시즌 2 촬영 사이 살인만건물에서 그녀의 성공적인 메이크업 라인인 Rare Beauty를 운영하는 Selena Gomez는 그녀가 진행 중인 프로젝트를 진행하고 있습니다. 가장 야심찬: 정신 건강 내러티브를 변경하고 이에 대한 더 많은 교육을 만듭니다. 작년 말 멀티미디어 정신 건강 플랫폼을 놀린 후 Wondermind는 오늘 첫 번째 이메일과 함께 공식적으로 출시되었습니다. 뉴스 레터, "Drop #1 of the Wondermind World."
Wondermind의 공동 설립자 및 공동 CEO는 Gomez의 어머니 Mandy Teefey입니다. 13가지 이유, Newsette 공동 창립자 Daniella Pierson.
"Daniella, 엄마와 내가 처음에 개별 정신 건강 여정을 통해 연결했을 때, 우리는 유대감을 느꼈습니다. 자신의 정신 건강으로 어려움을 겪고 있는 사람들을 위한 접근 가능한 자원이 없다는 사실" 고메즈가 말했습니다. 알려준다 스타일. "또한 우리는 각각의 경험이 얼마나 다른지, 우리 각자가 직면한 낙인에 대해 이야기했는데, 이는 정신 건강에 대한 '모든 사람에게 맞는' 접근 방식이 없다는 것을 깨닫게 해주었습니다."
크레딧: Selena Gomez의 의례
“우리는 문제의 근원이 정신 건강이 너무 낙인 찍혀 있고 이 정보의 많은 부분이 민주화되지 않는다는 사실이라고 느꼈습니다. 우리의 모토는 당신이 치료사를 만나야 한다는 것입니다. 우리는 치료사를 대신할 수는 없지만 운이 좋다면 체력과 마찬가지로 개인 트레이너가 있으면 충분하지만 일주일에 한 번만 그것에 의존하고 이러한 미친 결과를 얻을 것이라고 생각할 수는 없습니다."라고 Pierson은 말합니다. 스타일. "치료사도 마찬가지입니다. 훌륭한 치료사가 말할 것입니다. 그 사이에 해야 할 일을 해야 합니다."
이 "숙제", 즉 작지만 영향력 있는 방법으로 정신 건강을 돌보는 일상적인 연습을 설립자들은 "정신 건강"이라고 부릅니다.
"우리는 두뇌와 정신 건강을 운동하는 것이 몸을 운동하는 것만큼 중요하다고 믿습니다."라고 Gomez가 덧붙입니다. Gomez는 정신 건강을 어떻게 연습합니까? "정말 도움이 되는 것은 친구나 가족에게 연락하여 내 감정을 이야기하는 것입니다. 운동 — 저는 복싱과 같은 고강도 운동 수업을 많이 해왔습니다. 에너지!"
크레딧: 의례
그녀가 정신 건강을 실천하는 또 다른 방법은 소셜 미디어에서 시간을 제한하는 것입니다. 그녀가 이전에 말했듯이 스타일, "소셜 미디어에서 휴식을 취하는 것은 정신 건강을 위해 내가 내린 최고의 결정이었습니다. 아직 비밀번호가 없는 시스템을 만들었습니다. 그리고 휴대폰을 내려놓으면 불필요한 증오와 비교가 사라졌다"고 말했다.
인터뷰에서 공유했음에도 불구하고 굿모닝 아메리카 그녀는 "4년 반 동안 인터넷에" 그녀의 정신 건강을 보호하기 위해 Gomez는 일종의 무료 온라인 콘텐츠 및 도구를 제공하기를 희망하고 있습니다. 정신 건강 전문가의 심사를 거친다면 우울증과 우울증과의 어려움을 헤쳐 나갈 때 도움이 될 불안.
"저는 우리가 만들고 있는 커뮤니티에 대해 가장 흥분됩니다. 우리 모두가 혼자가 아니라는 것을 기억하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 우리는 사용자가 자신이 보고 들리고 자신의 감정이 타당하다는 것을 알도록 장려하는 공간을 만들고 싶었습니다."라고 Gomez는 말합니다. "도움을 요청하는 것이 얼마나 외롭고 위협적인지 알지만 커뮤니티의 지원이 있으면 공개적으로 토론하는 것이 무섭거나 금기시되지 않습니다."