는 오랫동안 자신의 목록에 있던 장소에 우선적으로 가려고 노력했습니다. 보장 없음 — 그녀는 다른 사람들과 협력하기 위해 계획을 조정하는 것에 대해 너무 걱정하지 않았습니다. 사람들. 그녀의 조언: 할 수 있을 때 지금 가십시오!
• 어디를 가든 반나절 또는 하루 종일 그룹 활동을 찾으십시오. Merrill은 혼자 여행할 때 Airbnb Experiences에 가입하는 열렬한 팬입니다. 새로운 사람들을 만나고 사회적 상호작용을 하는 방법 – 동시에 장소를 더 많이 경험하는 방법 깊이. 그녀는 현지인이 진행하는 음식 도보 여행과 요리 교실을 좋아합니다. 특히 둘 다 소규모 비즈니스를 지원하기 때문입니다. "매우 이상한 몇 년 간의 여행 끝에 관광업에 생계를 의존하는 중소기업을 직접 지원하게 되어 매우 기쁩니다."라고 그녀는 말합니다.
• 원격으로 일할 수 있다면 솔로 작업을 고려하십시오. Museri가 지적했듯이 일과 여행을 결합하는 것은 전염병 시대를 활용하는 좋은 방법입니다. 재택 근무 정책 — Merrill은 혼자 여행을 많이 하지 않은 경우에도 혼자 여행을 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 과거에. "워크 케이션을 통해 새로운 도시를 한가롭게 경험할 수 있습니다. 하루 종일 시간을 보낼 필요가 없지만 다른 커피를 맛볼 수 있습니다. 매일 아침 쇼핑을 하고, 농산물 직거래 장터나 재미있는 식료품점에서 현지 특산품을 탐내고, 어느 날 오후에는 박물관을 꼭 가보세요." 조언한다. 보너스: PTO를 받을 필요가 없습니다!

그래서! 여기서 결론은 무엇입니까? 2022년 여행을 생각하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 팬데믹 시대와 마찬가지로 모든 것은 개인의 취향에 달려 있습니다. 저는 "지금 바로 가기" 범주에 속합니다. 특히 이 모든 똑똑한 사람들과 체크인한 후에 말이죠. 내 계획은 규칙을 계속 따르고 나를 흥분시키는 곳(특히 자연), 그리고 아마도 가장 중요한 것은 정신 건강 증진과 관점 전환 여행을 너무 자주 즐기는 것입니다. 제공합니다.