급성장하면서 라이프 스타일이트, 여전히 건실한 모델링 경력, 집에 두 아이, 몰리 심즈 바쁜 한 여성입니다. 따라서 아침 식사와 관련하여 자칭 웰빙 강박 관념은 단순하면서도 건강에 좋은 것을 선호합니다. 케일, 시금치, 아보카도의 3가지 채소와 딸기, 바나나, 대마 우유가 결합된 이 크림 스무디 그릇은 그녀의 새로운 단골 메뉴가 되었습니다.
"나는 항상 스무디에 집착했지만 대부분의 매장에서 구입한 옵션은 칼로리가 엄청나게 높고 감미료가 첨가되어 있습니다."라고 Sims는 말합니다. 스타일. “그래서 집에서 직접 그릇을 만드는 것을 좋아해요. 맛있는 녹색 기반 서빙은 더 많은 채소를 먹도록 자신을 속일 수 있는 좋은 방법입니다. 번성 시장, 부엌에서 계획을 쉽게 만듭니다. 아래에서 직접 사용해 보세요.
스무디 볼의 경우
잘 익은 아보카도 1/2개
2개의 중간 익은 바나나(신선 또는 냉동)
냉동 딸기 1컵
시금치 큰 줌 2줌
작은 케일 1줌, 큰 줄기 제거
무가당 대마 우유 또는 코코넛 물 1 1/2 ~ 2 컵
대마씨 1큰술($9/8온스 봉지; 번영 시장.com)